? Wenn Sie denken, Sie Halitosis haben kann, oder was ist besser bekannt als Mundgeruch bezeichnet wird, kann das Problem der Härtung einfacher sein, als Sie denken. Sie können möglicherweise kleine Änderungen an Ihrer täglichen Routine und Lebensstil, die Ihnen helfen frischer Atem und haben mehr Vertrauen. Die meisten dieser Änderungen sind ziemlich billig als gut, und sind Dinge, die für Ihre Gesundheit gut sind, wie zum Beispiel mehr Obst und Gemüse im Laufe des Tages zu essen.
Die Ansammlung von Bakterien im Mund den ganzen Tag
kann eine der Ursachen für Mundgeruch oder schlechten Atem sein. Gasförmige Verbindungen werden im Mund erzeugt, wenn es Bakterien auf dem Dach des Mundes oder auf Ihr Zahnfleisch ist, und das den Atem im Laufe des Tages verschlechtern kann, wenn man nicht ständig putzen und Zahnseide. Auch wenn Sie mit Minzgeschmack Gummis oder Bonbons jeden Tag kauen, können Sie immer noch Mundgeruch auftreten, wenn Sie Lebensmittel konsumiert haben, die Sie allergisch sind. Parodontose ist auch ein Grund für Mundgeruch, und ist eine Erkrankung des Zahnfleischs, die von Ihrem Zahnarzt behandelt werden können, den Mund frei von Bakterien und Verunreinigungen zu halten.
Mundtrockenheit kann auch eine Ursache für Halitosis sein und dies kann durch Verzicht auf genügend Flüssigkeit während des Tages verursacht werden. Sie sollten sicherstellen, dass Sie jeden Tag viel Wasser trinken. Essen Sie viel Obst und Gemüse pro Tag wird Ihnen auch helfen, Mundgeruch zu vermeiden. Rohe Lebensmittel enthalten Enzyme und Antioxidantien, die den Körper von Giftstoffen zu befreien, so dass eine liberale Portion von ihnen werden am ehesten helfen sollen Sie einen frischen Atem zu haben, den ganzen Tag. Wenn Sie Medikamente gegen Allergien oder Blutdruck einnehmen, können Sie trockener Mund auf einer täglichen Basis zu leiden, die schlechten Atem und Mundgeruch produzieren kann. So können Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme erhöhen, um mehr Speichel im Mund zu erzeugen, die Bakterien Aufbau wird wegzuräumen.
Behandlung von Halitosis umfassen können einfache Dinge zu tun, wie Sie Ihre Zähne mehr Bürsten oft und Spülen Sie Ihren Mund heraus mit starken Mundwasser nach jedem Pinsel. Sie können auch versuchen, Ihre Zähne mit Backpulver sowohl Bürsten und Zahnpasta die Menge der Bakterien in den Mund zu reduzieren. Seien Sie sicher, auch ein paar Mal am Tag Zahnseide, da dies wird Ihnen helfen, Nahrungspartikel, um loszuwerden, dass Sie nicht in der Lage sein kann, mit einer Zahnbürste zu erreichen. Nach diesen Schritten, zusätzlich zu einer gesunden Ernährung wird Ihnen helfen, in kürzester Zeit loswerden Halitosis zu bekommen, so können Sie sicher sein, die Interaktion mit Menschen wieder.
