Wussten Sie, dass Mundgeruch, die mehr kann, als Ihr soziales Leben beeinflussen? Es kann auch die Menge an Geld, das Sie in Ihrer Karriere machen zu verringern! Die traurige Wahrheit ist, das Aussehen und Hygiene beeinflussen, wie Menschen am Arbeitsplatz Sie sehen. Wenn Sie Ihre Karriere und Verdienstmöglichkeiten auf dem Spiel steht, ist es wichtiger denn je, zu wissen, wie man Mundgeruch loszuwerden.
Es gibt einige einfache Dinge, die Sie tun können, um Sie über schlechten Atem zu helfen loszuwerden.
Seien Sie sich bewusst von der Lebensmittel essen Sie
Es ist nicht nur Knoblauch und andere offensichtliche Lebensmittel, die Sie brauchen, zu achten. Menschen verdauen und reagieren unterschiedlich auf Lebensmittel. Starten Sie einfach Aufmerksamkeit auf, wie Sie Ihren Atem ist nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel. Sie können feststellen, dass ein bestimmtes Lebensmittel Ihre schlechten Atem auslöst. Wenn das der Fall ist -, dass Lebensmittel für Ihre Tage speichern aus (oder beseitigen sie vollständig)
Vergessen Sie nicht, die Big Three der Mundhygiene
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Die großen Drei der Mundhygiene putzen, Zahnseide und Mundwasser. Wenn Sie von Halitosis leiden wollen Sie sicherstellen, dass Sie alle drei täglich tun. Ja, es kann ein Schmerz, vor allem Flossing, aber es macht einen großen Unterschied, wie Ihr Atem riecht. Es ist nicht einmal notwendig, zweimal pro Tag Zahnseide. Flossing vor dem Zubettgehen ist in der Regel am besten, weil es Sie Nahrungspartikel Sie den ganzen Tag gesammelt entfernen können, bevor sie über Nacht in den Mund sitzen. Bürsten offensichtlich sollte zumindest am Morgen getan werden, und vor dem Zubettgehen. Mundwasser sollte bei Bedarf entweder an Zeit und während des Tages verwendet werden. Machen dies zu einem Teil Ihrer täglichen Routine hält Ihre schlechten Atem in Schach sofort, sondern hilft auch, Ihre Zähne und Zahnfleisch gesund zu halten -. Permanenten schlechten Atem Probleme in der Zukunft zu verhindern
Feuchtigkeit - es ist nicht gerade für das Halten Sie knitterfrei
Sie haben vielleicht schon denken Sie an Ihren Mund als wirklich feucht Platz, aber während den Mund nie zur Berührung vollständig trocken sein können, können sie unter hydriert sein. Ein trockener Mund ist ein Nährboden für Bakterien. Diese Bakterien verursacht schlechten Atem Gerüche. Eine einfache Lösung ist den ganzen Tag genug Wasser zu trinken. Ihr Mund bleibt mit Feuchtigkeit versorgt und es hilft, Speisereste wegspülen. Auch Kaugummi hilft Verbot Trockenheit und gibt Ihnen einen Schuss von minzig Frische als auch.
Diese Tipps sind einfach zu implementieren und Sie werden nicht mehr fragen, wie man loswerden schlechten Atem zu bekommen
. Sobald Sie in die Gewohnheit, mit diesen Tipps zu bekommen, wird es noch einfacher und natürlicher zu Ihnen.