Die Popularität von Erfrischungsgetränken steigt Jahr für Jahr, um ihre süßen Geschmack zum Teil, und teilweise auf die aggressiven und allgegenwärtigen Werbekampagnen durch Sodafirmen laufen. Jüngste Statistiken zeigen, dass alkoholfreie Getränke sind jetzt die größte Quelle von Kalorien in der typischen amerikanischen Diät, einem Anteil von bis zu 7% der gesamten Kalorienzufuhr. Unter Jugendlichen ist die Zahl sogar noch höher - Softdrinks sind für fast 13% der gesamten Kalorien. Trotz einer jüngsten Rückgang der Softdrink-Konsum im Jahr 2004 die Menge von Soda durch den durchschnittlichen Amerikaner jedes Jahr verbraucht ist erschütternd -. Mehr als 50 Liter pro Person
Eine Gefahr für Mundgesundheit
Alkoholfreie Getränke enthalten hohe Mengen an Zucker und Säuren, die Limonaden ihren charakteristischen Geschmack hinzugefügt zu geben. Leider stellen diese beiden Komponenten erhebliche Risiken für Zahn- und Mundgesundheit. Wie jedes Kind weiß, Zucker ist ein wichtiger Täter bei der Entwicklung von Hohlräumen, weil es attraktiv Nahrung für Bakterien bietet.
Mit Softdrinks, jedoch zuckernahe Hohlräume sind nur ein Teil der Geschichte. Aufgrund ihrer flüssigen Natur, Erfrischungsgetränken gulping unten entspricht Bade Zähne in einer Lösung von Säuren und Zucker. Im Laufe der Zeit, auch können die relativ milde Säuren in Erfrischungsgetränken zerfressen und Zahnschmelz zu schwächen, so dass die Zähne Verfall und Beschädigung anfälliger. Viele Zahnärzte haben versucht, die Öffentlichkeit über dieses Thema zu warnen, zu sehr wenig Wirkung.
Eine weitere indirekte Wirkung Sodaverbrauch ist der reduzierte Verbrauch von anderen, gesünderen Getränken. Zum Beispiel in den späten 1970er Jahren verbraucht Jungen und Mädchen viel mehr Milch als Soda - über 50% mehr Milch für Mädchen, und das Doppelte für Jungen. In den späten 1990er Jahren im Gegensatz dazu verbraucht beide Geschlechter doppelt so viel Soda wie Milch. Der reduzierte Verbrauch von Milch ist in der Aufnahme von wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen zu einem Mangel führte. Calcium, ist insbesondere wichtig für die Aufrechterhaltung der starken Zähnen und Knochen. Ohne eine ausreichende Versorgung mit Kalzium kann der Körper nicht richtig um die Integrität der Zähne pflegen - in Kombination mit den schädlichen Auswirkungen des Zuckers und der Säure in beliebten Softdrinks, und es ist leicht einzusehen, warum Zahnärzte betroffen sind
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Offensichtlich Senkung oder Eliminierung von Softdrink Verbrauch ist durchaus nicht eine sehr wahrscheinliche Lösung. Sodas sind so weit verbreitet in der amerikanischen Diät, die Beseitigung einfach unrealistisch ist. Deshalb, wenn Sie besorgt über die Wirkung von Erfrischungsgetränken auf Ihre Mundgesundheit sind, sollten Sie die folgenden Schritte. Zuerst nehmen Sie einen guten Blick auf Ihre Zähneputzen und Zahnseide Gewohnheiten. Diese sind wichtig, wenn Sie sind die negativen Auswirkungen von Erfrischungsgetränken entgegenzuwirken. Zweitens, versuchen Sie Ihr Erfrischungsgetränk Verbrauch so weit wie möglich zu reduzieren, und es mit nützlichen Flüssigkeiten wie Milch oder fluoridiertes Wasser ersetzen. Drittens, Limonaden, wenn Sie trinken müssen, verwenden Sie einen Strohhalm möglich, wenn der Kontakt mit den Zähnen zu minimieren.
Eine rechtzeitige Besuch beim Zahnarzt ist immer ein Schlüsselfaktor bei guter Mund Aufrechterhaltung und Zahn Gesundheit. Rufen Sie 715-849-5667 einen Termin mit Wausau Zahnarzt James S. Kim, DDS.