Weisheitszähne sind oft durch Einschlagen oder Schmerzen, die durch Verdrängung verursacht entfernt. Für manche Menschen ist der Molaren dieser dritte Satz ist in der Lage, ohne Komplikation zu wachsen, für viele andere chirurgische Entfernung der Weisheitszähne benötigt wird. Nach jedem chirurgischen Verfahren gibt es spezielle Hinweise, die aus gesundheitlichen Gründen und eine optimale Heilung gefolgt werden sollte; Entfernung von Weisheitszähnen ist keine Ausnahme von dieser Regel. Da diese Operation in den Mund getan wird, sollte es nicht überraschen, dass das Essen für die ersten paar Tage kann schwierig sein, nachdem die Zähne entfernt werden.
wählen Manche Menschen mit der Auswahl von Lebensmitteln zu vorsichtig zu sein und versuchen, auf Eis Chips, Milchshakes, Pudding und jell-o, um zu überleben. Diese Art der Ernährung wird nicht nur schnell langweilig zu werden, aber es wird Ihren Körper mit der Nahrung nicht bereitstellen müssen von Ihrem chirurgischen Eingriff, um zu heilen und so schnell wie Sie sollten zu Ihrem normalen selbst wieder auf die Beine. Während Sie vorsichtig Ihrer Auswahl von Lebensmitteln für die erste Woche sein wollen Sie wollen immer noch die Nährstoffe zu haben Ihr Körper braucht. Um dies zu tun, stellen Sie Ihre Entscheidungen sorgfältig aus jeder Lebensmittelgruppe. Wählen Sie keine Lebensmittel, die Sie saugen oder schlürfen benötigen, so dass Sie nicht trocken Steckdose führen. Lebensmittel, die stark sauer sind, können ein Problem auch sein. Zitronensäure ist hart auf den Mund und vor allem das Zahnfleisch. Setzen Sie diese Art von Lebensmitteln für eine Woche weg oder zwei.
Protein ist wichtig für den Körper, sich selbst zu heilen. Sie können Protein durch den Verzehr von Fleisch, Bohnen, Linsen, brauner Reis und Nüsse bekommen. Da Ihr Mund wund sein wird, werden Sie wollen, kein Fleisch zu essen, dass Sie Schwierigkeiten beim Kauen haben. Beginnen Sie mit cremige Erdnussbutter auf weichem Brot ab, oder Bohnen. Gebackenen Bohnen sind groß mit Tortillas und eine Schüssel mit Bohnen macht eine große Beilage. In der ersten Woche sollten Sie Bohnen und brauner Reis als Proteinquellen zu nutzen. Bohnen sind groß in Suppen.
Gemüse mit hohem Vitamin-Gehalt und sollten auch einbezogen werden. Wenn Sie Ihr Gemüse kochen sind sie weicher und leichter zu kauen. Gekochte Karotten, Süßkartoffeln, Kartoffelpüree, Brokkoli, Blumenkohl und andere weiche gekochtes Gemüse können, nachdem sie Ihre Weisheitszähne entfernt, ohne dass Beschwerden oder Schäden an der Operationsstelle gegessen werden.
Die Früchte sind ein weiterer wichtiger Bestandteil Ihrer Ernährung . Essen Apfelmus und andere Fruchtpürees ist möglich nach Weisheitszähne extrahiert haben. Essen diese und Fruchtsäfte trinken kann Ihnen helfen, Ihren täglichen Bedarf an Früchte zu bekommen. Entscheidungen zu treffen, die nicht zu hoch in Zitronensäure ist wichtig, da die Säuren an den Mund schädlich sein kann.
Dairy ist die Gruppe, die viele Menschen dazu neigen mit Eis und Pudding zu decken. Dies sind nicht die besten Entscheidungen, die Sie machen können, obwohl sie sind leicht zu manipulieren, nachdem Sie eine Extraktion durchgeführt. Bessere Entscheidungen sind Hüttenkäse und Milch. String Käse (oder Mozzarella) ist ein anderes Lebensmittel, das leicht zu kauen und ist reich an Kalzium und Protein. Joghurt kann im Einklang Ihre Bakterien Balance richtig in Ihrem Körper hilfreich sein, wenn Sie auf Antibiotika sind, und es ist reich an Eiweiß und Kalzium und in der Regel mit ein wenig Obst kommt auch.
Die Wahl Lebensmittel aus allen Gruppen von Lebensmitteln ist wichtig. Brot und Körner möglicherweise nicht so leicht während des ersten Tages oder zwei, sondern Brot und Getreide sowie weiche Nudeln sind nicht so schwer nach zu essen, die entfernt Zähne. Beginnen Sie mit weichen Lebensmitteln und arbeiten Sie sich, wie Ihr Körper erlaubt. Es ist wahrscheinlich keine gute Idee, eine kanadische Speck und Ananas Pizza ein paar Stunden nach der Operation zu bestellen, aber wenn Sie in der Lage fühlen, ist dies eine akzeptable Nahrung als auch. Wenn Sie Ihre Zeit der Heilung wollen essen für die ersten zwei bis drei Tage weichen Lebensmitteln reduziert werden und in Ihrem normalen Ernährung arbeiten, wie Sie in der Lage sind.