Ein Leben in der Stadt hat die Wahl von vielen Menschen immer gewesen, die mit der Welt in Verbindung bleiben wollen. Die Stadt, immerhin ist das Zentrum des geistigen Lebens; die linken Ufers von Paris war einst Picassos Oase, wo er moderne Kunst revolutioniert; die große Kunst von Shakespeare waren ein Produkt der Metropole; auch wurde der große Einstein von S-Bahn inspiriert.
Und doch, das städtische Leben nicht immer einfach ist. Allenfalls das Leben in der Metropole nicht geben viel Zeit für Erholung und Entspannung, außer in Form von Fernsehern. Und während die Stadt Zufluchtsort für die hellen Köpfe, es ist auch ein besteuern und überwältigend Platz. Was noch schlimmer ist, bringen Stress der modernen Stadt erhebliche Belastung auf die Mundhygiene der Menschen. Abgesehen von der einfachen Zahnprobleme, die ein Furnier oder Implantatkrone erfordern, zeigen Studien, dass Gedächtnisverlust auch von Menschen mit schlechter Mundhygiene erfahren wird. Mit Stress Menschen Mundpflege, altersbedingte Probleme wie Gedächtnisverlust, Demenz und der Alzheimer-Krankheit, die wird noch verschärft.
Zähne und Speicher
Die Forscher glauben, dass der Erreger Porphyromonas gingivalis genannt, die Gummi verursacht Entzündung kann auch eine Entzündung in den Organen des Körpers. Die Bakterien in den entzündeten Zahnfleisch gehen in die Blutbahn und Reisen an das Gehirn. Wenn sie das Gehirn erreichen, können sie die Gewebe schädigen und Ihre Fähigkeit beeinflussen zu erinnern.
Eine gute Mundhygiene Gedächtnisverlust
Denken Sie daran, zu verhindern, dass der Geist eine begrenzte Maschine. Mit dem anstrengenden Leben in der Stadt, kann der Geist leicht müde und Gedächtnis verlieren. Abgesehen von der Pflege des Gehirns nehmen, eine gute Mundpflege Üben helfen dramatisch Gedächtnisverlust zu verhindern. Ebenso können andere Zahnprobleme, die Zahnextraktion oder eine Implantatkrone werden vermieden erfordern würde. Also, wie Sie kümmern sich um Ihre Zähne? Hier ist, was Sie tun können:
• Halten Sie Ihr Zahnfleisch gesund durch Bürsten und Zahnseide regelmäßig. geben in Nicht nur bis zur Erschöpfung. Stellen Sie sicher, dass, bevor Sie in Ihrem Bett in der Nacht fallen Sie Ihre Zähne schon gebürstet haben. Ihr Mund mit einem Mundwasser spülen können auch das Wachstum von Bakterien zu halten in Schach zu helfen.
• Limit süßen Nahrungsaufnahme. Denken Sie daran, dass selbst eine kleine Menge von Saccharose bereits Bakterien in den Zähnen Hype kann. Also, stellen Sie sicher, dass zuckerhaltige Lebensmittel zu vermeiden und so viel wie möglich Snack nicht auf Süßigkeiten, weil es oft bei Snacks ist, dass die Menschen nicht, ihre Zähne zu putzen.
• Vitamin C Verbrauch erhöhen. Vitamin-C-reiche Lebensmittel wie Zitronen, Orangen und andere Zitrusfrüchte helfen, das Zahnfleisch gesund zu halten. Mit ausreichende Menge an Vitamin C im Körper, wird Zahnfleischentzündung verhindert werden.
• Nicht rauchen und zu viel Alkohol und Kaffee trinken, wie sie die Zähne färben und Zahnschmelz erodieren.
• Wenn Sie Diabetes haben, folgen Behandlung dutifully als unkontrollierte Diabetes Zahnfleischentzündungen verursachen könnte.
Sie diese Tipps befolgen, und Sie können nicht nur Ihre Mundgesundheit, sondern Ihre geistige Gesundheit als auch dramatisch verbessern. Beachten Sie, dass auch die einfache Aufgabe zu bürsten und gehen regelmäßig zu Ihrem Zahnarzt kann stark ändern, wie Sie denken und sich erinnern.
Ein selbsternannter Lebensmittel-Liebhaber, ich die meisten meiner Zeit damit verbringen, den heiligen Gral der Bauch Universum zu finden. Alles, was zu meinem Mund kommt nah endet es. Das einzige, was mein Mann, dessen ein Zahnarzt in Costa Mesa, und ich bin nicht einverstanden mit ist Menge an Nahrung, die in meinem Bauch geht. Es scheint kein Tag in unserem Leben sein, wenn wir über mein Gewicht nicht zu kämpfen.