Sie müssen nicht Stunden im Spiegel die Pflege Ihrer Zähne zu verbringen. Die Tipps in diesem Artikel wird Ihnen helfen, eine bessere Betreuung Ihrer Zähne. Keep smiling in Ihre goldenen Jahre mit ausgezeichneten Mundgesundheit Gewohnheiten.
Sie sollten immer für mindestens zwei Minuten putzen. Sie können nicht alle Bakterien erhalten und Plaque aus, wenn Sie eilen. Geben Sie Ihre Zähne, die Zeit und Aufmerksamkeit, die sie verdienen.
TIP!
Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste alle drei Monate. Die beste Zahnbürste hat weiche Borsten.
Stellen Sie sicher, dass Sie sofort die Zähne putzen nach dem Essen. Je länger Nahrung und Schmutz sitzt auf oder zwischen den Zähnen, desto größer ist die Chance, es Schaden zu tun hat. Sie können durch Streichen innerhalb von 30 Minuten des Essens Plaque Schäden zu reduzieren. Diese intelligente Praxis wird Ihnen helfen, Zahnschmerzen zu verhindern.
Sie sollten Ihren Zahnarzt zweimal im Jahr zu sehen. Stoppen von Problemen von selbst, indem sie regelmäßig sehen Sie Ihren Zahnarzt beginnen. Gang zum Zahnarzt, wenn Sie sollten hilft der Vorbeugung gegen Karies, Zahnfleischerkrankungen zu verhindern und hält entfernt Plaque aufbauen.
TIP!
Seien Sie sicher, dass Sie don ' t Limonaden trinken, wenn man sie den ganzen Tag lang haben die beste Zahnhygiene zu trinken wollen. Zu viel Zucker kann für das Aussehen Ihrer Zähne sehr schlecht, und für Wasser entscheiden ist eine viel gesündere Wahl für Ihren Körper.
Behandeln Sie Ihre Zähne Zahnreiniger zwischen zwei Terminen mit Ihrem Zahnarzt. Interdentalreiniger sind im Grunde Bürsten, die kleinen und Einweg sind. Sie verwenden sie, wenn Sie keine Zeit haben nach Hause zu gehen und die Zähne putzen. Einige Beispiele für Interdentalreiniger sind die Reach-Stim-U-Dent, die Oral-B Interdentalbürste, und die Sulcabrush.
Ihre Zähne aufzuhellen, versuchen Wasserstoffperoxid. Setzen Sie einfach ein wenig Peroxid in die Flaschendeckel, dann Ihre Zahnbürste tauchen. Dann putzen nur Ihre Zähne sanft für ein paar Minuten. Sie nicht Ihr Zahnfleisch zu putzen. Dann mit der Zahnpasta Ihrer Wahl bürsten.
Kaufen Weiß-Streifen, wenn Sie weißere Zähne wollen. Überprüfen Sie die Anweisungen und befolgen Sie sie zu einem T. tun, um sie nicht zu verwenden oft oder Sie können Ihre Email beschädigen.
TIP!
Wenn Sie nervös sind über zum Zahnarzt zu gehen, Forschung einige davon vor der Zeit. Lesen Sie online Bewertungen, und versuchen, jemanden zu wählen, die eine gute Persönlichkeit und Verhalten hat, wenn die Arbeit mit Patienten.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zähne zweimal täglich putzen. Nicht nur einmal putzen. Bakterien hat in den Mund während der Nacht gewachsen und muss am Morgen entfernt werden. Nacht brushings sind wichtige Nahrungsreste zu entfernen.
Immer die richtige Putztechnik folgen. Sie müssen zu putzen, wenn Sie aufwachen und vor dem Bett zu gehen. Wenn Sie den Speichel wird trocken schlafen, halten Bakterien, die Karies entfernt führen. Stellen Sie einen Timer, so dass Sie für mindestens 2 Minuten putzen.
Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste, wenn die Anzeige auf den meisten Zahnbürsten enthalten sagt Ihnen, dies zu tun. Im Idealfall sollten Sie Ihre Zahnbürste etwa dreimal im Jahr zu ersetzen. Sie können denken, die Borsten so gut wie neu aussehen, aber sie brechen und Kampf, auch wenn Sie es nicht sehen können. Ältere Zahnbürsten sind nicht so toll an Ihre Zähne gereinigt bekommen. Regelmäßige Zahnbürste Ersatz sind wichtig für eine gute Zahnhygiene.
TIP!
Holen Sie zweimal im Jahr zu Ihrem Zahnarzt. Wenn Sie auf einem regelmäßigen Zeitplan zu bekommen, werden Sie in der Lage sein, eine Menge von schlechten Fragen zu halten auftritt.
Flossing einmal pro Tag ist sehr wichtig. Es hilft bei der Orte, um Ihren Mund von Bakterien zu befreien Ihre Zahnbürste nicht erreichen kann. Flossing hilft, Ihre Zähne und Zahnfleisch gesund. Solange Sie es einmal am Tag zu tun, spielt es keine Rolle, wenn Sie Zahnseide.
Jeder will ein schönes helles Lächeln haben. Hoffentlich haben Sie jetzt eine bessere Vorstellung davon, was jetzt zu tun. Da Sie immer Ihre Zähne haben werden, müssen Sie sie auf diese Weise zu behandeln. Immer lächeln und sicher sein, richtig für den Mund zu kümmern.