Machen Sie Ihre Gesundheit eine Priorität im Jahr 2016 kann Ihnen helfen, Balance und Wellness in Ihrem Leben erreichen. Wussten Sie, dass eine optimale Zahngesundheit, den Rest Ihres Körpers gesund hält, auch? Bedenken Sie, dass Zahnfleischerkrankungen hat zu Herzerkrankungen in Verbindung gebracht worden, und Zahninfektionen sowie Plaque kann die Blutbahn gelangen und verursachen andere gesundheitliche Probleme reichen von kleineren Problemen auf Notfälle.
Machen Sie Ihre Zahngesundheit neue Jahr-Auflösung im Jahr 2016. halten Sie oben auf Ihre Zahngesundheit ist so einfach wie Scheduling-Check-ups, Bürsten und flossing angemessen, und die richtigen Lebensmittel. Befolgen Sie diese Tipps für Ihr Lächeln gesund im Jahr 2016 zu halten!
Zeitplan regelmäßige Kontrollen
Wenn Sie eine regelmäßige Zahnarzt noch nicht haben, jetzt ist die Zeit, einen zu finden. Auch wenn Sie nicht so scharf auf regelmäßige Check-ups planen, mit einem Zahnarzt, dass Sie im Falle eines Problems oder Notfall vertrauen kann den Unterschied für Ihre Zahnpflege machen. Man darf nicht vergessen, dass der regelmäßige Check-ups helfen können, Probleme zu verhindern, bevor sie geschehen. Ihr Zahnarzt kann oft vor Ort Problembereiche, die ignoriert wird gehen bis ein großes Problem droht.
Es ist eine gute Idee, alle sechs Monate regelmäßige Check-ups mit Ihrem Zahnarzt zu planen. Ihr Zahnarzt kann empfehlen, dass Sie nur in für die jährlichen Check-ups stoppen müssen, wenn Sie auf Ihre Zahngesundheit zu Hause sind, oder er oder sie könnte darauf hindeuten, dass Sie alle paar Monate kommen müssen. Es hängt alles von Ihrer einzigartigen Lächeln und wenn Sie alle vorhandenen Zahngesundheit Probleme haben. Denken Sie daran, einen Zahnarzt zweimal im Jahr besuchen Probleme verhindern können, fördern die Mundgesundheit und sogar Ihr Lächeln sparen! Pinsel richtig, Floss Mehr
Zähneputzen verhindert, dass der Aufbau von Plaque, entfernt Bakterien und hält Ihr Lächeln groß. Allerdings zählen Bürsten für nicht viel, wenn Sie es nicht richtig machen. Wenn Sie neigen dazu, Ihre Zähne schwer zu putzen, können Sie tatsächlich die schützenden Zahnschmelz, die den Zahn deckt tragen weg und seine Wurzeln. Sobald dieser weg ist, kann sie nicht ersetzt werden. Die richtige Bürsten beinhaltet weichen, schnellen Strichen, die auf kleinen Flächen zu einem Zeitpunkt, zu konzentrieren. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über, wie man richtig Ihre teeth.Flossing Bürste ist auch wichtig, um Ihr Lächeln zu halten suchen its best. Das Essen ist leicht zwischen den Zähnen gefangen, und im Laufe der Zeit, kann dies sogar dazu führen, Infektionen, Gingivitis und chronisch schlechten Atem. Igitt! Egal, welche Flossing Werkzeuge am besten für Sie, sicher sein, sie zu verwenden. Es ist ideal, mindestens einmal täglich Zahnseide. Fragen Sie Ihren Zahnarzt, wie Sie leicht machen können Flossing! Optimieren Sie Ihre DietYou've gehört, dass Zucker für nicht gut ist, Zähne, aber es ist nicht die einzige ätzende Substanz gibt. Andere Nahrungsmittel und Getränke wie Alkohol, Soda, Saft, Kaffee, Trockenfrüchte, Zitrusfrüchte und stärkehaltiger Snacks wie Kartoffelchips können Sie Ihre Zähne beschädigen. Auch Milch kann auf die Zähne korrosiv sein aufgrund seiner sauren Natur. Essen oder Trinken, all diese Dinge tun, müssen Sie aufhören? Nein! Der Punkt ist, dass durch mit Bürsten und Flossing halten, können Sie Ihren Mund gesund zu halten helfen. Auch durch gesunde Lebensmittel zu Snack Wahl auf den ganzen Tag wie Karotten, Äpfel und Sellerie. Halten Sie Zucker und Stärke auf ein Minimum!
Die Pflege Ihrer Zahngesundheit ist einfacher als Sie denken. Indem Sie Ihre Zahngesundheit Ihre neue Jahr-Auflösung können Sie Ihr Lächeln gesund bleibt für das Leben zu gewährleisten. Planen Sie eine Überprüfung mit Ihrem Zahnarzt, halten Bürsten und Flossing und erreichen für Karotten-Sticks statt Lutscher. Guten Rutsch ins Neue Jahr!