Just jeder hat Halitosis einmal in eine Weile. Ihr Atem frisch zu halten, ist nur Höflichkeit. Seine völlig inakzeptabel weniger, andere zu etwas zu unterziehen, vor allem, wenn man mit ihnen eine Kabine teilen. Wenn ich jeden Tag aufwachen, die eine Sache, die ich am meisten zu versuchen und zu vermeiden, ist ein Morgen schlechten Atem. Einfach ausgedrückt, das heißt, wenn ich ein paar einfache Schritte, um Mundgeruch zu vermeiden, meinen Atem zu riechen wahrscheinlich ist, wenn ich zum ersten Mal am Morgen aufwachen. 8 Tipps und Anregung zu verhindern, Mundgeruch!
1. Sie können eine dieser Reise großen Flaschen Listerine in Ihrem Geldbeutel zu halten oder in Ihrem Schreibtisch. Spülen Sie Ihren Mund nach dem Mittagessen wird Wunder tun und können Sie auch das Gefühl, erfrischt und keck.
2. Choices in der Ernährung sind die Besten Ursache für schlechten Atem, aber schlechten Atem durch Essen verursacht ist zeitlich begrenzt. Das Heilmittel für Knoblauch Atem, oder Zwiebelgeruch ist ein schnelles Spülen des Mundes mit sauberem Wasser. Einige der ätherischen Öle von Zwiebeln oder Knoblauch kann die Verdauung überleben durch die Lunge ausgeatmet werden, aber diese sind weniger als 5% aller Geruchsstoffe in dieser natürlichen Quelle der stinkende Atem verursachen.
3 . Ich mag Zwiebel zu essen und Knoblauch, in Maßen. Ich weiß, dass diese Lebensmittel Mundgeruch verursachen, aber ich kauen ein wenig Petersilie nach Knoblauch zu essen. Ich denke, es hilft, obwohl ich kann natürlich nicht immer sagen, wenn andere mir nahe stehen kann meinen Atem riechen.
4. Holen Sie sich einen Zungenreiniger. Reinigung der Zunge ist auch eine gute Möglichkeit für schlechten Atem dauerhaft loszuwerden. Ihre Zunge kann eine Vielzahl von Bakterien, die den schlechten Geruch verursachen, so stellen Sie sicher, auch regelmäßig Ihre Zunge reinigen, wie Sie Ihre Zähne putzen. Stellen Sie außerdem sicher, dass das Dach des Mundes zu putzen, da dies auch eine Vielzahl an den Geruch verursachenden Bakterien im Mund sein kann.
5. Kauen Sie einfach einen Kaugummi hält Speichel fließt, und manchmal schlechten Atem heilen kann. Sie einfach einen Kaugummi mit Xylit Geschmack kann auch zu Ohrinfektionen bei Kindern und Erwachsenen zu verhindern.
6. Wenn youre eine dieser Hippie Gesundheit Menschen, die sicher Zusatzstoffe und andere chems sein will, in den Mund Arent gehen, ist dies der Weg zu gehen. Sie können frische Minze von den meisten Bioläden abholen. Nehmen Sie ein wenig zu arbeiten und knabbern sie den ganzen Tag.
7. Ich übe eine Variation der Yoga-Technik die Reinigung Atem genannt, wo ich so lange wie möglich ausatmen nach Einatmen. Ich glaube, es in schlechten Atem Prävention hilft. Dies ist einer der besten Mundgeruch Heilung.
8. Trinken Sie viel Wasser täglich. Wasser spült Speisereste und Bakterien aus dem Mund und hilft so, Sie Ihren Mund reinigen und zu verhindern, schlecht riechenden Atem.
