Für die nächsten 30 Tage, ich plane einen Nährstoff dichte Diät zu essen, um zu sehen, ob ich gesündere Zähne zu gewinnen. Ich habe immer gesagt, meine Email ist schlecht, und hoffe, diese Diät helfen. Ich werde auch eine Bentonit-Ton Zahnpasta mit Aktivkohle werden. Ich kann sehen, ich beginne mit einem Hohlraum an einem Zahn zu bekommen und es wäre toll, wenn ich es natürlich heilen kann, und nicht durch zum Zahnarzt zu gehen. Ich werde Entsendung der Nahrung, die ich jeden Tag essen, zusammen mit allen Ergänzungen ich nehmen werde. Ich plane meine Aufnahme von Fetten und Knochenbrühe zu erhöhen. Ich werde auf keinen Körner konzentrieren, sondern kann etwas Reis von Zeit zu Zeit zu haben und meine Aufnahme von Muttern stark einschränken. Bohnen sind die einzige Leguminosen ich vorher essen war, so Bohnen aus meiner Ernährung zu entfernen, ist nicht allzu schwierig. Süßigkeiten werden ebenfalls entfernt, aber ich werde ein paar Früchte und haben wahrscheinlich einige Manuka Honig von Zeit zu Zeit. Mal sehen, ob das wirklich funktioniert
die Forschung: Können Sie mit Cavities Ernährung heilen
Auf der Grundlage mehrerer Studien und Artikel, die ich gelesen habe, wird behauptet, möglich sein, durch eine zu heilen Karies und Karies? spezielle Diät in weniger als 30 Tage (kann länger dauern, je nach Schwere des Hohlraums). Die Diät soll Hohlräume zu entfernen, die Sie derzeit haben, und Sie sind nicht zu folgen seiner Strenge erforderlich, nachdem die Hohlräume abgeklungen sind. Allerdings können schlechte Essgewohnheiten Zukunft Hohlräume schaffen, so eine gesunde Ernährung mit wenig Zucker und Phytinsäure Aufrechterhaltung dringend empfohlen wird.
Wie Karies heilen Natürlich
Wie wir Hohlräume bekommen?
Knochen und andere Gewebe in unserem Körper zu regenerieren. Es hat sich auch erwiesen, vor kurzem gezeigt, dass Gehirnzellen regenerieren können (Artikel hier). Mit diesem wird gesagt, warum nicht unsere Zähne?
Zähne Verschlechterung hat in verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt, die von Dr. Weston A Preisuntersucht worden. Er beobachtete Kulturen mit reichen Diäten, die keinen Zugang zu westlichen Zahnpflege hatte. Es wurde festgestellt, dass diese Kulturen nicht die gemeinsame Ernährung von heute zu essen, nicht Fragen der Karies Gesicht hat. Als sie die Diät erhielten wir heute essen, Beweise für Karies deutlich.
Was verursacht höhere Mengen an Karies und Karies mit unserer aktuellen Ernährung? Es gibt viele Gründe. Heute essen wir mehr Getreide, Nüsse, Samen und Bohnen als die unserer Vorfahren. Basierend auf der Forschung Phytinsäure in Getreide, Nüssen, Samen und Bohnen können Auswirkungen auf die Gesundheit unserer Zähne. Phytinsäure bindet an Nährstoffe und verhindert, dass der Körper aus den Mineralien zu absorbieren und Nährstoffe. Studien haben gezeigt, dass Kalzium Raten im Körper Abnahme mit einem Überschuss an Phytinsäure gezeigt. Phytinsäure wird durch den Körper in Phytate umgewandelt, die absorbiert werden kann und bindet an Calcium, es aus dem Körper nimmt. Schließlich wird der Körper so an Nährstoffen verarmt Krankheiten wie Osteoporose auftreten. Mineralmangel, der durch Phytinsäure verursacht werden können, vermindert Dentin Flüssigkeit, die bei der Entstehung von Hohlräumen unterstützen kann. Dies wird weiter unten erläutert
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" In einem Phytat-reiche Ernährung, ihre Körper aus dem Mangel an Kalzium und Phosphor mit schlechter Knochenwachstum, Kleinwuchs, Rachitis leiden, schmalen Kiefer und Karies;. Und für der Mangel an Zink und Eisen mit Anämie und geistige Behinderung "
- Ramiel Nagel Mund Radiographie. | Quelle Zwei Typen von Cavities
Waren Sie vorher bewusst ganzheitliche orale Heilung Optionen
unsere Zähne Blut unter unserem Zahnschmelz und Dentin haben. Dentin braucht Nährstoffe zu ihm geliefert. Die Odontoblasten sind innerhalb der Pulpe der Zähne unter dem Dentin. Die Odontoblasten gehen durch die Zellstoff- und erreichen in das Dentin, Nährstoffe aus dem Blut in den Rest des Zahnes trägt. Die Strömung der Flüssigkeit und Nährstoffen ändert sich ständig. Dies wirkt sich direkt auf die Fähigkeit, einen Hohlraum zu bilden. Wenn Zähne trocken sind, dann werden die Zähne bakterielle Säuren (aus Zucker) absorbieren wird in die Zähne angesaugt werden. Wenn die die Odontoblasten liefern viel Flüssigkeit und Nährstoffe als die Zähne werden feucht sein und nicht so geneigt sein, um bakterielle Säuren absorbieren. Erhöhte Cortisolspiegel kann den Fluss von Nährstoffen und Flüssigkeit aus den Odontoblasten reduzieren. Dies ist, weil der Körper in Erhaltung Modus selbst ist und gesteigertes. Wenn der Körper Stress reduziert hat, reduziert sie Cortisol-Produktion und nimmt wieder diese Funktionen.
Zucker nicht nur unsere Zähne auf der Außenseite beeinflussen, indem sie helfen Hohlraum verursachenden Bakterien zu produzieren, aber es schränkt auch die Strömung der Flüssigkeit und Nährstoffe an Dentin. Dies bedeutet nicht, dass Sie keinen Zucker überhaupt haben kann. Es bedeutet, erhöhten Blutzuckerspiegel führt dazu, dass der Körper in Selbsterhaltungsmodus zu gehen, so ist es wichtig, ausgewogenen Blutzuckerspiegel aufrecht zu erhalten. Dies bedeutet, dass die Diät-Zucker wie Obst oder anderen natürlichen Zucker enthalten kann, die ordnungsgemäß beim Verzehr nicht Blutzuckerspitzen verursachen.
Erste auf die Zähne der Partikel von Lebensmitteln zu befreien wichtig ist. Wenn die Bakterien, die Karies verursacht wird erstellt, saugt es die Nährstoffe und Mineralien aus den Zähnen. Zähne putzen beseitigt diese Partikel und alle Reste, die die Bakterien und saure Umgebung zu bilden, verursachen kann.
Unsere Saliva hilft auch bei der Remineralisierung von unseren Zähnen. Wenn Sie Ihren Körper produzieren kann nicht genug Speichel entwässert werden, um die Zähne zu schützen. Der Speichel muss auch bei pH einen alkalischen Speichel zu haben 7. Säure entmineralisiert Zähne. Sie können Ihren Speichel testen, wenn Sie aufwachen und den ganzen Tag, um zu sehen, wie Sie Ihre Ernährung Auswirkungen auf Ihre pH-Werte. Dies wird dazu beitragen, herauszufinden, wie Ihr Körper reagiert. Dein Mund wird nicht bei einem alkalischen Zustand bleiben den ganzen Tag. Es ist normal, zu schwanken. Sie können es korrigieren, indem Lebensmittel verwendet, die es wieder in einen alkalischen Zustand zu bringen, wie Wasser. Es ist wichtig, mit einem Mund, schlafen zu gehen, die zu einem ausgeglichenen pH-Wert ist.
Dentin besteht aus Hydroxylapatit, das Kalzium, Phosphor und Hydroxyl (Wasserstoff und Sauerstoff-Molekül). Wenn Mineralien im Körper defizient sind, um den Zahn Bedeutung in einem "trockenen" Zustand ist, wie oben erläutert, will der Körper natürlich ein Gleichgewicht zu schaffen. Die Mineralien müssen aus dem hoch konzentrierten Bereich zu dem unteren konzentrierten Bereich auf der Außenseite des Zahnes zu bewegen. Säure zieht Mineralien aus dem Zahn und der Hydroxylwert im Zahn will Wasser zu bilden, anstatt in den Zahn zu bleiben. Durch die Zusammenarbeit mit einem anderen Wasserstoff kombiniert, kann es mehr Wasser schaffen, über den Zahn zu verlassen und wird entmineralisiert einen ausgeglichenen Zustand im Speichel zu schaffen. Saliva daher braucht eine Menge von Kalzium und Phosphor zu haben Säurewerte auszubalancieren.
Es ist ein weiteres Stück des Prozesses, der wichtig ist, zu verstehen, wie wir Hohlräume bilden können. Matrix Metalloproteinase, wie MMPs bekannt, helfen unseren Körper durch beschädigte Teile zu entfernen. Wenn es zu viele MMPs sind und zu wenig Inhibitoren, dann sind Dentin Hohlräume entstehen. Sie werden signalisiert durch freie Radikale einzuschalten. Freie Radikale werden von unserem Körper aus mehreren Gründen natürlich produziert. Einer ist unser MMPs zu signalisieren. Geringe Mengen an freien Radikalen = geringe Mengen von MMPs, die ein reibungsloses Funktionieren System ist. Antioxidantien verringern freie Radikale, so ist es wichtig, genügend Antioxidantien in der Ernährung zu haben.
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Matrix (MMPs) sind eine Gruppe von Enzymen, die in Konzert verantwortlich sind für den Abbau der meisten extrazellulären Matrixproteinen während der Organogenese, Wachstum und normalem Gewebe Umsatz
-. Institut für Zahnmedizin, Universität Helsinki Wie man Zahnprobleme umkehren
Öl-Ziehen für Mundpflege?
Kokosöl ist vollgepackt mit Laurinsäure. Laurinsäure reduziert auf viele Studien basierten Bakterien Höhle verursacht. Kokosöl hat Ziehens, weil dieser sehr populär geworden. Nachdem die Zähne wurden für 15 Minuten und spuckte in einen Mülleimer gebürstet, Rascheln Kokosöl. Tun Sie dies täglich
Kokosöl, Knochenbrühe, Spinat, Kurkuma, Ingwer, Knoblauch, Sellerie, Pilze, Chili-Pfeffer und grüne Zwiebeln sind nur einige von vielen gesunden Einige Lebensmittel & amp. Nährstoffe benötigt Zähne (Einige mögliche Optionen)
Brot | Quelle Lebensmittel zu reduzieren und /oder elminate
** Bleiben Sie weg von Kunststoffbehältern, insbesondere bei Erwärmung. Die Kunststoffe werden in Ihr System auslaufen und Hormonstörungen verursachen **
(Wenn Sie Körner in Ihrer Ernährung haben, essen gekeimt Gewinne aufgrund der geringeren Gehalt an Phytinsäure)
Wie wird meine Ernährung und Zahn Pflege Regime Change?
Hohlräume Fixing kommt aus dem Körper in erster Linie. Änderung der Ernährung Zucker zu reduzieren und gesund, nährstoffreiche Lebensmittel Optionen zu erhöhen, kann eine alkalische Zustand im Körper zu schaffen. Ohne eine saure Umgebung Hohlräume nicht bilden. Das Aufpassen von der Außenseite der Zähne ist auch ebenso wichtig. eine Rundbürste Zahnbürste wird meine Email vor Zerstörung zu verhindern. Darüber hinaus ist der Zahnpulver voller Calcium, Magnesium und Kalium, die eine saure Umgebung in einer alkalischen einen Wiederausgleich. Dies ist sehr wichtig, vor dem Schlafengehen, weil das ist, wenn der Mund und zum Austrocknen neigt ist anfälliger für eine saure Umgebung schaffen, in der Nährstoffe und Mineralien durch das Dentin verloren
Also hier ist das, was ich zu tun planen.:
I-Updates über meine tägliche Ernährung im Laufe der nächsten 30 Tage gebucht werden, und hoffentlich wird Hohlraum frei und gesünder in 30 Tagen sein!
Sie Cavities natürlich eine hohe Nährstoffdichte, Alkaline Diät- Tag heilen 1 |