Ihr Zahnarzt Bürsten wahrscheinlich viel anders seine Zähne als Sie. Warum das? Nun, es könnte für ein paar Gründe. Man versteht er mehr als jeder andere die Bedeutung der Bürsten und was passieren kann, wenn eine Person ein wenig zu lasch über ihre Mundhygiene ist. Er sieht Beispiele auf einer täglichen Basis der Auswirkungen von Karies und wie schnell können es in. Zwei, er das Wissen hat. Er kennt den richtigen Weg, um Ihre Zähne zu putzen und, ja, es gibt einen richtigen Weg ist und einen falschen Weg. Wenn Sie Ihre Zähne möchten, wie die Experten zu bürsten, sind hier einige Tipps, die Sie auf dem richtigen Weg helfen wird, erhalten.
Vor allem die Chancen sind Sie nicht die Zähne putzen sind für fast die Länge der Zeit, Ihr Zahnarzt verbringt auf seiner. Leute finden, Bürsten ziemlich langweilig Aktivität zu sein und ein paar Sekunden scheint viel länger, als es wirklich ist, wenn Sie vor Ihrem Badezimmerspiegel stand gedankenlos die Zahnbürste hin und her schieben. Snap out of it! Die meisten Experten sind sich einig, dass eine richtige Zähneputzen Sitzung volle zwei Minuten dauern sollte. Die meisten Erwachsenen geht es besser als der Durchschnitt, wenn sie innerhalb der Hälfte dieser Zeit. Wenn Sie benötigen, nehmen Sie eine Stoppuhr in das Badezimmer mit Ihnen und Zeit selbst. Sie werden feststellen, dass Sie diese Zeit durch einen ziemlich viel erweitern müssen, wenn Sie wie die meisten Menschen.
Seien Sie behutsam. Viele Leute machen den Mangel an Zeit bis sie durch sie doppelt so hart wie nötig aufwenden Bürsten zu tun. Verwenden Sie kurze Striche und nicht viel Druck setzen nach unten auf den Zahn. Es kann als eine Überraschung kommen, aber nach unten von den Zahnschmelz an das Tragen tatsächlich dazu beitragen kann zu stark bürsten. Wenn der Zahnschmelz weg trägt, wird es das Dentin unter aussetzen und lassen Sie zu Beginn der Hohlräume verwundbar. Da das ist genau das, was Sie versuchen, Sie zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass eine sanfte Bewegung verwenden, wenn Sie Ihre Zähne putzen. In die gleiche Richtung wählen, eine Bürste mit weichen Borsten. Harte Borsten eine Maut sowohl auf dem Zahnschmelz und dem Zahnfleisch.
Ihre Zunge Bürste oder einem Zungenschaber verwenden. Die meisten schlechten Atem entsteht auf der oft vernachlässigt Oberfläche der Zunge. Wenn Sie auf der Zunge sichtbar weiße Zeug haben, ist dies wichtiger als üblich. Ihre Zunge ist ein Nährboden für Bakterien, und es ist diese Bakterien, die weitgehend verantwortlich für die Entwicklung von Halitosis ist. Nicht nur das, sondern links Bakterien im Mund trägt zu Zahnfleischerkrankungen und Karies. Ihr Zahnarzt kennt die Bedeutung, dass die Bakterien aus dem Mund zu entfernen. Und jetzt tun Sie so.