Sie wissen, was auf Ihre Zahnbürste lauert?
Ihre Zahnbürste ist mit Keimen belastet, sagen Forscher an England der Universität von Manchester. Sie haben festgestellt, dass eine aufgedeckt Zahnbürste mehr als 100 Millionen Bakterien beherbergen können, einschließlich E. coli
Bakterien, die Durchfall verursachen können, und Staphylokokken ( "Staph") Bakterien, die Infektionen der Haut verursachen.
Aber keine Panik. Ihr Mund war nicht gerade steril zu beginnen.
"Unterm Strich ist, gibt [sind] Hunderte von Mikroorganismen im Mund jeden Tag", sagt Gayle McCombs, RDH, MS, Associate Professor und Direktor der Zahnpflege Research Center an der Old Dominion University.
das ist keine große Sache. Die Probleme beginnen erst, wenn es eine ungesunde Gleichgewicht der Bakterien im Mund ist. McCombs sagt
"Es ist wichtig, dass die Plaque zu erinnern - das Material, das Sie von den Zähnen zu entfernen sind - ist Bakterien.", Sagt Zahnarzt Kimberly Harms, DDS, Verbraucherberater für die American Dental Association. »Sie sind also Bakterien auf der Zahnbürste jedes Mal setzen sind Sie Ihre Zähne putzen."
Wahrscheinlich nicht. Unabhängig davon, wie viele Bakterien leben in den Mund, oder haben dort über Ihre Zahnbürste, Ihrem Körper die natürlichen Abwehrkräfte bekommen machen es sehr unwahrscheinlich, dass Sie gehen, eine Infektion zu fangen einfach von Zähneputzen.
"Zum Glück , der menschliche Körper normalerweise in der Lage ist, sich von Bakterien zu verteidigen ", so Harms. "So sind wir nicht bekannt, dass wirkliche Beweise dafür, dass die Zahnbürste im Bad in der Zahnbürstenhalter sitzt verursacht einen wirklichen Schaden oder Schaden. Wir wissen nicht, dass die Bakterien dort in Infektionen zu übersetzen."
< p> Trotzdem sollten Sie etwas gesunden Menschenverstand ausüben über Ihre Zahnbürste zu speichern, einschließlich, wie nahe sie auf die Toilette ist.
die meisten Bäder sind klein. Und in vielen Häusern, die Toilette ist ziemlich nah an das Waschbecken im Badezimmer, wo Sie Ihre Zahnbürste halten.
Jede Toilettenspülung sendet ein Spray von Bakterien in die Luft. Und Sie wollen nicht die Toilette irgendwo in der Nähe Ihrer offenen Zahnbürste sprühen.
"Sie speichern nicht Ihre Teller und Gläser durch die Toilette, also warum sollten Sie Ihre Zahnbürste dort zu platzieren?" McCombs sagt. "Es ist nur der gesunde Menschenverstand Ihre Zahnbürste zu speichern, wie weit weg von der Toilette wie möglich."
Sie würden auch nicht essen nach, ohne vorher zu waschen ins Bad gehen, um Ihre Hände. Der gleiche Rat gilt vor dem Zähneputzen, sagt McCombs.
Wenn Sie Ihre Zahnbürste weg von der Toilette verschoben haben, hier sind ein paar andere Speicher Tipps, um Ihre Pinsel zu halten als keimfrei wie möglich..
Verschiedene Produkte versprechen, Ihre Zahnbürste zu sanieren. Manche sagen, sie töten Bakterien mit Wärme oder UV-Licht, keimtötenden Sprays oder Spülungen. Andere haben integrierten antibakteriellen Borsten.
Es gibt Hinweise darauf gibt, dass zumindest einige dieser Produkte tun, um effektiv Keime zu töten. Aber es gibt keinen wirklichen Beweis dafür, dass jede Zahnbürste Sanitizer verwendet, wird das Risiko, krank zu reduzieren.
Wenn Sie eines dieser Produkte verwenden möchten, stellen Sie sicher, dass es von der FDA überprüft wurde, die die Gültigkeit überprüft der die Gesundheit der Verbraucher Ansprüche Marketing-Produkt.
Denken Sie daran, dass selbst die besten Produkte werden alle Keime auf Ihre Zahnbürste nicht töten. Im besten Fall werden sie 99,9% der Keime zu töten.
Das heißt, wenn Sie eine Million Bakterien auf der Zahnbürste müssen anfangen, haben Sie noch werde haben etwa 1000 zurückbleibt, wenn Sie fertig sind Hygienisierung, Harms sagt Einige Websites empfehlen setzen sie Ihre Zahnbürste in die Mikrowelle oder Spülmaschine es zu sanieren.
. Obwohl diese Verfahren einige der Bakterien zu töten, werden sie wahrscheinlich Ihre Zahnbürste in den Prozess beschädigt werden. Es ist besser, nur Einwegpinsel kaufen und werfen sie aus.
Der beste Weg, um die Bakterien auf Ihrer Zahnbürste zu begrenzen ist, sie zu ersetzen auf regelmäßig.
Die American Dental Association empfiehlt Ihre Zahnbürste Monate alle drei bis vier Haufen zu werfen. Wenn die Borsten ausgefranst, du bist krank, oder Sie haben ein schwaches Immunsystem, werfen Sie es heraus sogar oft mehr. Wenn Sie eine elektrische Zahnbürste verwenden, werfen den Kopf aus, so oft Sie eine Einweg-Zahnbürste verwerfen würde.
Jedes Mal, wenn Sie versucht sind zu überspringen Zähneputzen und Zahnseide Ihre Zähne, denken Sie daran, wie viele Bakterien im Mund lauern -. und was sie tun können
"Es Bakterien ist, die Zahnfleischerkrankungen verursachen, und Verfall, und schlechten Atem", sagt Harms. "Stellen Sie sicher, dass Sie das Bürsten und so oft wie möglich Flossing einige dieser Bakterien zu beseitigen." Spülen Sie Ihren Mund mit einer antibakteriellen Mundwasser, bevor Sie Bürste kann auch helfen, Bakterien zu beseitigen, bevor sie auf den Pinsel zu bekommen
Artikel von Stephanie Watson
Quelle:. KTVQ.com