Denken Sie, Sie schlechten Atem haben könnte? Einige siebzig Prozent der Menschen in der Welt haben zu chronisch schlechten Atem grenzwertig. Die übrigen Menschen haben gelegentlich schlechten Atem. Die Chancen stehen gut, wenn Sie jetzt nicht schlechten Atem haben, können Sie es haben oder wird es bald haben. Lernen, wie man von Mundgeruch loszuwerden, ist eine Fähigkeit, für den Sie sich haben sollte
Halitosis Behandlung -. Die Grundlagen
Es gibt ein paar Hauptgründe für schlechten Atem, und wenn Sie wissen, wie man behandeln diese, werden Sie in der Lage sein, die meisten normalen Halitosis unter Kontrolle zu halten. Die oberen zwei Ursachen für Mundgeruch sind Essen und die Abfallprodukte von Bakterien im Mund.
Die erste und einfachste Ursache für schlechten Atem zu kontrollieren, ist Gerüche von Lebensmitteln. Dies sind temporäre Gerüche und Sie können temporäre Maßnahmen verwenden, um sie zu maskieren. Gum, Mundwasser mit Chlordioxid darin, Zungenreinigung, Zähneputzen und Spülen Sie den Mund mit Wasser und Pfefferminzbonbons helfen abmildern Knoblauch und Zwiebeln riecht. Die Vermeidung oder Begrenzung Lebensmittel, die Mundgeruch verursachen, vor allem, wenn Sie absolut frischen Atem wollen, ist der sichere Weg, Lebensmittel Atem zu vermeiden. haben Sie nicht gebacken Knoblauch oder einen Salat voller rohen Zwiebeln an einem heißen Tag oder wenn Sie Ihren Chef zu beeindrucken wollen. Sie werden einen Eindruck zu machen, aber nicht die Art, die Sie wollen.
Die Hauptquelle des bösen schlechten Atem riecht wir nicht mögen, sind flüchtige Schwefelverbindungen. Dies sind die Abfallprodukte von anaeroben Bakterien, die im Mund leben. über diese Bakterien nicht paranoid. Jeder hat sie und sie sind ein normaler Bestandteil der Umwelt in den Mund. Das Problem entsteht, wenn sie über reichlich vorhanden sind und produzieren zu viele der VSCs, die so schlecht riechen.
Anaerobe Bakterien unter Bedingungen gedeihen, die keinen Sauerstoff haben, wie unter dem weißen Belag auf der Zunge oder in und um den Speisereste und Plaque auf den Zähnen. Ihre Aufgabe, wenn Sie es annehmen sollte entscheiden, ist die Bereiche zu begrenzen, die diese Bakterien wie in zu leben, verringern Sie die Schwefel sie geschaffen haben, und den Mund mit Sauerstoff zu versorgen. Die durchschnittliche Person kann mit ein paar einfachen Schritten darum kümmern.
Eine regelmäßige Routine von schlechten Atem
loswerden
Wenn Sie halten Sie sich an eine regelmäßige Routine von ein- oder zweimal täglich Mundpflege, Sie werden an die frische Luft auf dem Weg sein. Sie wissen bereits, über die Zähne putzen. Während Sie gerade dabei sind, folgen Sie Ihren Zahnarzt Befehle und Zahnseide, auch. Das wird alle von den engen Räumen zwischen den Zähnen reinigen, in denen Lebensmittel-Sticks und mehr Bakterien verstecken können. Eine Gewohnheit, die viele Menschen nicht denken, und nicht einmal wissen, über ist deine Zunge sauber zu halten. Ein weißer Belag auf der Zunge ist ein Zeichen dafür, dass Sie einen großen Nährboden für Bakterien. Verwenden Sie etwas mit einer geraden Kante darauf. Ein Zungenschaber ist offiziell, aber die Seite eines Löffels funktioniert gut, die Beschichtung aus der Zunge zu bekommen. kratzen sanft die Zunge ein paar Mal von hinten nach vorne, geht so weit zurück, wie Sie, ohne zu würgen kann. Dann spülen reichlich Ihren Mund mit Wasser. Dort gehen Sie. Das sind die Grundlagen
Ein weiterer schlechten Atem Lösung -. Überwachen Sie, was Sie trinken
einen trockenen Mund zu haben, die Sauerstoff in den Geweben verringert, wo diejenigen, Geruch verursachenden Bakterien leben. Wenn Sie sich mit Morgen Mund sind, haben Sie roch, was ein trockener Mund auf Ihren Atem zu tun. Alkohol wird den Mund austrocknen, auch. Es spielt keine Rolle, ob Sie ein Trinker sind, oder Sie reichlich Alkohol basierten Mundwasser verwenden. Das Ergebnis ist das gleiche - ein trockener Mund. Das ist ein Grund für alkoholfreie Mundspüllösungen zu suchen. Wasser ist einer Ihrer Freunde in Ihrem Ziel, schlechten Atem loszuwerden. Achten Sie darauf, genug zu trinken, hydriert zu halten und nach den Mahlzeiten zu spülen, wenn Sie nicht putzen und Zahnseide kann. Es wird für Sie doppelte Aufgabe dienen, indem sie übrig gebliebene Speisereste Ausspülen und den Mund feucht zu halten.
Jetzt wissen Sie, wie Mundgeruch loszuwerden. Die Schritte sind sehr einfach und man kann sie in kürzester Zeit bei allen Produkten: Pinsel, Garn, reinigen Sie Ihre Zunge, und Wasser trinken. Einfach. Und vergessen Sie nicht auf den Knoblauch leicht zu gehen.