Hohlräume entstehen, wenn Plaque-Sticks an einem Zahn und erzeugt eine Säure, die durch den Zahnschmelz isst und schafft ein Loch oder einen Hohlraum, nach der American Dental Association (ADA). Der Hohlraum könnte größer werden und schließlich die Zahnwurzel beeinflussen, wenn es mit einer Füllung nicht repariert wird. Die Hohlräume werden in der Regel durch den Verzehr von Kohlenhydraten und schlechte Mundhygiene Gewohnheiten verursacht werden, und sie erfordern eine Reise zum Zahnarzt. Es ist leicht zu erlernen, wie Hohlräume zu verhindern. Nehmen Sie einige Vorsichtsmaßnahmen, und ein paar einfachen Schritten folgen.
Beobachten, was Sie essen
Wenn Sie einen süßen Zahn haben, sind Sie eher Hohlräume zu erhalten, weil häufig naschen den ganzen Tag auf zuckerhaltig und Stärkehaltige Lebensmittel verlässt cavity- verursacht Säuren auf die Zähne. Snacking erhöht auch die Menge an Zeit, die Säuren auf die Zähne sind, die Ihre Chancen auf Hohlräume erhöht. Um Ihr Hohlraum Risiko zu minimieren, schneiden Sie auf zuckerhaltige Getränke zurück, wie Limonaden, Energy-Drinks und Säfte. Trinken Sie viel reines Wasser statt. Überspringen Sie die Süßigkeiten, Snacks und Süßigkeiten. Entscheiden Sie sich für frisches Obst und Gemüse als gesündere Alternativen. Die Beseitigung zuckerhaltigen Snacks in Ihre Ernährung wird Ihre Mundgesundheit zu verbessern, und es wird auch Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Diese Zahnarzttermine
So viele wie 23,7 Prozent der amerikanischen Erwachsenen im Alter zwischen 20 und 64 haben unbehandelten Hohlräume halten, nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Wenn es schon eine Weile seit dem letzten Termin beim Zahnarzt gewesen ist, dann ist es Zeit für einen Besuch zu planen. Gang zum Zahnarzt ist eine der besten Möglichkeiten, um Hohlräume zu verhindern. Auf Ihren Besuch, Ihr Zahnarzt nehmen Röntgenstrahlen und untersuchen den gesamten Mund. Er wird für Karies und Zahnfleischerkrankungen überprüfen, um festzustellen, ob Sie eine zusätzliche Behandlung benötigen.
Es gibt einige Hohlraum-Bekämpfung Behandlungen zur Verfügung zu Ihrer Zahnarztpraxis. Dazu gehören sanitäre Einrichtungen und die Zahnversiegelungen. Zahnreinigung halten Sie Ihre Zähne in tadellosem Zustand durch Entfernen von Plaque und Zahnstein. Die Dentalhygienikerin können auch Ihre Zähne polieren, damit sie weißer erscheinen werde.
Nach der ADA, Zahnversiegelungen sind eine Kunststoff-Schutzbeschichtung in den tiefen Rillen auf der Kaufläche der hinteren Zähne gelegt. Diese Dichtstoffe können Hohlraum verursachenden Bakterien aus, die Ihre Zähne, und die Dichtstoffe dauern in der Regel für mehrere Jahre zu verhindern.
Auf Ihren Besuch, Ihr Zahnarzt wird Ihnen auch Ratschläge, wie man Hohlräume zu verhindern, indem sie verantwortlich für Ihre Mundhygiene zu Hause nehmen .
beginnt zu Hause
Cavity Prävention Hohlräume an der Heimatfront zu kämpfen. Wenn Sie regelmäßig Zahnseide, putzen zweimal täglich mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta und spülen Sie mit Mundwasser, können Sie Karies verhindern. Ein Rezept Fluorid spülen, wie Colgate
® PreviDent ®, können Hohlräume um 55 Prozent zu reduzieren, wenn es als Ergänzung zu Ihrer Mundpflege-Routine verwendet wird.
