Bad Atem zu verhindern, die oft als Halitosis bekannt ist, ist ein sehr häufiges Problem, das von den meisten Menschen konfrontiert ist. Es wird durch Geruch produzierenden Bakterien verursacht wird, die in dem Mund erzeugt. Halitosis wirkt sich etwas mehr als die Hälfte der Bevölkerung, und obwohl es peinlich sein kann, kann es auch ein Indikator für ein größeres Problem. Es gibt keinen Ersatz für die Routine und regelmäßige Zahnpflege, aber es gibt einige Hausmittel, die gegen Halitosis wirksam sind.
1. Schaben Sie Ihre Zunge mit einem Löffel oder einer dieser speziell entwickelten Zungenschaber. Holen Sie sich so weit zurück, auf der Zunge wie möglich, die betreffenden Bakterien abkratzen.
2. Die Wahl einer Zahnpasta und Spülung, die als antibakterielle Wirkstoffe fungieren wird am meisten helfen. Suchen Sie nach einer Mundspülung, die sowohl Thymol und eukalyptol enthält, die Öle aus Thymian und Eukalyptus jeweils abgeleitet sind. Diese Kräuter wurden gefunden, die Bakterien zu zerstören verursacht schlechten Atem. Vermeiden Sie auch Mundwasser und Zahnpasta enthält die Aminosäure Cystein.
3. Tropfen Teebaumöl, wenn als Zusatzstoff in Zahnpasta hilft bei der Heilung von Mundgeruch eingesetzt. Alternativ können Sie 3-4 Tropfen Teebaumöl auf eine Tasse warmes Wasser hinzufügen und 3-4 mal mit dieser Lösung gurgeln können, vorzugsweise nach den Mahlzeiten. Splitting aus Teebaumöl ist wichtig.
4. Grünen Tee trinken. Und es tut nicht weh, es zu sausen um in den Mund, bevor Sie es schlucken: es wird die schädlichen Bakterien im Mund zu töten.
5. vermeiden sie verbrauchen Lebensmittel mit einem Überschuss an Gewürzen und zu viel von Zwiebeln zu lassen, da sie Schwefelnebenprodukte, die in den Blutstrom absorbiert und schließlich durch die Lungen ausgestoßen, so dass auf die "alle Offensive" rülpsen führt. Lassen Sie sich nicht Ihre Tochter eine sehr große Mahlzeit zu konsumieren, da es schwierig ist, schnell zu verdauen und zu der Vergärung von Lebensmitteln im Darm führen, die auch die Produktion von Schwefelwasserstoff führen kann. Dies ist einer der besten Mundgeruch Heilung.
6. Bürsten der Zähne mit etwas Backpulver auf die Zahnbürste, dann Spülen mit Wasser ist eine fantastische und einfache Lösung für schlechten Atem.
7. Viel Wasser trinken. Das Wasser spült die Giftstoffe in Ihrem Körper, die durch die Poren, Nase und Mund kommen immer. Hinzu kommt, dass, hält das Wasser nur den Mund Gewebe feucht, so dass Sie nicht trockener Mund haben.
8. Um sie Mundgeruch loszuwerden, kauen einige Kardamomsamen. Seine aromatischen Geschmack wirkt wie ein Atemerfrischungsmittel. Dies ist ein wirksames Hausmittel gegen Mundgeruch.
9. Die Aufrechterhaltung einer guten Mundhygiene im Allgemeinen auch helfen - Pinsel, Zahnseide und Gurgeln zweimal am Tag, und stellen Sie sicher, dass Sie auch Ihre Zunge reinigen, entweder mit Ihrer Zahnbürste oder mit einem Zungenreiniger. Sie sollten auch versuchen, eine antibakterielle Mundwasser, die zur Verringerung der Bakterien im Mund wird auch dazu beitragen.
10. Sonnenblumenkerne kauen und dann ein Glas voll Wasser trinken hilft bei der Beseitigung von Mundgeruch.
11. Die Verwendung von Bockshornklee hat sich als am wirksamsten. Ein Tee aus den Samen dieses Gemüses gemacht sollte regelmäßig zur Korrektur der Bedingung getroffen werden. Dieser Tee wird, indem Sie einen Teelöffel der Samen in einem halben Liter kaltes Wasser hergestellt und ermöglicht es für 15 Minuten auf kleiner Flamme köcheln lassen. Es sollte dann als Tee strengt und verwendet werden.
