Mundgeruch kann eine peinliche Bedrängnis sein, aber in den meisten Fällen ist es ziemlich einfach Halitosis zu heilen. Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, ein Leid das Problem angehen können, mit vielen der schlechten Atem Behandlungen geeignet sind, zu Hause durchgeführt werden. Sollte die Behandlung zu Hause für Halitosis als unwirksam erweisen, Hilfe wird von Ihrer Dentalhygienikerin oder Ihrem Hausarzt zur Verfügung.
Es gibt mehrere mögliche Ursachen für Halitosis, aber der häufigste Grund dafür ist, schlechte oder unzureichende Mundhygiene. Daher nehmen die richtige Art und Weise zu verstehen, der Zähne und Zahnfleisch wird das Problem in vielen Fällen Abhilfe schaffen. Es ist nicht über Nacht Lösung und es kann mehrere Wochen dauern, um das Problem zu beseitigen. Eine gute Mundhygiene werden muss beibehalten, auch wenn Sie es geschafft haben, Ihre schlechten Atem heilen sonst das Problem erneut auftreten kann.
Ihre Zähne mindestens zweimal täglich gebürstet werden sollte, einmal nach dem Frühstück und vor dem Schlafengehen wieder. Wenn Sie versuchen, Mundgeruch zu heilen ist es eine gute Idee zu putzen nach jeder Mahlzeit es praktisch ist. Unter Verwendung einer fluoridhaltigen Zahnpasta und hält die Bürste in einem Winkel von 45 Grad, Bürste für 2 bis 3 Minuten dafür, dass jeder Zahn beide gründlich Vorder- und Rückseite gereinigt wurde. Verwenden Sie kleine Kreisbewegungen und stellen Sie sicher, Pinsel bis zum Zahnfleisch.
Zahnseide wie Bürsten allein wesentlich ist, kann nicht zwischen den Zähnen Nahrung und Zahnstein entfernen oder unter dem Zahnfleisch. Verwenden Sie sanftes Reiben Bewegungen während die Zahnseide Lockerung zwischen den Zähnen und die Kurve es um die Basis es zwischen dem Zahn und dem Zahnfleisch zu drücken. Flossing Bedürfnisse zwischen jedem einzelnen Zahn und hinter den Rücken diejenigen getan werden, um alles zwischen Zahn und Zahnfleisch gefangen zu entfernen.
Nach der mit einem Mundwasser nach oben ist eine gute Idee, aber keine Notwendigkeit. Mouthwash kann Geruch verursachenden Bakterien aus der Rückseite der Kehle und der Zunge helfen, zu entfernen. Für spezifische Probleme wie Gingivitis, verwenden Sie einen medizinischen Mundwasser, wie von Ihrem Zahnarzt empfohlen. Befolgen Sie die Anweisungen für die Verwendung der Mundspülung, zum Beispiel Corsodyl sollte nur für bis zu 4 Wochen verwendet werden, wie es Zahnverfärbungen verursachen können.
Bakterien können sich auf der Zunge züchten also, wenn Sie schlechten Atem zu behandeln wollen, können Sie wollen einen Zungenschaber zu kaufen. Diese sind einfacher zu verwenden, wenn die weiße Beschichtung von der Oberseite der Zunge entfernen, wie sie konzipiert sind nicht Würgen zu verursachen, was ein Problem sein kann, wenn Sie sich dazu entscheiden, anstatt eine Zahnbürste zu benutzen. Diese Werkzeuge müssen gezogen werden über die Zunge 2 oder 3 mal nach dem Zähneputzen. Mögliche Ausführungen sind Kupfer Zungenschaber, flexible Gummi und Hartkunststoff. Sie können leicht online erworben werden.
Einfache Schritte können zu Hause gemacht werden, dieses Problem zu behandeln. Zum Beispiel können Sie versuchen, mehr rohe Karotte, Sellerie und Zitrusfrüchte in Ihre Ernährung oder versuchen Ergänzungen wie Zink und Vitamin C Einnahme Es gibt noch andere Maßnahmen, die schlechten Atem nicht vollständig zu heilen, kann aber helfen, das Problem verschleiern wie Petersilie kauen oder Minzeblätter nach einer Mahlzeit. Trinken Sie viel Wasser wie Austrocknung und ein trockener Mund kann das Problem erbittern. Getränke mit Zucker, einschließlich Fruchtsäfte, sind keine gute Alternative zu Wasser.
Es gibt auch eine Vielzahl von Halitosis Kuren und Behandlungen, die diskret über das Internet erworben werden können. Einige von ihnen sind so konzipiert, das Problem vollständig zu beseitigen, während andere den Geruch neutralisieren. Diese kommen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln (einschließlich natürliche Behandlungen wie Petersilie), Tabletten und Sprays. Für spezifische Probleme wie Sinusitis (von denen Mundgeruch ein Symptom sein kann) gibt es Kuren wie Nasenspülungen Geräte sind.