Halitosis, häufiger als schlechten Atem bezeichnet ist ein Alptraum für einen ziemlich großen Prozentsatz der Bevölkerung. Wenn Sie schlechten Atem haben, wissen, dass Sie nicht allein sind. Viele Leute sagen, dass Mundgeruch wird durch schlechte Mundhygiene verursacht. Während dieser schlechten Atem verursachen, kann es manchmal komplizierter sein. Deshalb ist es wichtig, die Ursache des Problems zu kennen, bevor es behandelt wird. Aber was auch immer der Grund für Ihre schlechten Atem müssen Sie Ihre Zähne zweimal putzen oder mehr täglich und Zahnseide regelmäßig. Im Folgenden sind einige der häufigsten Ursachen für schlechten Atem und die entsprechenden Heilmittel
-. Lebensmittel (vor allem Gewürze wie Zwiebeln und Knoblauch)
beste Lösung ist, zu vermeiden, diese Gewürze vollständig, aber das gleiche wie zu sagen Sie zu essen, die keinen Geschmack hat. Halten Sie es eine gute Gewohnheit Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit zu putzen. Dies könnte nicht immer möglich sein, aber wenn man in einem wichtigen Treffen sind immer denken, der mit Ihnen Kaugummi mit. Kaugummi nur nach dem Essen wird dazu beitragen, den Geruch loszuwerden und den Mund frisch zu halten. Achten Sie darauf, zuckerfreier Kaugummi
zu bekommen -. Bakterien im Mund
Wir haben alle Bakterien in unserem Mund. Sie sind einer der Hauptgründe, warum unsere Münder am Morgen riechen. Dies liegt daran, der Mund trocken ganze Nacht bleiben, und das ist, wenn die Bakterien zur Arbeit gehen auf das Essen im Mund bleibt. Tagsüber ist es wichtig, den Mund feucht die ganze Zeit zu halten, da dies die Bakterien wegzuspülen. Bürsten der Zähne für mindestens fünf Minuten, Zahnseide und deine Zunge kratzen wird loswerden der meisten Bakterien zu bekommen. Wissen Sie, dass Ihre Zunge freien Bakterien nur, wenn es rosa ist
-. Rauchen
Alle Raucher Ich kenne einen schrecklichen Atem haben, auch wenn sie einen Präfekten Mundhygiene. Die Sache ist die Zigarette selbst enthält üblen Geruch Substanzen, Teer und Nikotin unter anderem. Neben Gummi für einen schnellen Atem Fix Kauen, ist am besten dem Rauchen aufzuhören. Ich weiß, für einige Leute dies sehr schwierig sein kann, aber wenn Sie ernsthaft loswerden Ihre schlechten Atem wollen, müssen Sie mit dem Rauchen aufhören.
Es ist nicht leicht, mit schlechtem Atem zu leben
jeden Tag. Ich kenne jemanden, der immer weg drehen oder den Mund verstecken, wenn im Gespräch mit anderen, wie er weiß, dass er einen fauligen Atem hat. Es muss für ihn wirklich peinlich sein. Aber zum Glück blieb er das Rauchen und jetzt ist er ganz gut, er scheint zuversichtlich, während jetzt sprechen. Wenn Sie ernsthaft über sind loszuwerden Ihrer schlechten Atem müssen Sie die Ursache zuerst wissen.