Halitosis -. Der Drachenatem Blues

Schätzungsweise 35 Prozent der Bevölkerung leiden weltweit von Halitosis, häufiger als chronisch schlechten Atem bekannt

Mundgeruch oder auch als Drachenatem bekannt ist eine peinliche Problem und viele von uns hätte von ihm an einem gewissen Punkt in unserem Leben und betrifft Millionen von Menschen jeden Tag gelitten. Nur weil Mundgeruch ist ein häufiges Problem, es bedeutet nicht, dass Sie mit ihm zu leben.

Schlechter Atem wegen viel Grund in den Mund kommt und nicht aus dem Magen kommt.
< p> Starke Lebensmittel wie Knoblauch und Zwiebeln in den Blutstrom absorbiert und die Gerüche, die durch die Lunge ausgestoßen werden vorübergehend einen schlechten Atem verursachen, die leicht, indem sie einen Pfefferminz-Bonbon, einfach einen Kaugummi oder ein Zweig Petersilie entfernen werden kann.
Mundgeruch kann auch verursacht werden, was Sie nicht zu essen!

Mundgeruch wird in der Regel durch den Abbau von Proteinen, die durch Bakterien verursacht irgendwo in den Mund, das wahrscheinlich das dreckigste Hotel, in den menschlichen Körper. Schlechter Atem ist nicht ansteckend, so man es nicht von jemand anderem zu fangen.
Persistent Mundgeruch wird in der Regel durch die Bits von Lebensmitteln verursacht links auf dem Zahnfleisch, Zähne und Zunge. Keime und Bakterien ernähren sich von diesem kostenlosen Mittagessen beschichten Ihre Zähne, Zahnfleisch und neigen dazu, in die Rillen und Risse auf der Zunge zu bekommen, viele stinkende und böse Gas, welches einen schlechten Geruch (flüchtige Schwefelverbindung = VSC) zur Folge hat.
< p> Koffein, Rauchen und Alkohol erhöhen die Produktion von Säure im Mund, so dass VSC-produzierende Bakterien gedeihen. VSC durch Bakterien in der Mundhöhle erzeugt wird, kann mit wenig oder ohne Sauerstoff überleben.

Saliva hat einen hohen Sauerstoffgehalt und Sauerstoff hilft VSC Produktion zu neutralisieren und hält Halitosis entfernt. Daher schlechten Drachen Atem zu vermeiden, ist es wichtig, um sicherzustellen, dass Sie nicht über einen trockenen Mund haben. In der Tat ist dies einer der Gründe, warum sabbern Babys nicht schlechten Atem haben.

Laut Dr. Richard Price of American Dental Association "Neunzig Prozent der Mundgeruch kommt von Bakterien im Mund." Die restlichen 10 Prozent von Sinus-Probleme, Magen-Darm-Probleme sein könnte, die Atkins-Diät und in seltenen Fällen (die hohen Protein-Diät zu einem Ungleichgewicht des Stoffwechsels genannt Ketose führen kann), kann Mundgeruch zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen binden werden, wie zum Beispiel eine Atem Infektionen, chronische Sinusitis, postnasale, chronische Bronchitis, Diabetes, Magen-Darm-Störungen und Leber- oder Nierenleiden. Auf der anderen Seite, er betont auch, dass es, dass Mundgeruch unwahrscheinlich ist, ist das erste Anzeichen einer schweren Krankheit.

Die Bakterien auf den Zähnen und Zahnfleisch (Plaque) auch Parodontose und Zahn verursachen Zerfall (Parodontitis). Eines der Anzeichen von Parodontitis ist mit Ihnen immer schlechter Atem oder lustig schlechten Geschmack im Mund. Etwa 75% der erwachsenen Amerikaner haben irgendeine Form von Zahnfleischerkrankungen -. Die meisten von ihnen nicht bewusst, sie haben es, wie es schmerzlos und ruhig in einem frühen Stadium

Dental Studien zeigen, dass etwa 85 Prozent der Personen mit anhaltenden schlechten Atem , auch bekannt als Mundgeruch haben ein Zahnproblem. Also, wenn Sie an chronischen Mundgeruch leiden, sollten Sie Ihren Zahnarzt besuchen. Ihr Zahnarzt könnte in der Lage sein, das Problem zu sehen und es während der regelmäßige Check-ups zu behandeln.

Die Gummi-Krankheit hat sich auf die Entwicklung von Herzerkrankungen, Atemwegserkrankungen in Verbindung gebracht worden, und die Lieferung von vorfristige niedrigen Geburten Gewicht Babys. Wenn Sie ein offenes Blutgefäß von Zahnfleischbluten haben, werden Bakterien Eintritt in den Blutkreislauf zu gewinnen.

Wenn Bakterien in den Blutkreislauf gelangen stoßen sie auf winzige Fragmente sogenannten Blutplättchen, die Blutgerinnsel, wenn Sie einen Schnitt erhalten. Durch Festhalten an den Blutplättchen Bakterien bewirken, dass sie innerhalb des Blutgefäßes zu gerinnen, sie teilweise zu blockieren. Dies verhindert, dass das Blut zum Herzen zurückfließen und wir laufen Gefahr, einen Herzinfarkt zu erleiden. ", Sagte Dr. Steve Kerrigan des Royal College of Surgeons in Dublin, Irland.

Zum Glück gibt es Dinge, die wir tun können, verhindern unangenehme Gerüche auf den Atem zu helfen. ein sauberer Mund und gute Zahnhygiene werden Sie mehr immun gegen eine Infektion machen, ein gesundes Lächeln mit und Mundgeruch zu reduzieren. Es ist nie so etwas wie zu früh oder zu spät ist die Pflege Ihrer beginnen täglich mit einer weichen Bürste Zähne und Zahnfleisch!

So Pinsel und regelmäßig Zahnseide Ihre Zähne. Reinigen Sie Ihre Zunge und Mundwasser verwenden, auch. Wenn Ihr Zahnfleisch wund sind oder bluten, sehen Sie Ihren Zahnarzt für eine zahnärztliche Kontrolle .

verlassen Sie sich nicht auf Mundwasser oder Atemerfrischungsmittel Ihre schlechten Atem Problem zu lösen, da sie nur vorübergehend Gerüche zu vertuschen sind. Wenn Sie Ihre Ernährung aufräumen und noch nicht von Ihren Drachen zu bekommen scheinen loswerden Atem, können Sie Ihren Zahnarzt oder Internisten zu sehen zugrunde liegender Erkrankungen auszuschließen. Sie Ihr Vertrauen nicht schlechter Atem ruinieren lassen und die Kontrolle über Ihr Leben zurück.

Sie diese Tipps Folgen zu unterstützen Sie schlechten Atem verhindern sowie auf täglicher Basis den Mund gesund zu halten:

1. Besuchen Sie Ihren Zahnarzt mindestens zweimal yearVisit Ihren Zahnarzt regelmäßig für eine professionelle Reinigung und Überprüfung. Dies ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie eine gute Mundhygiene pflegen.
   
2. Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal im DayExperts empfehlen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich Zähneputzen und idealerweise nach den Mahlzeiten oder Snacks fluoridhaltigen Zahnpasta . Bürsten ist zwingend notwendig, Speisereste im Mund zu entfernen und um die Zähne. Diese Partikel können sich Bakterien ansammeln und schlechten Atem verursachen
   Um den Atem frisch zwischen Bürsten versuchen halten.
   
3. Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser nach dem Essen, wenn nicht in der Lage zu bürsten
   
4. Chewing sugarless Kaugummi den Speichelfluss zu stimulieren, die natürlich Zähne
   
5. reinigt Nehmen Sellerie, Karotten oder Äpfel, die
   
6. könnte helfen, um Speisereste zu lösen beim kauen Floss Ihre Zähne täglich
   Alle engen Räumen zwischen den Zähnen oder den Bereichen unter dem Zahnfleisch kann durch die Zahnbürste nicht erreichen. Flossing entfernt Plaque aufbauen und Speisereste entfernen zwischen den Zähnen der Mundgesundheit zu verbessern.
   

   Wenn Sie Anzeichen von Zahnfleischerkrankungen, wie Rot oder geschwollenes Zahnfleisch, sehen Sie Ihren Zahnarzt oder Parodontologe
   (Gummi-Spezialist) sofort.
   

7. Verwenden Sie ein Mundwasser
   Einige antibakterielle Wirkstoffe enthalten, die Bakterien, die unangenehme Atemgeruch töten konnte. Bitte beachten Sie, dass, wenn ein Zahnproblem die Ursache der chronischen Mundgeruch ist, wird ein Mundwasser nur vorübergehend unangenehmen Mundgeruch verbergen und es nicht zu heilen.
   
8. Putzen Sie Ihre Zunge
   Pinsel oder kratzen Ihre Zunge täglich, um Bakterien zu entfernen.
   
9. Rauchen
   Tabak Vermeiden chronisch schlechten Atem verursachen könnten, weil der Teer und Nikotin auf Oberflächen im Mund aufbauen kann einen unangenehmen Geruch hinterlassen. Auch Blöcke Speichelfluss zu rauchen, neigt dazu, den Mund austrocknen und führt zum Wachstum von Bakterien.
   
10. Vermeiden Sie Lebensmittel und Getränke, die Gerüche auf den Atem
    Essen oder Trinken bestimmte Nahrungsmittel und Getränke verursachen wie: Knoblauch, Zwiebeln, Kaffee, könnte Alkoholische Getränke chronisch schlechten Atem verursachen
    
11. vermeiden Sie Mundtrockenheit (Xerostomie)
    Saliva ist notwendig, den Mund und die Entfernung von Partikeln zu reinigen, die Geruch verursachen.. Wenn Sie von Mundtrockenheit leiden, zu Ihrem Zahnarzt sprechen über ein über die Theke Speichelersatz empfehlen oder einfach einen Kaugummi oder Bonbons vorschlagen, die von viel Wasser zu trinken Flüssigkeitszufuhr zu erhöhen, Speichel und sicher sein, stimuliert.
    

    
    

    Top 5 Lebensmittel zu Mundgeruch verursacht loszuwerden, was Sie gegessen haben:
    

    1. Chew Chew Frische Kräuter Koriander, Minze, Estragon, Eukalyptus, Rosmarin und Kardamom oder einfach in heißes setzen Wasser sind alle gut für schlechten Atem zu bekämpfen.
       
    2. Essen Crunchy Früchte oder vegetablesApples, Karotten, Sellerie-im Grunde jede Faser-reiche Obst oder Gemüse können Speisereste zwischen den Zähnen und Zahnfleisch helfen lösen beim kauen. Wenn nicht auf einer regelmäßigen Basis entfernt, Bakterien Aufbau gebildet wird (Plaque), die verursacht schlechten Atem.
       
    3. Joghurt essen mit aktiver culturesA Studie zeigt, dass eine Portion Joghurt mit aktiven Kulturen, nicht übermäßig verarbeitet oder Zucker -Added Sorten können täglich die Höhe der geruchsverursachenden Schwefelwasserstoff in den Mund zu reduzieren. Er schneidet auch Bakterien im Mund Ernte zurück sowie von Plaque und Zahnfleischerkrankungen loszuwerden wurden auch in der Studie Joghurt-Esser reduziert. Vitamin D in Joghurt schafft eine unwirtliche Umgebung für Bakterienwachstum nach der American Dietetic Association (ADA).
       
    4. Masking techniquesMint Süßigkeiten oder einfach einen Kaugummi kann frischt Atem (Maskierung Gerüche) und auch die Speichelproduktion wegzuspülen Plaque erhöhen und Bakterien.
       
    5. Hohe C'sA Lebensmittel oder Obst reich an Vitamin C wie Beeren, Zitrusfrüchte, Melonen und andere Vitamin-C-reiche Lebensmittel schaffen eine unwirtliche Umgebung für das Wachstum von Bakterien und auch wichtig für die Verhinderung von Zahnfleischerkrankungen und Gingivitis dem wichtigsten sind beide von Halitosis verursacht.
       
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