Zähne Knirschen im Schlaf ist etwas, das viele Menschen, ohne auch nur tun es zu merken. Dental-Profis schätzen, dass mehr als 20% der Erwachsenen Probleme von den Zähnen leiden Schleifen (die auch als Bruxismus bekannt ist). Linkes unbehandeltes, Bruxismus können Sie Ihre Zähne, wie die Nacht in der Nacht Ihre Schleifen trägt sie weg zu zerstören.
Also, wie Sie wissen, wenn Sie unter den 20% der Erwachsenen sind, die von Bruxismus leiden? Es gibt bestimmte Symptome zu achten gilt
Hier ist eine Liste von einigen der Symptome von Bruxismus.
Ihre Zähne schmerzhaft fühlen, wenn Sie wachen morgens
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Sie Kiefer tut weh, wenn Sie morgens aufwachen
wenn chewing.food Sie Schmerzen um den Oberkiefer unter den Schläfen
Ihre Zähne fühlen geworden sind verschlissen und flach
Sie haben Chips auf die Zähne, aber Sie wissen nicht, wie sie dort ankamen
Ihre Zähne eine Empfindlichkeit gegenüber Zitrus haben
Ihre Zähne haben eine Empfindlichkeit gegenüber Kälte
Sie haben konstant unerklärliche Kopfschmerzen
Sie wachen in der Nacht auf einem sehr regelmäßig
bis
Wenn Sie von einer Anzahl dieser Symptome leiden können Sie sein zu beschädigen Ihre Zähne sie jede Nacht durch Schleifen. Glücklicherweise gibt es kostengünstige und bewährte Programme und Methoden, die Ihnen helfen, Ihre Zähne zu stoppen Schleifen. Ein solches Programm wird aufgerufen, außer Ihrem Lächeln, Stop-Schleifen.
Dieses Programm lehrt einfache Veränderungen im Leben und kurze tägliche Übungen, die nicht mehr als ein paar Minuten dauern, zu tun. Während die Änderungen und durch das Programm empfohlen Übungen mag unbedeutend erscheinen, erzeugen sie einen dramatischen Rückgang der Zähne für viele Bruxismus Erkrankten Schleifen.