Das letzte, was Sie wollen, um zu sehen, wenn Sie Ihren Mund öffnen, um zu reden, um jemanden, der sie rümpfte ihre Nase in Abscheu vor den Atem ist. Es ist beschämend und kann eine große Anzahl an Ihr Vertrauen und Selbstwertgefühl zu tun. Aufgrund dieser schlechten Atem Kuren sind wichtig!
Wenn Sie zum Arzt oder Zahnarzt gewesen, und sie haben eine zugrunde liegende Erkrankung für Ihre schlechten Atem hier ausgeschlossen sind ein paar Tipps im Auge zu behalten, Ihren Atem zu halten von Knittern Nasen.
Wasser ist dein Freund
Sie können denken, dass seit den Mund neigt feucht sein (Speichel anyone?), dass es nicht zu dehydrieren kann. Das ist nicht der Fall. Wenn Sie den Mund auf der trockenen Seite wird ermöglicht diese Bakterien schnell aufzubauen - und diese Bakterien verursacht schlechten Atem. Dies ist eigentlich, warum Morgen Atem ist ein Problem. Während Sie schlafen bekommt den Mund trockener als normal und die Bakterien, die Mundgeruch verursacht hat Stunden aufzubauen. So trinken nur Wasser den ganzen Tag. Sie werden nicht nur den Mund hydratisiert aber Trinkwasser hilft Nahrungspartikel aus Ihrer Mahlzeiten zu räumen.
Flossing
Ja, es ist nicht Spaß überhaupt zu tun. Aber es hilft enorm Mund gesund zu halten. Je besser die Gesundheit Ihres Zahnfleisch und Zähne in der besseren Atem sind, werden als gut. Erkrankte Zähne und Zahnfleisch werden nicht einen minzig frische Aroma löschte. Auch in der kurzen Frist, wird Gebrauch von Zahnseide von Speiseresten zu befreien, die nicht erreichen zu bürsten. Wenn Sie Nahrungspartikel in Ihre Zähne sind zu verlassen, in der Zeit am Ende mit Fäulnis Nahrung in den Mund. Wollen Sie wirklich den Mund wie eine Mülltonne voll von verdorbenem Essen Geruch? Ich vermute, nein - so eine Gewohnheit machen Flossing
Chewing Gum und Mouthwash
Halten Kaugummi und Mundwasser praktisch gute Mundgeruch Kuren sind!. Sie dürfen nicht chronische Probleme zu beheben, aber sie werden schnell Essen im Zusammenhang mit schlechten Atem Probleme sprengen. Auch Kaugummi hilft, den Mund zu halten, zu trocken bekommen, so dass es tut doppelte Aufgabe zu geben sofortige minzig-ness und Feuchtigkeit. Mouthwash können auch die Bakterien zu beseitigen, die im Laufe des Tages auftauchen werden oder der Nachweis einer Knoblauch-y Mittagessen sprengen. Sie müssen lug nicht um die große Flasche Mundwasser entweder - eine Reise Größe Flasche und Sie sind gut zu gehen
Die drei oben genannten Tipps, die Sie durch den Tag zu bekommen. ohne die Nasen der anderen zu verletzen. Sie sind einfach, aber effektiv als schlechten Atem heilt
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