Eines der erwarteten Zeit des Jahres ist Weihnachten. Dieser Feiertag ist über Familie, Freunde, Liebe, Geschenke und nicht zuletzt die köstlichsten Leckereien. Dies ist jedoch auch, dass die Zeit des Jahres, wenn Ihr Haus von unten mit Süßigkeiten, Bonbons, Kekse nach oben gefüllt ist und was nicht.
Mit mehr Süßigkeiten raubend, werden Sie nicht nur an Gewicht zunehmen, erhöhen Sie Ihre Zucker Ebenen und mehr müde fühlen, weil dieser, aber Ihre Zähne auch zu leiden haben. Sie brauchen einen Plan Zahn Angriff für die Weihnachts, was bedeutet, dass Sie viel mehr Aufmerksamkeit zu, wie zu zahlen, und wenn Sie Ihre Zähne putzen und Zahnseide.
Sie wollen nicht für Januar oder Februar mit Zahnschmerzen zu kommen , Abszesse und verfärbte Zähne. Essen und Trinken während der Ferien sollte bewusst gemacht werden, und immer denken, dass alles, was schlecht Zucker für Ihre Zähne und Ihre Gesundheit sehr schädlich sein kann.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Lieblings-Schokolade mit Maßen zu konsumieren. Auf diese Weise werden Sie Ihre Zuckerspiegel im Gleichgewicht zu halten, bleiben Sie weg von zu viele Pfunde ansammeln und Sie werden diese schädlichen Bakterien und Säuren nicht zulassen, dass Ihre Zähne beginnen angreifen.
Weihnachten vor allem ist ein Ferien berühmt für die äußerst schmackhaft eggnogs, heiße Kakaos, heiße Schokolade, erstaunliche gewürzte Schläge, cremige Kaffees und Liköre, und einige der besten Weine der Welt. Um Ihr System zu helfen, eine bessere metabolische Prozess durchlaufen, und die Zähne geschützt zu helfen bleiben, müssen Sie mehr reines Wasser zu verbrauchen, als Sie es gewohnt sind.
Nach einem Schokolade essen behandeln, trinken alle Bakterien und die Säuren aus der Oberfläche der Zähne ein Glas Wasser wegzuspülen. Wenn Sie nicht ausstehen kann zu viel reines Wasser trinken, dann zumindest gewöhnen Mund rigoros mit Wasser zu spülen, nachdem Kürbistorten raubend, Süßigkeiten, Bonbons oder etwas Zucker enthalten.
Sie sollten spülen auch nach einem Glas raubend Wein wird helfen, weil diese bleiben Sie weg von hartnäckigen Flecken auf den Zähnen bildet.
Sie viel Gemüse essen und weniger rotes Fleisch und viele Zähne freundliche Nahrungsmittel wie Käse, rohe Karotten verbrauchen , Sellerie, Vollkorngetreide und Fisch. Auch wenn Sie diese majestätischen Schokoladenkuchen zu Hause schaffen, versuchen, den Zucker zu begrenzen, die Sie hinzufügen.