Haben Sie schon einmal einen Platz in Ihrem Mund hatte, vielleicht auf der Innenseite der Wange oder der Zunge, die schmerzhaft und weiß war zu bekommen? Wahrscheinlich war dies ein Krebs wund. Loswerden von Aphten schnell und natürlich kann für manche Menschen schwierig sein. Hier sind einige einfache Lösungen anwenden, die jeder profitieren kann helfen schnell von Aphten loszuwerden.
Krebsgeschwürwunden, auch Aphthen genannt, sind kleine, flache Wunden auf der Innenseite des Mundes, am häufigsten auf die innere Wange, Zunge Oberfläche und sogar Zahnfleisch. Sie sind schmerzhaft, weiße offene Wunden, die einen rötlichen, entzündeten Ring um die empfindliche, weiße Innenfläche haben.
Um zu verstehen, wie schnell von Aphten natürlich loszuwerden, ist es hilfreich, wenn wir kurz besprechen, was Aphten verursacht so können wir die Umstände zu vermeiden, dass ihre Schöpfung provozieren.
die westliche Medizin wirklich nicht weiß, was die "Ursache" von Geschwüren ist. Allerdings haben mehrere Trigger wurden identifiziert, die das Risiko für eine Krebs wund erhöhen.
so, wie Sie sehen können, zeigen Aphten, wenn der Körper unter irgendeiner Form von Stress ist, ob das psychologische, Ernährungs- oder Verletzung des Gewebes.
den Pfad zu einer optimalen Mundgesundheit Navigation Strategien "im Mund" sowie "ganzen Körper Unterstützung des Immunsystems 'beinhaltet häufig Anwendung. Schnell von Aphten befreien und leicht ist das nicht anders. Im Folgenden finden Sie einige Strategien sowohl anzuwenden als "im Mund" finden auch "systemweite" Sie auf diesem Weg zu helfen. Wir haben einfachere Schritte enthalten jemand zuerst nehmen. Wenn Sie zu diesem Thema ein "tiefer Tauchgang" zu nehmen (oder eine schwere Schmerzen haben Aphten aus wiederkehrenden, Sie zu motivieren) Sie können auch einige der späteren Ideen zu versuchen.
1. Halten Sie den Mund sauber.
Gesundheit Mundhygiene gibt, ist über den Mund sauber zu halten, nicht steril. Wir empfehlen die Verwendung von Mundhygieneprodukten und Strategien, die das Risiko von "schlechten Bugs" in den Mund zu kolonisieren zu reduzieren. Diese schlechten Bugs darin bestärken, einen sauren pH-Wert im Mund, die die Heilung von Geschwüren verlangsamt.
Sie Produkte, die nur haben Zutaten entwickelt, um Unterstützung zu helfen, zu heilen und zu beruhigen und zu lernen, wie Sie Ihre Zähne zu putzen, Zahnseide bewusst und sauber Ihre Zunge sind alle ausgezeichnete Strategien einer optimalen Mundgesundheit zu unterstützen.
eine weitere alte Strategie, die einen sauberen Mund hilft, während eine ausgewogene Mund pH ermutigend zieht Öl. In der Tat, widmeten wir einen Artikel zu diesem Mundhygiene-Strategie, die den Test der Zeit betitelt gestanden hat: "Was zum Teufel ist Öl ziehen? '.
2. Essen Sie bewusst.
Wenn Sie einen bestimmten Platz haben, wo Sie halb regelmäßig Ihre Wange chomp (was leicht zu einem Krebs wund nach werden können), sollten Sie Ihr Bewusstsein erhöhen beim Kauen. Essen beim Lesen oder beim Fernsehen sind sicher Möglichkeiten, um Ihr Risiko von scharrt auf die Wange (oder Zunge OUCH) zu erhöhen. Sobald das Gewebe durch ein chomp traumatisiert ist, geht das Risiko von Krebs wund in diesem Bereich im Wesentlichen nach oben.
3. Reduzieren Sie saure Lebensmittel.
Apropos Verzehr von Lebensmitteln, die Verringerung saure Lebensmittel kann den Mund pH-Balance helfen Heilung der Krebs wund zu fördern. Ich persönlich wirklich bewusst sein, wenn eine Platte von reifen Ananas im Haus ist, wie ich gefunden habe, wenn ich mehr als ein paar Brocken essen, mein Risiko von Krebs wund geht Weg nach oben. Erst in der vergangenen Nacht nach ein paar Stücke zu genießen ich sofort meinen Mund mit einem Tropfen unseres OraWellness gesunden Mund Mischung ausgespült, die wirklich geholfen Gleichgewicht auf meine mündliche pH-Wert wieder herzustellen.
Wenn Sie möchten natürlich saure Lebensmittel zu konsumieren, für ihre alkalinizing Nutzen für das System, überprüfen Sie vielleicht einen Artikel heraus, dass wir über schrieb, wie kombucha zu trinken und nicht die Zähne zerstören. Dieser Artikel teilt sich eine einfache Strategie, wie man den Nutzen dieser natürlich vorkommenden sauren Lebensmitteln zu gewinnen (wie Zitronenwasser oder Apfelessig), ohne mehr Säure im Mund zu provozieren.
4. Unterstützen Sie das betonte Gewebe.
Um den Schmerz einer Krebs wund zu reduzieren und das Gewebe zu unterstützen, schneller zu heilen, habe ich einen Tropfen unseres gesunden Mund Mischung auf meinem Finger und sanft den Krebs wund reiben. Die gesunde Mund Mischung hilft betonte Nerven zu beruhigen und Schmerzen zu lindern, während eine Heilung pH-Wert an der Stelle der Wunde zu fördern.
Wenn Sie immer noch, dass Aphten finden sind eine häufige Schmerzen für Sie, die folgende grundsätzlichere (und anspruchsvoll) Ideen werden Sie auf jeden Fall auf dem Weg der Besserung helfen, ... 5. Schneiden Sie Ihre Aufnahme von Zucker Weg zurück
Der Zuckerkonsum provoziert Nährstoffmangel wirft Stress, der durch die Erhöhung des Blutzuckerschwankungen, bewirkt, dass der Mund pH-Wert sauer zu sein, und direkt untergräbt die Fähigkeit unseres Körpers, sich selbst zu heilen. Dies gilt vor allem für süße "Snacks" zwischen den Mahlzeiten, die unsere Blutzuckerspitze und macht uns ernährungsphysiologisch mangelhaft durch unseren Hunger Empfindungen für reale Nahrung zu unterdrücken. Wenn Sie nur eine Aktion haben zu holen, schneiden Sie den sweets.6. Beseitigen Weizen und andere Gluten enthalten Lebensmittel aus Ihrer Ernährung.
Die neuere Forschung eine sehr interessante Korrelation zwischen einer Person immer halb regelmäßigen Aphten und IBD (Reizdarmerkrankung) und Zöliakie gefunden hat. Überlegen Sie, was ein Krebs wund wirklich ist, ein Geschwür im Mund (der Beginn des Verdauungstraktes). Suchen breit, ist es sinnvoll, dass, wenn Sie Gluten empfindlich sind (was die Menschen entweder mit IBD oder Zöliakie sind) wird der Mund wirklich Sie zeigt, was im Dünndarm "Downstream" passiert.
Wenn Sie erhalten Aphten ziemlich regelmäßig, zur Kenntnis zu nehmen, was löst scheinen Ihr System zu provozieren heraus zu betonen. Indem ein Auge auf, welche Lebensmittel oder andere Reize könnte das Ungleichgewicht verursacht haben, können Sie vermeiden, ausbricht wieder die schmerzliche Krebs wund zu behandeln hat.
Was ist mit dir? Haben Sie irgendwelche besonderen Nahrungsmittel oder Gewohnheiten bemerkt, dass Ihr Risiko für eine Krebs wund zu erhöhen scheinen
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