Es gibt verschiedene Länder, die nicht die richtige Zahnpflege für die Bewohner im Gegensatz zu den USA geben Sie Da Sie die Werkzeuge haben, müssen Sie sie zu nutzen. Gute Zahnpflege-Tipps finden Sie hier.
Finden Sie eine gute Qualität Zahnbürste und dann tauschen Sie es auf einer regelmäßigen Basis. Es sollte weich genug sein, nicht Ihr Zahnfleisch zu verletzen. Wenn Sie mit Zahnfleischbluten während Sie Ihre Zähne putzen, können Sie eine weichere Zahnbürste wollen. Zahnbürsten sollten jeden Monat oder so, um sicherzustellen, dass zu viel Bakterien ersetzt nicht aufbauen.
TIP!
Haltigen Säuren und Zucker Vermeiden Sie zu viele Lebensmittel zu essen. Zuckerhaltige Lebensmittel können Ihre Zähne schädigen.
Sie keine Pop trinken. Zu viel Zucker kann für das Aussehen Ihrer Zähne sehr schlecht, und für Wasser entscheiden ist eine viel gesündere Wahl für Ihren Körper. Dadurch werden Sie gesund zu halten und Ihre Zähne halten gut aussehen.
Fluorid hilft, starke, gesunde Zähne zu fördern. Wenn das Wasser aus dem Wasserhahn nicht Fluorid enthalten, Sie und alle in Ihrem Haushalt wird zu Karies anfälliger. Eine Möglichkeit, das zu bekämpfen, ist durch eine Zahnpasta mit Fluorid. Mouthwash mit Fluorid ist ein weiterer Optionen.
Einige Lebensmittel Ihre Zähne mehr als andere schädigen können. Sie sollten essen Süßigkeiten und jede Art von Lebensmittel zu vermeiden, die zu reich an Zucker ist. Übermäßig heiße und kalte Getränke sollten vermieden werden, zusammen mit Kaffee, wenn Sie Perlweiß Zähne möchten. Mit einem Strohhalm werden Ihre Zähne halten schöneren.
TIP!
Wenn Sie über ein spezielles zahnärztlichen Behandlung zweiten Gedanken haben, ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Zahnarzt offen und ehrlich sind, so dass er oder sie kann Ihnen durch helfen. Oft wird ein einfaches Handzeichen ganz gut funktionieren.
Ein Hohlraum ist im Grunde geschwächt Zahnschmelz. Jedes Mal, wenn Bakterien den Zahnschmelz zu schwächen, treten Hohlräume. Sie sollten Ihren Zahnarzt für eine Reinigung ein paar Mal pro Jahr besuchen Hohlräume zu vermeiden. Im Allgemeinen wird der Besuch eine Prüfung umfassen.
Verwendung von Zahnreiniger machen, um gesunde Zähne zu erreichen. Interdentalreiniger sind im Grunde Bürsten, die kleinen und Einweg sind. Sie verwenden sie, wenn Sie keine Zeit haben nach Hause zu gehen und die Zähne putzen. Einige davon sind unter den Namen Sulcabrush, verkauft Oral-B Interdentalbürste und Stim-U-Dent.
TIP!
Versuchen Sie nach jeder Mahlzeit zu putzen und Zahnseide. Erlauben Speisereste bleiben auf den Zähnen die Möglichkeit zu erleben, Zahnschäden erhöht.
Wenn Sie sind Bürsten, stellen Sie sicher, Sie werden Ihre hinteren Zähne nicht zu vernachlässigen. Lebensmittel neigt dazu, in der Molaren von Kauen stecken zu bleiben, so dass sie zu ignorieren während des Putzens zu Problemen wie Hohlräume führen kann. Immer Bürste den ganzen Weg zurück. Auf diese Weise Ihre Zahnprobleme minimiert werden.
mehrmals täglich bürsten, wenn Sie Hohlräume vermeiden wollen. Die Entwicklung einer Routine am Morgen des Putzens und wieder in der Nacht vor dem Schlafengehen wird dafür sorgen, dass Ihre Zähne gesund und dass Ihr Atem ist frisch. Wenn nach einer Mahlzeit Bürsten keine Option ist, können Sie durch das Kauen zuckerfreien Kaugummi ähnliche Ergebnisse zu erzielen.
Zum Zahnarztbesuch regelmäßig. Sie sollten Ihre Zähne kontrolliert und mindestens zweimal im Jahr gereinigt haben. Ein Zahnarzt ist auch geschickt darin etwas Ungewöhnliches mit den Zähnen Flecken- und es frühzeitig zu fixieren. Wenn Sie nicht gehen, einen Zahnarzt regelmäßig sehen, werden kleinere Probleme noch schlimmer werden und kostet eine Menge Geld.
TIP!
Wenn Sie besorgt sind, mit mit gesunden Zähnen und ein großes Lächeln, Sie sollten mehr als nur Bürsten tun. Neben Bürsten, die Verwendung von Zahnseide und antiseptische Mundwasser machen.
niemals mit harten Bürste benutzen, um Ihre Zähne reinigen. Eine harte Borsten können das Zahnfleisch führen zu schwinden. Sie könnten auch den Zahnschmelz auf den Zähnen schaden. All dies macht die Zähne empfohlen empfindlicher, so mittel oder weich Zahnbürsten sind zu handeln.
Wenn Sie einige weißere Zähne möchten, können Sie in einem gewissen Qualitätsweiß-Streifen und reinigen Sie investieren sollten Ihre Zähne regelmäßig. Lesen Sie alle Anweisungen über die mit den Whitening-Lieferungen kommen und lassen nie lange auf zu Streifen auf Zahnaufhellung. Verwenden Sie nicht zu oft Streifen; dies Ihre Zähne schädigen können.
TIP!
Wasserstoffperoxid ist bekannt, zu helfen, wenn Sie möchten, um Ihre Zähne aufzuhellen. Tauchen Sie Ihre Pinsel in ein wenig von Wasserstoffperoxid.
Viele Leute wollen ein großes Lächeln. Um ein großes Lächeln zu haben, können Sie Ihre Zähne nicht vernachlässigen. Dieser Artikel versehen Sie mit dem Rat, den Sie benötigen, so verwenden Sie es!