Schlechter Atem ist ein Problem, das nicht nur lästig ist, sondern höchst peinlich. hier sind jedoch bestimmte Lösungen, die Sie bekämpfen dieses Problem.
Schlechter Atem, die als
Halitosis
ist medizinisch bekannt hilft, ist ein Problem, das wir alle stehen an einem Punkt oder der anderen Seite. Selbst wenn Sie regelmäßig Ihre Zähne reinigen und verpassen Sie nie auf der Zahnseide aus, kann es vorkommen, dass Mundgeruch ist unvermeidlich. In der Nacht, wo man von einigen raucht, oder einen Tag im Büro begleitet viele Getränke hatte, wo Drücke Ihre ständige Aufmerksamkeit gefordert, die schließlich zu viel Kaffee führen, sind ein paar Beispiele, wenn Mundgeruch ist sicher, dass Sie Schwierigkeiten. Obwohl die Reinigung und sofort sind Spülen einfache Dinge diesen üblen Geruch zu bekämpfen, manchmal können Sie sofortige Mittel brauchen wie ein Kaugummi.
Was schlechten Atem verursacht?
Schlechter Atem wird verursacht durch als anaerobe Bakterien bekannten Bakterien, die auf unserer Zunge akkumulieren. Wenn wir Lebensmittel konsumieren, versuchen diese Bakterien zu brechen, was unten ist links und Schwefelverbindungen in dem Verfahren erzeugen. Es ist die Freisetzung dieser Schwefelverbindungen, die zu Mundgeruch führen. Einige weitere Ursachen, die auch zu Mundgeruch führen, sind hier aufgeführt.
Der Alkoholkonsum
Defekte mündliche Gewohnheiten
Ein Mangel an Vitamin B oder Zink
Gebisse
Gingivitis
Gum Krankheiten
Plaque
Rauchen
Throat Infektionen
Abgesehen von den oben genannten Ursachen, die Verzehr bestimmter Lebensmittel können auch zu einem üblen Geruch führen. Diese Lebensmittel enthalten meist Knoblauch und Zwiebeln. Es gibt bestimmte Krankheiten wie Speiseröhrenkrebs, Lebererkrankungen und Diabetes, die auch gesagt werden zu Mundgeruch führen.
Einfache Bad Breath Lösungen
Oral Hygiene
Die einfachste Lösung ist regelmäßig zu beginnen Bürsten, mindestens zweimal am Tag. Manchmal kann man Lebensmittel konsumieren, die viel Zwiebel enthält. In diesem Fall ist es notwendig, ein weiteres Mal oder spülen Sie den Mund mit Mundwasser Post Mittagessen /Abendessen zu putzen. Bürsten wird nicht helfen, wenn es nicht richtig gemacht wird. Sie müssen die Ecken und die Innen genauso gut zu putzen. Um effektiver zu machen Bürsten, können Sie kleine Bürsten kaufen, die nur an den Ecken konzentrieren. Machen Sie Ihre Zähne eine regelmäßige Gewohnheit Zahnseide. eine Zunge scrapper oder Reinigungsmittel zu verwenden ist ein Muss, da die meisten der Bakterien auf der Zunge angesammelt wird.
Home Remedies
viele Hausmittel Es gibt, was Sie können Zuflucht zu, wenn Sie von schlechten Atem für einige Zeit jetzt leiden. Der Verzehr von Früchten wie süß Limetten und Orangen wird gesagt, viel zu helfen. Auch einzelne Tropfen zum Einnehmen von natürlichen Ölen wie Pfefferminze und Teebaumöl hilft gegen Mundgeruch. Manchmal, Sie haben nicht die Zeit, um Ihre Zähne zu putzen. In solchen Zeiten können Sie einige Kardamomsamen handlich halten und kauen auf ihnen. Eine weitere ähnliche Option ist Minze. Diese nicht nur schlechten Atem zu kämpfen, sondern auch eine sofortige Gefühl von Frische geben. Obst und Gemüse wie Avocado, Petersilie und Äpfel helfen auch gegen Mundgeruch.
Andere Lösungen für die Prävention
Der einfachste Weg ist aus Gummi zu halten praktisch überhaupt mal. Allerdings variiert die Wirksamkeit des Kaugummis oder jede Art von Minze. Eine kleine Flasche Listerine kann auch helfen, eine Menge. Es wird gesagt, dass Sie den Mund für 30 Sekunden mit Listerine Gurgeln hilft Ihnen gegen Mundgeruch und auch der Bakterien loszuwerden. Sie können auch Wasserstoffperoxid verwenden, um die Keime und Bakterien zu töten. Spülen Sie Ihren Mund wird eine halbe-halbe Lösung von Wasserstoffperoxid und Wasser. Sobald Sie Ihren Mund mit dieser Lösung spülen, spülen Sie es wieder mit Wasser als die Lösung den Mund trocken lässt. Organische Zahncremes sollen, besser zu sein bei schlechten Atem zu bekämpfen. Wenn Sie Ihre Zahnpasta wählen, stellen Sie sicher, dass es enthält Fluorid und ist auch mit der American Dental Association Siegel gestempelt.
Der beste Vorschlag, vorbeugende Maßnahmen zu verwenden ist und Mundhygiene. Oral Probleme können einige wirklich ernste gum Beschwerden führen. Wenn Sie kontinuierlich schlechten Atem erleben und es scheint nicht nach der Verwendung dieser Mittel zu bewegen, fragen Sie Ihren Zahnarzt so bald wie möglich.
