Möchten Sie schlechten Atem zu kontrollieren? Sie nicht die Zunge zu ignorieren.
Alle diese Unebenheiten und Rillen auf der Zunge ein Paradies für Bakterien sind und wegen der Gase zu Ihren Mundgeruch beitragen könnten sie abgeben, sagt Dr. Matthew Messina, ein Verbraucher Berater für die American Dental Association. Es ist wichtig, der Zunge zusätzlich zu kümmern, die regelmäßige Zähneputzen und Zahnseide.
Laut Dr. Messina, "wirklich die Anzahl dieser Bakterien reduzieren können die Zunge Scraping und eine Reihe von Menschen mit schlechten Atem helfen kann ein Artikel in der jüngsten Ausgabe von General Dentistry. "
Aber was ist der beste Weg, um die Zunge zu lösen?
festgestellt, dass Zungenschaber zur Verringerung der Halitosis wirksam sind, zumindest kurzfristig.
Aber Dr. Messina sagte eine Zahnbürste kann genauso gut funktionieren, solange Sie sich erinnern, die Zunge der Mitte zu bürsten und zurück, wo Mikrobe Populationen besonders hoch sein.
Wenn Sie feststellen, dass Bürsten oder Ihre Zunge Kratzen macht Sie knebeln, empfiehlt er die Zunge mit der freien Hand. "Die Stabilisierung der Zunge ein bisschen leichter zu kratzen oder die Oberfläche zu putzen macht", sagte Dr. Messina.
Während Bürsten der Zunge nicht über eine lang anhaltende Wirkung auf schlechten Atem, es ist ein wichtiger Schritt in den ganzen Mund gesund zu halten. Die ADA stellt fest, dass Mundgeruch das Zeichen einer medizinischen Störung sein kann, wie eine Infektion der Atemwege, chronische Sinusitis, Diabetes, Magen-Darm-Störungen, Leber- oder Nierenleiden.
Wenn Ihr Zahnarzt fest, dass Ihr Mund ist gesund , Sie zu Ihrem Hausarzt oder einem Fachmann kann genannt werden, um die Ursache für schlechten Atem zu bestimmen.
die ADA Bitte kontaktieren Sie, wenn Sie Fragen zu diesem Artikel haben.
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