Es gibt eine einfache Möglichkeit, um Karies zu verhindern - und es ist so einfach wie ein Stück Kaugummi zu kauen. Menschen Kaugummi wurden seit Anfang Native Americans Harz von den Bäumen gekaut. In diesen Tagen, Kaugummi (und das laute Schmatzen Sound, der es in der Regel begleitet) hat eine negative Konnotation und wurde wahrscheinlich von Ihrem sechsten Klasse Mathelehrer streng verboten. Allerdings konnte das verboten Gummi tatsächlich gut für die Zähne? Nach Angaben der American Dental Association, wenn es sugarless ist, könnte es sein.
Studien haben gezeigt, dass für nur zwanzig Minuten nach dem Essen einfach einen Kaugummi kauen Karies zu reduzieren. Es ist alles dank der Zunahme der Speichel im Mund, verursacht durch den Kaugummi. Saliva ist besonders vorteilhaft für die Mundgesundheit - Ausräumen Speisereste und andere Verunreinigungen, zu neutralisieren Säuren Erosion des Zahnschmelzes, um zu verhindern, und das Loswerden von Bakterien Karies zu verhindern. Saliva enthält auch Nährstoffe wie Calcium, Fluorid und Phosphat, die den Zahnschmelz zu stärken. Ohne ausreichende Speichelfluss, sind Sie mit einem Risiko für zahlreiche Mundgesundheit Probleme wie Karies, Zahnfleischerkrankungen und anderen Infektionen.
Das Kauen ist die Zahl ein Weg, den Speichelfluss zu erhöhen. Das ist, wo Kaugummi kommt in. Wie Sie Kaugummi kauen, Sie ständig eine Kaubewegung machen, mehr und mehr Speichel mit jedem chomp produzieren. Um jedoch alle Vorteile von Speichelproduktion zu sehen, müssen Sie mit einem zuckerfreien Kaugummi zu bleiben. Zwar trifft es zu, dass regelmäßige Kaugummi den Speichelfluss zu erhöhen, bewirkt, dass der Zucker in ihm die Bakterien und Säuren, die zu Karies führen im Mund zu entwickeln, schnell alle positiven Effekte des Gummis zu negieren. Stattdessen wählen Sie Kaugummi durch "fake" Süßstoffen gesüßt wie Xylit oder Sorbit, die Karies verursachen keine.
Kaugummi sollte nicht das regelmäßige Bürsten ersetzen, Zahnseide und zahnärztliche Untersuchungen. Vielmehr sollte es als Ergänzung zu diesen Praktiken verwendet werden. Wenn Sie bereits ein Gummi-Süchtigen sind, halten Sie sich an sugarless und ernten die Mundgesundheit Belohnungen.