Wenn Sie Ihre Zähne schleifen, Sie gesagt haben, dass Sie einen Mundschutz tragen sollte (auch als Nachtwächter). Was haben Sie wahrscheinlich nicht gesagt worden ist, dass, während ein Mundschutz tragen kann auf jeden Fall Ihre Zahnschmelz schützen, von Zähneknirschen abnutzen, kann sich erhöhen, einen Mundschutz in den Mund, die tatsächlich die Menge der Zahn Knirschen und Pressen Sie tun in Ihrem Schlaf, und es gibt viele Zähneknirschen Probleme im Zusammenhang neben getragen Zahnschmelz, der Mundschutz noch schlimmer machen können.
viele Menschen wissen nicht, dass Kiefergelenksschmerzen, Migräne, Nackenschmerzen, und Klingeln im Ohr (Tinnitus) alle stammen oft aus nächtlichen Zähneknirschen und Pressen (Bruxismus). Diese anderen Symptome kommen nicht von Zahnschmelz wird abgetragen. Sie stammen aus dem Stress, dass die Muskelaktivität von Zähneknirschen und Puts auf dem Kiefergelenk, Kiefer, die Wurzeln der Zähne ballte und den Schädel. Wenn Sie jemand zu sein passieren, die mehr mit einem Mundschutz schleift als ohne, dann wickeln Sie in schlimmer Schmerzen auf, wenn Sie einen Mundschutz verwenden.
Also Sie, dass, wenn Sie sehen können eine Person, die instinktiv schleift und ballt mehr, wenn Sie einen Mundschutz in den Mund haben, können Sie sich in schwere Schmerzen gestellt und regelmäßig tragen einen Mundschutz, um sich ernsthafte langfristige Schaden anrichten. Auch wenn Sie nicht regelmäßig Schmerzen von Ihren nächtlichen Knirschen erleben und Schleifen, kann es langfristige kumulative Schäden verursachen, die zu langfristigen Kiefergelenksschmerzen führen kann.
Zum Glück gibt es einen Weg Sie heraus, ob das Tragen finden ein Mundschutz erhöht die Menge an Pressen und Knirschen Sie in Ihrem Schlaf tun. EMG-Messungen wie die, die in Schlaflabors verwendet werden, können messen, wie viel Zähneknirschen und ballen Sie in Ihrem Schlaf tun. Bis vor kurzem von EMG-Messungen zu profitieren, musste man mit einer Schlaflabor zu gehen oder mit einem Bündel von Drähten Tausende von Dollar für ein Haus EMG-Monitor und Schlaf verbringen, um Ihr Gesicht geklebt. Aber jetzt können Sie eine leichte, bequeme elektronische EMG-Messung Stirnband wie die SleepGuard Einheit zur Verfügung Form Holistic Technologies tragen.
Am Ende einer Nacht Schlaf die SleepGuard Gerät ermöglicht es Ihnen, ausgelesen, um die Gesamtzahl der für Sie geballt, und die Gesamtzahl der Sekunden clenching. Da alle Zähneknirschen clenching enthält, wird die SleepGuard Stirnband können Sie die Menge von Zahn zu vergleichen Knirschen und Pressen Sie tun, mit einem Mundschutz und ohne Mundschutz. Nicht nur das, sondern Holistic Technologies lassen Sie es versuchen, kostenlos für drei Wochen, und wenn Sie es in Biofeedback-Modus verwenden, können Sie es sogar Sie die Zähne Gewohnheit Schleifen treten zu helfen, verwenden.