Ihre Zähne können gefährdet sein. Wussten Sie, dass der Verzehr von sauren Lebensmitteln und Getränken zu Säure Erosion der Zähne führen kann? Sobald durch Säureexposition erweicht, Ihre Zahnschmelz wird geschwächt und leicht weg getragen mehr werden kann, auch nur durch die Zähne putzen! Wenn Sie neigen dazu, Ihre Zähne in der Nacht zu mahlen, können Sie einige schwere Schäden schnell tun.
Oft ist das erste Zeichen dieses Problems wird eine erhöhte Empfindlichkeit gegen kalte Luft oder Flüssigkeiten. Bouts von Säureexposition werden die Poren auf die Zähne und alle Bereiche der Dentin Exposition, wie Wurzeloberflächen, können sich sehr empfindlich.
Zähne aufgeweicht durch Säure sind viel anfälliger für Fäulnis eröffnen. Das kann eine Menge von umfangreichen Zahnbehandlung bedeuten.
Schwere Schäden von Säure nicht mit einer einzigen Belichtung passieren, und Ihre Zähne haben eine gewisse Fähigkeit zu erholen (Remineralisierung). Allerdings können viele wiederholte Expositionen zu schweren, irreversiblen Zerstörung der Zähne führen.
Das ist großes Problem. Ich bin sehr besorgt, wie viel Säure Erosion und der damit verbundenen Zahnempfindlichkeit ich sehen bin.
Und die meisten Leute haben absolut keine Ahnung, dass es mit ihnen geschieht.
Dies ist eine reale Bedrohung ist ...
In den letzten Jahren habe ich mehr und mehr Patienten, die mit diesem Problem präsentieren. Ein Patient insbesondere, war sie ein neuer Patient in meine Praxis. Ihre Zähne waren bis auf ihre Zahnfleisch getragen! Autsch! Ich habe auch bemerkt, dass viele jüngere Erwachsene, die große Mengen von Cola-Getränke konsumieren und ihre Zähne waren durch Karies dezimiert (mehr zu diesem Thema später).
Dieses Problem der Säureerosion ist nicht nur altersspezifisch. Ich sehe eine Menge davon in allen Altersgruppen, und es scheint schlimmer zu werden jedes Jahr zu bekommen. Sicher, leben die Menschen länger und ihre natürlichen Zähne zu halten. Doch das immer noch nicht erklären, alle Schäden ich sehe.
Passen Sie die Säure Bomben!
Ein wichtiger Faktor in dieser "Epidemie" von Säureschäden ist unsere moderne Ernährung. Viele der Lebensmittel und Getränke, die wir verbrauchen, enthalten stark erhöhten Säure.
Säuren, die üblicherweise hinzugefügt, um unsere Lebensmittel umfassen Zitronensäure, Essigsäure (Essig) und Phosphorsäure - all das deutlich Ihre Email schädigen können. So stellen Sie sicher, dass Sie die Zutaten Etikett lesen.
Warum werden diese Säuren zugesetzt?
In den meisten Fällen in der Erhaltung zu unterstützen. Es ist weit verbreitet in der Lebensmittelindustrie. Benzoesäure und ihre Salzformen (Natriumbenzoat, Kaliumbenzoat, etc.) gehören zu den am häufigsten verwendeten Konservierungsmittel für Lebensmittel in der Welt
. Es ist billig und sehr effektiv. Eine längere Haltbarkeit führt zu höheren Gewinnen. In der Lebensmittelindustrie wird es in der großen Auswahl von Artikeln aus Marmeladen, Säfte und Salatdressings zu Eis, Softdrinks und Süßigkeiten verwendet. Es ist auch in Zahnpasta, Mundwasser, und als Rostschutzmittel in Frost verwendet.
Als schwach sauer, wird Benzoesäure nicht direkt schaden Ihrem Zahnschmelz. Diese Chemikalie ist konservierende Wirkung ist pH-abhängig - es funktioniert am besten in einem niedrigen pH-Wert (sauer) Umgebung. Andere starke Säuren werden zu Lebensmitteln und Getränken zugesetzt arbeiten, um einen ausreichend niedrigen pH-Wert für diese Konservierungsmittel zu etablieren. Viele Lebensmittelsubstanzen, wie alkoholfreie Getränke, Eis und Süßigkeiten, angesäuert werden (entsaftet) auf diese Weise. ! Das ist die große, versteckte Säure Spike viele von uns mit
getroffen werden
Auf einem weiteren Vermerk, Benzoesäure mit Ascorbinsäure (Vitamin C) kombinieren
Benzol zu bilden - ein bekanntes Karzinogen. Vitamin C wird oft Nahrungsmittel- oder Getränkeprodukten als Antioxidationsmittel zugesetzt. Diese beiden Bestandteile sind immer noch zusammen auf der ganzen Welt in einer Vielzahl von Getränken verwendet wird (zum Glück in Nordamerika verboten). Ein weiterer guter Grund, diese Zutat Etiketten zu lesen.
Für die doppelte Dosis Watch out!
Ein hoher Zucker und starke Säure-Combo für Ihre Zähne einige dieser Nahrungsmittel und Getränke besonders verheerend machen. Bakterien im Mund können aggressiv alle verfügbaren Zucker verstoffwechseln Milchsäure zu produzieren. Das heißt, Ihre Zähne werden, um noch mehr Säure ausgesetzt werden. Aus diesem Grund haben viele Kinder Wieder Zerfall auftritt. Sie wurden ständig mit einer doppelten Dosis von Säure aus allen Cola-Getränke schlagen sie trinken!
Diät-Getränke können auf die Zähne geringfügig leichter sein, aber einige Zuckeraustauschstoffe (Aspartam) kann einen zusätzlichen Schlag in den Säureangriff hinzufügen auf unseren Körper.
Mehr als nur unsere Zähne ...
Der Schaden von übermäßigem Säure mit unseren Zähnen beginnt erst. Diese synthetischen "Säure Bomben" wir raubend können unsere innere Chemie verändern und dramatisch unsere Gesundheit beeinflussen.
Unser Körper versucht, für diese überschüssige Nahrungs Säure zu kompensieren, aber zu einem Preis. Unsere alkalischen Reserven werden nach und nach aufgebraucht wird, und wie das geschieht, beginnen wir von den vielen Folgen einer chronischen Übersäuerung leiden.
Im Folgenden sind einige der gefährlichen Auswirkungen der chronischen Übersäuerung ...
* Mineralien ( vor allem Kalzium) sind aus unserer Organe und Knochen leeched die überschüssige Säure zu neutralisieren. Als Kalzium aus unseren Knochen leeched wird, können wir schließlich an Osteoporose leiden.
* Unsere Nieren werden durch die Säureanhäufung überfrachtet und erleben Sie höhere Inzidenz von Nierensteinen.
* Verdauung leidet, weil überschüssige systemische Säure kann die Produktion von Magensäure sowie die alkalizing Salze aus der Gallenblase und der Bauchspeicheldrüse hemmen. Wir sind in unserem Darm mit schlecht verdaut, saure Lebensmittel links, die auf Krämpfen, Blähungen und das Risiko von Darminfektionen bringt.
* Kapillarblutflusses verlangsamt und die Entfernung von sauren Abfällen auf zellulärer Ebene blockiert ist, um die Auswirkungen der Zellalterung zu erhöhen und das Risiko von zellulären Transmutation Erhöhung (Krebs).
* Säureakkumulation in der Bauchspeicheldrüse beeinträchtigt Insulin-Produktion, zu Diabetes führt.
* Unsere Energieniveaus abfallen und wir leiden unter chronischen Müdigkeit.
* Fett sammelt sich um unsere lebenswichtigen Organe (um sie zu schützen), und wir setzen auf zusätzliches Gewicht.
Chronische Azidose wurde als versteckte aber tödliche Krankheit zitiert, die die Hauptursache für viele der schweren Krankheiten ist von uns leiden. Dr. Leigh Connealy heißt es: "Azidose zerstört buchstäblich den Körper von innen nach außen, ebnet den Weg für Krankheit zu übernehmen.
Watch Out für diese sauren Foods!
Erfrischungsgetränke (einschließlich Zitrone Eistee)
Sportgetränke - Gatorade, Powerade, usw.
Energy Drinks - Red Bull, Vollgas, usw.
Zitrusfrüchte - Zitronen, Limetten, Grapefruit, usw.
Obstsalat
Fruchtsäfte - Limonade, Grapefruit, Orange, Apfel, Preiselbeere, usw.
Chewable Vitamin C (nie an ihnen saugen)
Süßigkeiten (insbesondere saure Bonbons)
Essig
Essig-basierten Produkten wie Salatdressing und Ketchup
Weiß oder Rotwein
The Bottom Line:. der Verlust des Zahnschmelzes ist progressiv Wenn Sie Ihre Zähne stark beeinträchtigt voran links werden könnte
Was Sie tun können.:
* beunruhigen. Nehmen Sie diese ernst und lassen Sie sich nicht Ihre Zähne Verluste in der Lebensmittelkriege werden. Achten Sie auf Zutaten und starten Sie Ihre Exposition gegenüber sauren Lebensmitteln zu begrenzen und Getränke.
* real Get Tel. Junk-Food, was es ist, kein "besonderes Schmankerl", die Sie verdient haben. Vermeiden Sie "Komfort" mit schlechten Ernährungsgewohnheiten assoziieren. Versuchen Sie die Auswahl gesunder Snack Alternativen wie Nüsse und rohem Gemüse
* das Pop Stop! Finden Sie gesunde Alternativen wie Mineralwasser. Wenn Sie frönen, begrenzen die Frequenz, die Zeitdauer, und die Konzentration der Säure-Exposition.
* Die Süßigkeiten ausschneiden. Zähmen Sie Ihren süßen Zahn vor Sucht man verbraucht. Saure Bonbons, wobei mit Zitronen-, Apfel- und /oder Weinsäure dosiert auf, sind extra böse.
* Beschränken Sie Ihre Belichtungszeit. Essen oder etwas langsam im Laufe des Tages zu trinken wird mehr schaden als eine große Exposition tun.
* Wasser Ihre Säfte nach unten. Viele Säfte haben Zucker- und Säuregehalt konzentriert, bis zu dem Punkt, dass sie Ihren Durst nicht einmal löschen kann. Erwägen Sie mindestens die Hälfte Wasser (2/3 ist meine Präferenz). Bleiben Sie weg von Zitrone Eistee.
* Gute Hygiene. Pflegen Bürsten & amp; Flossing Gewohnheiten. Achten Sie darauf, fluoridhaltiger Zahnpasta verwenden, um Ihre Zähne zu stärken. Vermeiden Sie Ihre Zähne sofort nach saurer Lebensmittel oder Getränke Bürsten aufwendig, da dies ist, wenn Schmelz an seinem weichsten ist und höchstwahrscheinlich beschädigt werden. Spülen Sie einfach mit Wasser statt.
* Wir können helfen. Bleiben Sie gesund und Ihre Zähne für das Leben halten, indem Sie Ihre Hygiene Besuche Schritt zu halten. Wir werden Tabs Säureschäden halten. Wenn der Schaden bereits signifikant ist, können wir wiederherstellen & amp helfen; schützen die betroffenen Zähne mit Optionen wie Kleben, Veneers oder Kronen.