Wenn Sie jemals versucht, Ihren Tag einen Kuss zu geben und er oder sie sich eine Hand legt sich (selbst) von Ihrem abscheulichen Atem zu schützen, Sie wissen, wie sich das anfühlt. Wahrscheinlich hat diese Person Ihr Kuss wollen, wurde aber von Ihren schlechten Atem abschrecken. Was sind die Möglichkeiten, diese Störung aus dem täglichen Zähneputzen kämpfen auseinander und Flossing
Die durchschnittliche Mund voll von Bakterien ist, die vor allem wegen der Art und Weise auf der Zunge gefunden wird, ist es?; Dies ist eine der Ursachen für schlechten Atem. Während und nach einige Speisereste essen wird auf der Zunge links, anaerobe Bakterien, die dort zu vermehren. Diese produzieren flüchtige Schwefelverbindungen (VSC), die Geruch riechend von Schwefelwasserstoff erzeugen, ähnlich wie Geruch nach faulen Eiern. Bestimmte starke Lebensmittel, nach der Verdauung kann auch Geruch erzeugen, die Ihre Ausatemluft kleine schlecht macht.
Sie sollten einen Zungenschaber verwenden loswerden einige der Bakterien zu bekommen vor allem aus dem hinteren Teil der Zunge. Aber seien Sie vorsichtig beim Schaben, wie Sie die Zunge verletzen kann, und wenn Sie keine Verbesserung finden, kratzen nicht härter.
Es gibt eine Vorrichtung eine Mund-Oxygenator genannt ist, die sein kann, Hilfe. Die Bakterien, die Mundgeruch ohne Sauerstoff leben verursachen, wenn Sie also diese Bakterien mit Sauerstoff ertrinken hilft es, sie loszuwerden und damit der schlechte Geruch in den Mund und Atem.
Sie können eine Reihe von Mundspüllösungen versucht haben, aber versuchen und kaufen ein, die Cetylpyridiniumchlorid und Zinkchlorid enthält. Beide diese Hilfe in immer Mundgeruch loszuwerden. Wasserstoffperoxid ist ein weiteres gutes Mittel, weil es Sauerstoff freisetzt und erlaubt nicht die anaeroben Bakterien zu vermehren, so dass bei der Unterstützung von Mundgeruch loszuwerden.
Wenn Sie einen "Water Pik" in Ihrer Mundhygiene, es wird sehr viel helfen, weil es bei der Entfernung der Speisereste zwischen den Zähnen, die eine große Rolle spielt. Sie können eine portable "Wasser pik" erwerben, die an Batterien arbeiten und nehmen Sie sie mit zu verwenden, wohin Sie gehen.
Backpulver ist ein bewährtes Heilmittel für die Zähne putzen und die Bekämpfung von Mundgeruch. Da Backpulver verwendet wird in dem Kühlschrank von Gerüchen zu befreien, und auch auf Teppichen bestreut wird, bevor aus dem gleichen Grund Saugen, hat es eine ähnliche Wirkung von Halitosis. Heutzutage gibt es viele Marken von Zahnpasta mit Zusatz von Backpulver, so dass Sie die Vorteile sowohl der Zahnpasta zu bekommen und das Backpulver in einem.
Wenn Sie gesunde Lebensmittel essen, können Sie loswerden schlechte Gerüche zu bekommen. Sie müssen alle Ihre Nahrung richtig kauen und wenn anstelle von Junk-Food wie Süßigkeiten, Chips und Kekse, können Sie frisches Gemüse und Obst haben, die in der Faser und Säuren hoch sind, diese auch helfen, Plaque aufbauen und damit schlechten Atem zu verhindern. Verwenden Sie Minze, den Mund zu spülen oder etwas Basilikum oder Petersilie kauen zu üblen Geruch loszuwerden. Damit Ihr Zahnfleisch gesund zu haben, eine ausreichende Menge von Zitrusfrüchten wie Orangen, Grapefruit, Zitrone, Limette, als auch Guaven und pomegranates, weil sie große Mengen an Vitamin C enthalten Wenn Sie Ihr Zahnfleisch mit einer Mischung aus Salz-Massage, Pfeffer, Kurkuma und Sesamöl, wird es auch im Einklang Ihre Zahnfleisch fest und gesund zu helfen. Eine wirksame Mundspülung oder Gurgeln mit aus der Winter Blätter gemacht werden
Eine einfache und effektive Hausmittel ist eine Verwendung von Wasserstoffperoxid mit Wasser als Spülung für den Mund gemischt -. Dies tötet die Bakterien, weil es mit Sauerstoff versorgt den Mund. Wenn Sie keinen Zugang zu mindestens Peroxid reines Wasser verwendet werden, die loszuwerden, Speisereste erhalten helfen. Sonst werden die Speisereste Bakterien anziehen, die Mundgeruch verursachen.
Da Vegetarier nicht tierisches Eiweiß essen und Fett, ihre Diäten niedriger Gehalt an gesättigten Fettsäuren und Trans-Fettsäuren als auch Cholesterin. Vegane Ernährung haben auch eine höhere Komponentenfaser, wenn sie nicht-vegetarischen Diäten verglichen. Dies ist der Grund, dass Veganer und Vegetarier sind weniger wahrscheinlich von schlechtem Atem leiden. Da die schlechten Atem verursachen Bakterien auf Protein leben, und Vegetarier essen eine Diät, die in Obst und Gemüse höher ist, haben sie weniger Chancen auf einen chronisch schlechten Atem Problem als die Entwicklung, deren Hauptnahrung besteht aus Fleisch und hohem Proteingehalt in der Natur.