Bad Atem, Morgen Atem, Atemgeruch oder Halitosis Cure sind alle Begriffe verwendet, um einen merklich unangenehmen Geruch im Atem ausgeatmet zu beschreiben. Mundgeruch ist eine schwere und anhaltende Erkrankung, die lange Erreichen wirkt wie soziale Isolation, Beziehung und Arbeit Probleme haben kann. Meist durch Bakterien verursacht, Mundgeruch ein Problem von vielen Menschen gelitten, aber man kann es zu beheben oder zumindest zu lindern, wenn Sie einige konkrete Maßnahmen ergreifen. Hier sind einige Heilmittel für schlechten Atem.
1. Wenn Sie zu einer wichtigen Sitzung oder auf einem großen Tag gehen, vermeiden Sie Lebensmittel, die Mundgeruch verursachen können, wie Zwiebeln und Knoblauch.
2. Essen Sie Joghurt: Der Joghurt guten Bakterien im Darm ersetzt und fördert einen gesünderen Mund. Sellerie ist auch gut und man kann versuchen, Petersilie zwischen den Mahlzeiten zu essen Atem zu erfrischen. Petersilie hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften.
3. Eine Ernährung für einen gesunden Körper ist auch eine gute Ernährung für schlechten Atem Heilung. Es ist nicht schwer in diesen Tagen Ernährungsberatung erhalten - wir hören, was fast täglich eine gesunde Ernährung ausmacht. Sie können eine Vitaminergänzung nehmen wollen - Vitamine B und C, und das Mineral Zink alle wichtig für eine gute Mundgesundheit sind
4.. Petersilienblätter enthalten gute Menge an Chlorophyll; Dies ist eine natürliche Atemerfrischungsmittel. Wenn Sie einen frischen Atem zu bekommen möchten, können Sie ein paar Blätter der Petersilie am Morgen kauen. Dies ist eines der besten Hausmittel für schlechten Atem. Eine andere Sache, die Sie tun können, ist, dass Sie einige Petersilie Federn hacken kann. Nun nehmen Sie 2 Tassen Wasser und fügen Federn drin. Fügen Sie 2-3 Nelken und? gemahlene Nelken zu. Lassen Sie es abkühlen. Wenn Sie mehrmals gurgeln pro Tag mit diesem Wasser, kann es hilfreich bei der Beseitigung von Mundgeruch.
5. Beenden Sie das Rauchen. Teer und Nikotin kann bis auf die Oberfläche der Zähne, die Zunge und der Wangen bauen. Es kann auch den Mund trocken und Speichelfluss hemmen.
6. Die Samen normalerweise als Würzmittel wie Fenchel und Anis Samen verwendet werden, sind gut Atem Süßstoffe. Anis, insbesondere hat heilende Wirkung und tötet geruchsverursachenden Bakterien. Da diese Samen trocken und können für einige Zeit halten, sie sind bequem, mit Ihnen zu tragen. Einfach kauen sie nach einer Mahlzeit. Dies ist einer der besten Mundgeruch Heilung.
7. Trinken Sie viel Wasser zu verhindern Mundgeruch: Der Mangel an Flüssigkeit trockenen Mund verursachen kann (Xerostomie) und schlechten Atem.
8. Menschen, die von dem Problem der schlechten Atem leiden kann in warmem Wasser mit Backpulver auflösen gurgeln. Dies ist auch ein nützliches Verfahren zum Reinigen der Zunge. Dies ist eine einfache Heilung für schlechten Atem.
9. Ein paar Tropfen Pfefferminz oder Teebaumöl kann auf die Zunge oder Zahnbürste angewendet werden, um den Atem zu helfen auffrischen. Neben seiner erfrischenden Art, ihre antibakterielle Eigenschaften werden die Bakterien im Mund gefunden töten.
10. Floss mindestens einmal pro Tag: Flossing hilft Nahrungspartikel entfernen und entfernt versteckte Plaque, eine Schicht von Bakterien, die den Zahn bildet sich um. Es hilft auch, Parodontitis, eine weitere häufige Ursache für schlechten Atem zu verhindern.
