Die Pflege von uns ist sehr wichtig, da wir alle viel länger leben wollen während sich wohl fühlen. Eine gute Mundhygiene geht ein langer Weg, uns zu helfen, dieses Ziel zu erreichen. Zusätzlich zu geben eine positive Erscheinung mit schönen Zähnen ab, sie können Sie auch Zeichen geben über den Zustand Ihres Körpers Gesundheit. Interessant, nicht wahr? Lesen Sie für weitere Details.
Probieren Sie verschiedene Quellen für einen Zahnarzt zu suchen, die im Rahmen Ihres Budgets ist. Für diejenigen, die nicht versichert sind, können Studenten der Zahnmedizin eine kostengünstige Lösung für die Zahnpflege sein. Vernachlässigen Sie nicht die Zähne zu lange und zu versuchen, einen Zahnarzt zweimal im Jahr zu sehen.
TIP!
morgens und abends, sollten Sie putzen. Die American Dental Association empfiehlt dieses als Best Practice.
Wählen Sie eine qualitativ hochwertige Zahnbürste Typ, und ersetzen Sie es nach Bedarf. Es sollte weich genug sein, nicht Ihr Zahnfleisch zu beschädigen. Borsten, die zu schwer sind, werden dazu führen, dass das Zahnfleisch zu bluten. Vermeiden Sie die gleiche Zahnbürste zu lange halten, weil Bakterien ansammeln können.
Pinsel für mindestens zwei Minuten. Sie können nicht alle Bereiche zu erreichen, dass die Plakette bleibt. Lassen Sie sich genügend Zeit für die richtige Zähneputzen, vor allem am Morgen und in der Nacht. Dies wird ein langer Weg, um zu verhindern Plaque-Bildung gehen.
Sie müssen Ihre Zähne putzen, sobald wie Sie essen zu erledigen. Je länger Sie warten, desto wahrscheinlicher ist es, dass Ihre Zähne leiden. Sie sind weniger wahrscheinlich, dass Ablagerungen auf den Zähnen haben, wenn Sie nach dem Essen innerhalb einer halben Stunde zu putzen. Es wird auch dazu beitragen, Ihre Chancen des Leidens von schmerzhaften toothaches reduzieren.
TIP!
Fluoride erhebliche Fortschritte bei der Aufrechterhaltung der gesunde, starke Zähne zu machen. Wenn Sie nicht über Fluorid im Wasser in Ihrem Hause, dann sind Sie und die Menschen, mit denen Sie leben eher sein kann Karies zu bekommen.
Halten Zahnbürsten so sauber wie möglich. Nach dem Bürsten, stellen Sie sicher, dass Sie gründlich ausspülen. Legen Sie es in einem Halter, nachdem Sie Bürsten beenden, so dass Sie nicht Ihre Zahnbürste Kopf verunreinigen. Halten Sie nicht die Zahnbürste in einem Behälter; Dies kann für das Wachstum der Bakterien führt. Achten Sie darauf, Ihre Zahnbürste mit einem neuen in regelmäßigen Abständen zu ersetzen
Eine Menge ist beteiligt mit Ihrer Gesundheit zu erhalten. nicht über Zahnpflege vergessen! Denken Sie daran, dass Ihre Zähne schon einige ziemlich wichtige Rollen spielen. Sie Rolle in, wie Sie aussehen und sich anfühlen, so dass es wichtig ist, Ihre Aufmerksamkeit auf sie zu konzentrieren.