Der Duft deines Atems kann oft eine Reflexion über Ihre Gesundheit sein. Wenn Sie ungesunde Nahrungsmittel essen, kann es wirklich einen großen Einfluss machen, wie Sie Ihren Atem riecht. Die Aushärtung Mundgeruch (Halitosis) für manche Menschen könnte so einfach sein wie ihre Ernährung zu ändern, so dass sie insgesamt einen gesünderen Lebensstil haben.
Frisches Obst und Gemüse sind für den Atem. Dinge wie Erdbeeren, Salat, Wassermelone und sogar Ananas alle haben wunderbare Eigenschaften, die insgesamt Mundgesundheit zu fördern helfen. Diese Früchte und Gemüse sind für feuchtigkeitsspendende Ihren Körper, was sehr wichtig ist, wenn Sie stinkenden Atem zu heilen wollen.
Ihre Wässerungsgrades ist sehr wichtig, wie dein Atem riecht. Wenn Ihr Mund trocken ist, kann es schnell Bakterien verursachen zu verbreiten und verursachen übelriechenden Atem. Trinken Sie mindestens acht bis zehn Gläser Wasser jeden Tag, und Sie werden in der Lage, Ihre Halitosis leicht zu heilen. Wenn Sie vollständig hydratisiert sind, werden Sie in einem besseren Zustand der allgemeinen Gesundheit und Ihr Atem wird viel süßer riechen.
Vermeiden Sie Lebensmittel wie Zwiebeln und Knoblauch. Nicht nur werden sie den Atem Gestank machen wirklich schlecht, aber sie können auch Sie stinken machen. Knoblauch insbesondere dann, wenn als regulärer Bestandteil der Nahrung aufgenommen, kann tatsächlich kommen aus Poren und die in Ihrem Schweiß, so dass Sie riechen schlecht, nur weil von dem, was Sie essen.
Trinken Tee statt Kaffee kann wirklich zu Ihren Atem helfen. Kaffee kann Ihren Atem riechen schlecht machen, während bestimmte Arten von Tee wie Kamille können Sie den Atem tatsächlich versüßen.
Die Aushärtung Mundgeruch mit einer Diät ist wirklich einfach. Es ist so einfach, wie die Vermeidung bestimmter Lebensmittel und Getränke, feuchtigkeitsspendende Ihren Körper, und eine große Diät zu üben. In kürzester Zeit an, werden Sie feststellen, dass Ihr sauer Atem verschwindet einfach.