Eine Menge schlechter Atem-Kranken glauben, dass an der Halitosis loszuwerden, alles, was sie tun müssen, ist Pinsel ihre Zähne täglich und verwenden Sie Mundwasser. Eine solche Schule des Denkens ist ganz und schrecklich falsch, weil es nicht so einfach ist, diesen Zustand zu überwinden. Deshalb habe ich einen Schritt-für-Schritt umsetzbare Anleitung entwickelt, um sicherzustellen, dass Sie mit allen notwendigen Informationen sind bewaffnet für Halitosis zu bekämpfen.
1. Diät
Die eine kritische Regel, die Sie beherzigen, um müssen loszuwerden Halitosis ist in viel Wasser jeden Tag zu nehmen. Dies ist wichtig, weil Wasser Ihren Körper hydratisiert hält daher mehr Speicheldrüsen erlaubt weiter zu kommen und die überschüssigen Mund Bakterien abzutöten, die an der Rückseite der Kehle und Zunge versteckt. Ein weiterer wichtiger Rat, den ich Ihnen geben kann, ist dies: Essen Sie nicht zu viel dichten Protein-Nahrungsmitteln. Ein paar Amino in diesen Lebensmitteln gefunden Säuren können massiv die Menge der Bakterien in den Mund zu erhöhen.
2. Zuschläge
Eines der besten Lebensmittel von Halitosis, um loszuwerden, die die schreckliche faules Ei Geruch verursachen ist sugarless Joghurt. Nicht-Zucker-Joghurt enthält positive bakterielle Eigenschaften, die sehr effektiv bei der Schwefelwasserstoffverbindungen zu reduzieren. Durch die Art und Weise ist dies die Verbindung verantwortlich für den Atem ähnlich wie ein Haufen von faulen Eiern zu machen! Sie sollten auch Ihre Ernährung mit Gewürznelken zu ergänzen. Ob Sie es glauben oder nicht, gemahlene Gewürznelken sind die Geheimwaffe von vielen traditionellen herbalists verwendet von Halitosis loszuwerden - und sie werden mit großem Erfolg eingesetzt
3. Mundreinigung
Wie ich bereits gesagt habe, Bürsten und mit Mundwasser allein kann man nicht helfen, von Halitosis loszuwerden. Sie müssen diese anaeroben Bakterien zu sprengen, die in den Ritzen der Zähne versteckt weg. Um dies zu erreichen, müssen Sie zuerst, um Zahnseide winzige Nahrungsmittelstücke zu entfernen, die zwischen den Zähnen stecken geblieben sind. Sobald Sie dies tun, kann die Zahnpasta sickern zwischen den Zähnen effektiv schlechten Atem Bakterien zu beseitigen, die auf diesen winzigen Stücke von Lebensmitteln glücklich verbrauchen. Apropos Zahnpasta, stellen Sie sicher, dass Sie eine solche verwenden, die frei von Natriumlaurylsulfat ist. Dies ist eigentlich eine Chemikalie, die Geschwüre im Mund verursachen kann!