Zahngesundheit ist ein wichtiger Teil Ihrer Gesundheit. Tägliches Zähneputzen und Zahnseide wird stark mit Ihrer Gesundheit helfen.
Ihr Lächeln ist Ihr Gesicht in der Welt, und wenn Sie überspringen Zähneputzen und Zahnseide, könnten Sie das verlieren. Sie müssen wissen - oder lernen - wie Sie Ihre gute Zahngesundheit zu schützen, und wenn Sie die Mundgesundheit Fragen zu Ihrem Zahnarzt mitteilen
Gute Mundgesundheit beginnt mit den saubersten Zähne.. Sie sollten Ihre Zähne mindestens zweimal am Tag, Nehmen Sie sich Zeit zu putzen, wenn Sie putzen, und eine gründliche Arbeit tun.
Verwenden Sie eine Zahnpasta mit Fluorid in ihm, und nur eine Zahnbürste mit weichen Borsten verwenden. Verwenden Sie eine batteriebetriebene oder elektrische Zahnbürste, wenn Sie Probleme effektiv haben Bürsten, durch Arthritis oder aus einem anderen Grund.
Auf gute Putztechniken verwenden, um effektiv Ihre Zähne reinigen. Halten Sie Ihre Zahnbürste gegen die Zähne in einem Winkel, und bürsten mit hin und her kurze Bewegungen. Bürsten Sie die Kauflächen der Zähne, und die in ihnen auch. Bürsten Sie auch Ihre Zunge, loszuwerden, die Bakterien zu erhalten, die dort gedeihen kann. Nicht aggressiv oder hart zu putzen, weil diese Irritationen verursachen kann.
Stellen Sie sicher, Ihre Zahngesundheit zu schützen, indem Sie Ihre Zahnbürste ersetzen oder den Kopf alle drei oder vier Monate. Haben Sie keine Angst, sie früher zu ersetzen, wenn die Borsten ausgefranst sind.
Sie können nicht unter dem Zahnfleischrand oder zwischen den Zähnen mit einem Pinsel, erreichen, so dass Sie täglich Zahnseide üben müssen, sowie Bürsten. Sie sollten eine antiseptische oder antimikrobielle in Verwendung, die Ihnen helfen loszuwerden Plaque zwischen den Zähnen auch einen Blick.
Sie können auch eine Munddusche für Ihre Zahngesundheit Bedenken verwenden. Dieses Gerät nutzt das Wasser auf die Zähne gerichtet Partikel von Lebensmitteln zu entfernen. Versuchen Sie nicht, Zahnstochern zu verwenden oder andere scharfe Gegenstände, die Ihre Zähne oder Zahnfleisch schädigen könnten.
, um den Beginn von Zahnfleischerkrankungen oder anderen oralen Gesundheitsprobleme zu vermeiden, haben Ihre Zahnarztpraxis regelmäßige Untersuchungen und Reinigungen durchzuführen, mindestens einmal Jahr. Kontaktieren Sie Ihren Zahnarzt zwischen Terminen, wenn Sie irgendwelche Symptome oder Anzeichen von Karies beachten, wie Empfindlichkeit gegenüber Kälte oder Hitze, Veränderungen in der Art und Weise Ihre Zähne miteinander, lose Zähne ausrichten, Zahnfleisch, die weg ziehen von Zähnen oder Zahnfleisch, die bluten, wenn Sie Zahnseide oder Bürste.
Es gibt für die meisten Menschen in der gesamten Mundgesundheit wesentliche Verbesserungen, die während des letzten Jahrhunderts in den Vereinigten Staaten leben. Trotzdem verbringt das Land etwa 60 Milliarden Dollar pro Jahr für zahnärztliche Leistungen. Dazu gehören etwa fünfhundert Millionen Besuche beim Zahnarzt. Die Kosten, sowohl finanzielle als auch das, was der Sterblichkeit, zeigen an, dass wir eine gute Zahngesundheit für alle Altersgruppen, zu intervenieren und fördern müssen. Wir müssen in allen Personen, aller Altersgruppen oralen Erkrankungen zu verhindern, für die gesamte Spanne ihres Lebens.