Haben Sie jemals von einem Schlaf aufwachen mit wund Zähne und Kiefer? Sie könnten Ihre Zähne mahlen. Schleifen Ihre Zähne ist als Bruxismus bekannt. Diese rhythmische Aufeinanderpressen der Backen und Schleifen der Zähne in jedem Alter entwickeln kann. Zähneknirschen ist in der Regel unbewusst im Schlaf getan, aber es kann auch auftreten, wenn Sie wach sind. Im Laufe des Tages eine Person, die auf eine Aufgabe konzentriert legen oft die Zähne zusammen und gelten Kraft durch eine Kontraktion der Kiefermuskulatur. Dies wird im Allgemeinen mit den Tagesaufgaben Heben schwerer Gegenstände, Autofahren, Lesen und Schreiben verbunden. Während des Schlafes, präsentiert es als ballt und rhythmische Kontraktionen.
Zähneknirschen Symptome
Das häufigste Symptom von Zähneknirschen ist ein Kopfschmerz. Der Bruxismus Verband stellt fest, dass Menschen, die mit den Zähnen knirschen sind dreimal häufiger unter Kopfschmerzen zu leiden. Kiefergelenk (TMD) Beschwerden, Steifigkeit der Schultern und Nacken, Ohrenschmerzen und Schlafstörungen Nach MedlinePlus, auch andere Symptome Muskelschmerzen, Vergrößerung der Gesichtsmuskeln. Die Zähne sind beeinträchtigt und zeigen ungewöhnliche Abnutzung und Mobilität. Dies führt zu Bruch und Verlust der Zähne.
Ursachen
Stress, Angst, Rauchen, starker Alkohol, Koffein, Depressionen und Schlafstörungen sind alle möglichen Ursachen von Zähneknirschen, auch die Bruxismus nach Verband. Es gibt jedoch kaum Anzeichen dafür, direkt jede Sache zu unterstützen. Die Forschung hat gezeigt, dass Bruxismus wird häufiger bei Menschen, die schnarchen oder leiden an obstruktiver Schlafapnoe und bei Menschen, deren Lebensstil gehören Rauchen, Alkohol zu trinken und Koffein.
Es hat sich gezeigt, dass 70 Prozent der Menschen ballen und schleifen ihre Zähne als Folge von Stress und Angst. Einige Untersuchungen haben eine mögliche Verbindung zwischen den Zähnen gezeigt Schleifen und einem stressigen Arbeitsumgebung.
Die Behandlung von Zähneknirschen
Wie können Sie Ihre Zähne stoppen ballte oder Schleifen? Es hängt von der Ursache. Ist es wegen einer Schlafstörung, Lifestyle-Faktoren oder Stress und Angst? Es ist wichtig, Ihren Zahnarzt zu haben, bewerten Sie mit einer umfassenden Prüfung und einen Behandlungsplan zu entwickeln, die für Sie spezialisiert.
Der beste Weg, um Ihre Zähne zu schützen und Zahnverschleiß und Bruch verhindern, ist eine okklusale Gerät zu tragen. Diese Geräte haben unterschiedliche Namen, einschließlich Aufbissschienen, Okklusalaufbiss Wachen, Nachtwächter, Bissplatten und Bruxismus Geräte. Diese werden nach Maß, speziell ausgerüstete Kunststoff Mundstücke, die Ihre oberen oder unteren Zähne passen. Das Tragen eines dieser Geräte wird Kiefermuskelschmerzen reduzieren und sowohl Ihre Zähne und Kiefergelenk zu schützen. Die Geräte sind in der Regel vor dem Zubettgehen getragen und die Behandlung der Wahl angesehen
Andere Behandlungsoptionen. Protrusionsschienen
Andere Geräte werden ebenfalls verwendet. Diese werden Protrusionsschienen genannt. Diese werden auch nach Maß, speziell ausgerüstete Geräte und in der Regel passen über Ihre oberen und unteren Zähne. Protrusionsschienen typischerweise Ihr Unterkiefer (Mandibula) nach vorne bringen. Diese Geräte werden verwendet, wenn eine Schlafstörung eine wahrscheinliche Ursache des Schleifens ist. Das Gerät wird verwendet, Schnarchen und Schlafapnoe zu verwalten. Beim Schleifen Ihre Zähne durch Schlafapnoe verursacht wird, ist dies die bevorzugte Behandlung.
Wenn Angst oder Stress wird angenommen, dass die Ursache für Ihre Schleifen zu sein, dann ist Verhaltensmanagement ein Muss. Entspannungstechniken, Meditation und Psychoanalyse kann helfen, den Stress und Angst zu verwalten. Hypnose hat auch zu lindern Schleifen der Zähne gefunden. Eine Studie berichtet von der Bruxismus Vereinigung gefunden Hypnose positive langfristige Auswirkungen haben, so dass diese Behandlung hat einige Versprechen. Manchmal ist eine Kombination von Verhaltensmodifikation und okklusalen Geräte erforderlich ist.
Ein Ende zum Pressen oder Schleifen der Zähne erfordert eine Beurteilung durch Ihren Zahnarzt oder durch einen Mund- und Kieferchirurgen. Nach einer Prüfung kann ein Behandlungsplan umgesetzt werden. Es kann eine okklusale Appliance enthalten und möglicherweise Verhaltensänderung Methoden.