Sechs Schritte, die Sie ein perfektes Lächeln bekommen

Ein perfektes Lächeln
ist, was jeder träumt. Es steigert das Selbstvertrauen und gibt ein jugendliches Aussehen. Auf der anderen Seite, eine unattraktive Lächeln soziale Leben ein Durcheinander und es kann sogar zu Depressionen führen. Tatsächlich gibt es viele Menschen, die nicht daran interessiert sind für die Angst vor Bedrückung zu knüpfen. Der Grund für dieses Desinteresse und Angst ist ihr unsympathisch Lächeln
. Also, was tatsächlich gibt man ein perfektes Lächeln? Lassen Sie uns prüfen, was die Experten sagen.

Nach den Zahnärzten an der Academy of General Dentistry (AGD), gibt es fünf Gewohnheiten, die Geschenk können Sie eine Million Dollar-Lächeln.

Flossing für ein hübsches Lächeln
unverzichtbar ist

Flossing ist genauso wichtig wie Ihre Zähne zweimal täglich putzen ist es, ein gesundes Lächeln zu erreichen und aufrechtzuerhalten. Speisereste lassen Hohlraum verursachenden Bakterien und richtigen Gebrauch von Zahnseide entfernt sie. Flossing zum ersten Mal kann es zu Reizungen und Blutungen verursachen. Aber Sie brauchen nicht in Panik zu geraten. Es ist natürlich, und Sie sollten auch weiterhin mindestens einmal pro Tag für starke Zahnfleisch und eine gute Mundgesundheit Flossing.

Benutzen Sie einen weichen Zahnbürste für Ihre Beißerchen

Gums sind empfindlich und Bürsten mit einer hart Zahnbürste kann das Zahnfleisch schädigen. Wenn Sie auch weiterhin tun, kann der Schaden irreversibel sein. In der Tat, eine harte Zahnbürste mit und falsche Putztechnik folgenden sind die häufigsten Gründe für Zahnfleischbluten. eine weiche Zahnbürste verwenden ist gesund für Ihr Zahnfleisch und Zähne.

Werfen Sie Ihre alte Zahnbürste und ein neues
erhalten

Ihre Zähne alle drei bis vier Monate, um eine neue Zahnbürste benötigen. Alte Zahnbürsten sind unwirksam. Sie können schädliche Bakterien laden, was wiederum zu Infektionen führen kann. Zahnärzte empfehlen Wechsel Zahnbürste, nachdem Sie von Husten und Erkältung zu erholen.

Beeilen Sie sich nicht die Zähne putzen nach sauren Lebensmitteln und Getränken mit

Hoher Verbrauch von sauren Lebensmitteln und Getränken wie Zitrusfrüchte und Energie Getränke schädigen den Zahnschmelz. Wenn Sie Ihre Zähne putzen sofort nach dem diese Elemente aufweist, wird weiterhin den Zustand verschlechtern. Sie sind Bürsten tatsächlich die Säure in die Zähne, das Entfernen es nicht. Aus diesem Grund können Sie Ihre Zähne mindestens eine halbe Stunde, nachdem mit sauren Lebensmitteln und Getränken bürsten sollte.

Vermeiden Sie Ihre Zähne Bleichen stark

Zu hohe Bleichen der Zähne kann zu ernsthaften Problemen führen. Es kann Zahnempfindlichkeit verschlimmern. Wenn Sie ein at-Home-Bleaching Produkt verwenden möchten, ist es klüger, Ihren Zahnarzt zu konsultieren, bevor dies zu tun. Er oder sie in der Lage, Sie in Bezug auf die Art der Bleiche ein Produkt zu empfehlen Ihnen, die besten Ergebnisse für den Erhalt und auch nutzen sollten, wie das Produkt richtig zu verwenden.

Folgen Sie der richtige Zähneputzen und Zahnseide Techniken

Nun, im Anschluss an die vorherigen vier Schritte nicht genug, um ein attraktives Lächeln zu haben. Diese sind von absolut nichts, wenn Sie nichts von der richtigen Art und Weise sind von Bürsten und Flossing. Es gibt bestimmte Bürsten und flossing Techniken. Erfahren Sie mehr über sie in den folgenden:

Bürsten -

immer Ihre Zähne in einer kreisförmigen Bewegung bürsten und platzieren die Bürste in einem Winkel von 45 Grad gegen das Zahnfleisch. Bewegen Sie den Pinsel in sanften Strichen hin und her und reinigen Sie die Innen-, Außen- und Kauflächen der Zähne. Während die Innenflächen der vorderen Zähne putzen, sollten Sie die Spitze der Bürste verwenden. Vergessen Sie nicht, Ihre Zunge zu reinigen. Es beseitigt Bakterien und frischt den Atem

Flossing -.

Verwenden Sie Ihre Daumen und Zeigefinger, um die Zahnseide fest zu halten. Bewegen Sie die Zahnseide vorsichtig zwischen den Zähnen und Zahnfleisch in Auf- und Abbewegungen

Ein Tipp -.

Wenn Sie eine aggressive Natur haben, versuchen klar davon zu steuern, beim Putzen und Zahnseide. Immerhin werden Sie sicherlich nicht wollen, wegen Ihrer Aggression von schlechter Mundgesundheit leiden! Werden Sie?

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