Oh die gefürchteten Zahnseide. Wir alle wissen, dass wir es tun müssen, ... jeden Tag, das ist. Also, warum die meisten Menschen nicht Zahnseide? Es ist eine zeitraubende Aufgabe; jedoch die Vorteile der Flossing sind mehr wert als die weitere fünf Minuten dauert die mühsame Aufgabe.
Warum Zahnseide Ihre Zähne?
o Mouthwash und eine Zahnbürste kann nicht jede Oberfläche erreichen Ihre Zähne! Flossing entfernt die Nahrungsaufbau und Bakterien, die zwischen den Zähnen liegt
o Die meisten Hohlräume von Bakterien liegt zwischen den Zähnen entstehen -. Dieser Bereich wird oft übersehen. Viele haben das Gefühl, dass, wenn sie es nicht sehen können, dann ist es kein Problem ist. wenn gegeben jedoch die Chance, können mikroskopisch kleinen Bakterien und ansammeln und die Entmineralisierung Prozess der Schmelz beginnen langsam zu Hohlräumen, Schmerzen führt und das Eindringen von Bakterien.
o Sie wollen nicht, Blutungen Zahnfleisch tun Sie? - Zahnfleischbluten ist ein Zeichen von Entzündung! Wenn Sie nicht regelmäßig Zahnseide, können Sie einige kleinere Blutungen erwarten, wenn Sie beginnen. Aber nicht verlassen. Zahnfleischbluten zeigt Gingivitis und Parodontitis noch schlimmer. Wenn eine schwere genug, wird diese in die Rezession des Zahnfleischs und lockere Zähne führen. Flossing entfernt Bakterien aus ist erlaubt zu reizen das Zahnfleisch eindringen und eine Infektion verursachen.
Die richtige Schritte, um Flossing
o Beginnen Sie mit einem langen Strang von Zahnseide (etwa 15 Zoll oder so) ab und wickeln Sie es um jeden Mittelfinger
o Zeigefinger Verwenden Sie die Zahnseide zwischen den Zähnen
o Sobald der Strang von Zahnseide zwischen den Zähnen ist, folgen der Krümmung jeder Zahn in eine nach oben und unten zu führen Bewegung ca. 2-3 mal. Haben Sie keine Angst, die Zahnseide unter dem Zahnfleisch zu drücken, dann ist dies ein kritischer Bereich, der gereinigt werden muss.
o Entfernen Sie Zahnseide und wiederholen Sie mit jedem Zahn, um sicherzustellen, eine zu verwenden, sauberen Teil der jedes Mal floss.
Wie oft sollte ich Zahnseide?
Es ist am besten mindestens einmal täglich Zahnseide
ich habe versucht, Zahnseide und mein Zahnfleisch gestartet Blutungen, sollte ich aufhören? Stimmt etwas nicht?
Do not stop. Dies ist ein Zeichen von Entzündung und zeigt an, dass Sie nicht in eine Weile flossed haben. Weiter jeden Tag Zahnseide und die Blutung stoppt.