Während Ihr Zahnarzt hat Ihnen sicherlich viele Male über die Bedeutung gesagt regelmäßig Ihre Zähne von Zahnseide, ist es wichtig, dass der regelmäßige Gebrauch von Zahnseide zu beachten, für Ihre Mundgesundheit als Bürsten ist ebenso wichtig. Eine der Herausforderungen, wenn es um die Bürsten kommt, ist, dass die Borsten einer Zahnbürste nicht unter dem Zahnfleisch oder die engen Räume zwischen den Zähnen zu erreichen. Von Zahnseide ist der einzige effektive Weg der Karies verursachenden Plaque zu erreichen Räume in diesen schwer loszuwerden, und es gibt Richtlinien, wie Sie Ihre Zähne richtig Zahnseide.
Wie bei Bürsten, 'richtig' flossing Ihre Zähne wichtig ist, um die meisten postive Wirkung zu bekommen, und einige Hinweise liefern, hier zu helfen, sind einige Tipps und Empfehlungen, wenn es um flossing Zähne kommt.
Wenn Sie Ihre Zähne Flossing ....
Sie ungefähr 18 Zoll von Zahnseide verwenden. Wickeln Sie das überschüssige um den Mittelfinger, so dass die Mitte zwei Zoll straff.
Sie ein Schon Auf- und Abbewegung zwischen den Zähnen zu reinigen.
Sie folgen den Konturen der Zähne in der Nähe der Zahnfleisch. bilden vorsichtig eine C-Form mit der Zahnseide um das Zahnfleisch zu reinigen.
Sie einen neuen Abschnitt der Zahnseide verwenden, wie Sie reinigen um alle Zähne.
Wenn Sie es schwierig finden, Zahnseide aufgrund Handschmerzen, schlechte Koordination, Amputationen oder Lähmungen, verwenden Sie einen Halter Zahnseide. Diese Y-förmigen Kunststoff-Geräte können Sie mit nur einer Hand zu Zahnseide.
Haben Sie mindestens eine Minute Flossing pro Tag verbringen. Gut drei bis fünf Minuten ist noch besser für Plaque und Debris zu entfernen.
Sie Zahnseide auf der Hand halten, so können Sie schnell Ihre Zähne zwischen den Mahlzeiten reinigen oder nach Snacks.
Flossing verletzt oder verursachen kann Licht Blutungen auf den ersten, aber Schmerzen sollte nach etwa einer Woche oder zwei zu stoppen. Wenn dies nicht geschieht, sehen Sie Ihren Zahnarzt.
Starten Sie eine gewachste Zahnseide verwenden, wenn Sie Ihre Zähne sehr nahe beieinander angeordnet sind. eine Polytetrafluorethylen Seide kann es auch zwischen den Zähnen machen leichter zu reinigen.
Wie wir regelmäßige Gewohnheiten für die Dinge entwickeln wir seit Jahren tun, wie unsere Zähne Flossing, ist es üblich, zu denken, was wir getan haben ist der richtige Weg. Aber einen Schritt zurück, schauen, wie Sie Flossing tatsächlich und sehen, ob einer dieser Tipps bieten einen Einblick darüber, wie Sie könnte vielleicht eine bessere und effektivere Arbeit zu tun bei Zahnseide, wie Ihr Lächeln, Zähne und Zahnfleisch stehen zu profitieren. Ihr Zahnarzt kann auch zusätzliche Tipps auf dem richtigen Weg bieten, Zahnseide, so stellen Sie sicher, dass Sie diese einfach folgen "tun Gebote und Verbote," und helfen, ein Leben lang sauberes, gesundes Zahnfleisch und Zähne zu gewährleisten.