Viele Menschen sind extrem frustriert über ihre schlechten Atem Zustand. Egal, was sie tun, die schlechten Atem scheint nicht weg zu gehen.
Zunächst einmal, achten Sie auf Ihre Zahngesundheit. Ihre schlechten Atem Zustand könnte durch eine oberflächliche Problem, und nicht durch eine zugrunde liegende Gesundheitszustand verursacht werden. Das heißt, die schlechten Atem infolge einer unsachgemäßen Zahnhygiene sein.
Daher beginnen Bürsten und Ihre Zähne regelmäßig Zahnseide verwenden, um ein Mundwasser, die keinen Alkohol enthält und sehen, ob sich die Situation ändert. Mundspülungen, die Alkohol in der Regel den Mund zu trocken, und wie Sie sich das trockene Mund-Syndrom wissen kann leicht über den schlechten Atem Komplikation bringen.
Als nächstes schlechten Atem könnte durch einige verschreibungspflichtige Medikamente verursacht werden, müssen Sie nehmen, oder durch die Lebensmittel, die Sie verbrauchen (vor allem, wenn man während einer Diät). Schlechter Atem ist das direkte Ergebnis der Anhäufung von Bakterien im Mund, und diese Bakterien verursachen Entzündungen.
Der nächste Schritt besteht darin, dass aufgrund dieser Entzündung, gibt es einige schlecht riechend Gase und Gerüche erzeugt.
Mehrere medizinische Studien haben darauf hingewiesen, dass in mehr als 80% der Fälle, Mundgeruch wird durch die Mundgesundheit Komplikationen verursacht. Parodontose, Karies, schmutzig Zahnersatz oder rissig Füllungen können alle zugrunde liegenden Quellen des Problems sein
Einige wichtige Tipps zu beachten:.
Sie müssen viel Wasser zu trinken. Mit dem Aufenthalt mit Feuchtigkeit versorgt und kontinuierlich reines Trinkwasser sind Spülung Sie tatsächlich weg von Ihrem System alle problematischen Bakterien. Unter allen Umständen vermeiden, dass die zuckerhaltige Getränke, und versuchen Sie es zu trinken Milch von Zeit zu Zeit, weil es den Mund desodorierende helfen kann.
auf Kaffee Aufgeben, wenn möglich. Wenn Sie regelmäßig Kaffee trinken, erhalten Sie Ihre Zähne gebeizt, aber Kaffee werden auch einige Einzahlungen auf der Rückseite des Zungen- und dies könnte auch die Quelle des schlechten Atem Problem sein
Raucher -. Es doesn ' t müssen auch erwähnt werden, weil jeder weiß, was das Rauchen für die Gesundheit und den Atem zu tun. Raucher werden in der Regel einen sehr schlechten Atem vom Rauchen zu bekommen. Betrachten Sie die Aufgabe oder die weniger schädliche elektronische Zigarette Schalt
Mints -., Wenn Sie die keine Zucker Minzen wählen, diese sind gut für die Auffrischung den Atem für eine halbe Stunde. Jedoch keineswegs werden diese Minzen tun, weg mit den schädlichen Bakterien, so müssen Sie wirklich das Problem zu behandeln, von seinen Wurzeln zuerst. Stellen Sie sicher, zuckerhaltig Minzen zu vermeiden
Sie einfach einen Kaugummi -. Versuchen, auf einem zuckerfreien Kaugummi zu kauen, rechts, nachdem Sie gegessen haben. Der Gummi wird dazu beitragen, den Speichelfluss zu erhöhen, die für die Abwehr von diesen Bakterien extrem wichtig ist die Nutzbarmachung in den Mund.