Mit Halloween lange Vergangenheit ist es an der Zeit, die Familien ihre Aufmerksamkeit weg von den schädlichen Auswirkungen von Süßigkeiten drehen und konzentrieren sich stattdessen auf einige trügerischer Lebensmittel. Es passiert einfach so, dass eine Reihe von gesunden Lebensmitteln Erosion und Karies verursachen können und während sie nicht von einer Diät ausgeschlossen werden sollten, Familien sollten die notwendigen Schritte unternehmen, um den Schaden zu begrenzen.
Citrus a-go- goSharp und zuckerhaltig Zitrusfrüchte sind seit langem als Erzfeind des Schmelzes angekündigt worden. Die hohen Konzentrationen an natürlichem Zucker und ätzende Säuren zermürben Zähne. Unter den Angeklagten sind Orangen, Zitronen, Limetten und Grapefruit, nach Frauengesundheit Magazine. Diese Früchte in Form Saft sind noch schlimmer, als konzentrierter Zucker für ein Säurebad in den Mund zu machen. Swishing nur diese Getränke ihre negativen Auswirkungen verstärkt, nach John Moore, D.D.S.
Getrocknete outPerhaps weniger bekannt ist das Problem von getrockneten Früchten. Der gesunde Snack scheint weniger schädlich als Süßigkeiten, aber in der Tat, der Entwässerungsprozess Zucker tatsächlich konzentriert, während ihre Gummibärchen Konsistenz Zähne viel in der gleichen Art und Weise stecken können, dass einige Süßigkeiten tun. Nach Moore, können getrocknete Früchte schlimmer sein als Süßigkeiten, wie die Frucht Cellulosefaser enthält auch nichtlösliche, die Zucker gegen Zähne einfängt.
Zuckerhaltige starchesPasta eine große und Füllung Teil einer Diät sein kann, aber die Stärke hat die unangenehme Angewohnheit, in Zucker brechen sogar noch im Mund. Das gilt auch für andere Kohlenhydrate, wie Weißbrot, Pommes frites und Französisch frites als gut. Sie sind auch anfällig für zwischen den Zähnen stecken zu bleiben, wo der Zucker Zusammenbruch ein ernstes Problem wird.
Nicht eatingThe schädlichen Auswirkungen dieser Lebensmittel zu stoppen bedeuten nicht, sollten sie aus einer Diät geschnitten werden. Vielmehr sollten gesunde Esser klug sein, wie und wann sie zu putzen, nachdem diese Lebensmittel zu essen. Im Allgemeinen ist es eine gute Idee zu putzen sofort nach jeder Mahlzeit zu essen. Mit sauren Lebensmitteln jedoch eine nach der Mahlzeit Bürste kann tatsächlich schädlich sein. Moore empfohlen, dass Patienten ihren Mund mit Wasser spülen, um schädliche Säuren abzuwaschen und danach mindestens 30 Minuten zu bürsten. Die Exposition gegenüber Säuren wird Zahnschmelz anfälliger und Warte erlaubt Speichel Mineralien zu beleben. Andernfalls, Bürsten den Schaden verschlimmern könnte.
Sollte Zähne etwas Schaden erleiden, ist es immer eine gute Idee für Patienten ohne Zahnversicherung eine Zahn-Plan zu berücksichtigen, die für die Grundzahnreinigung Verfahren bei der Zahlung unterstützt.