Jeder einzunehmen, sollten über ihre Mundgesundheit betroffen sein. Wenn Sie sich nicht um Ihre Zahnprobleme nehmen, könnte es Ihnen ziemlich viel Geld kosten, Sachen zu regeln. Benutzen Sie den Leitfaden unten, um Ihren Mund kümmern.
Wenn Sie Angst vor einem bevorstehenden zahnärztlichen Behandlung sind, mit Ihrem Zahnarzt sprechen und ein Signal zu bestimmen, damit sie wissen Sie eine Pause gehen zu müssen. Oft wird ein einfaches Handzeichen ganz gut funktionieren. Sie werden wahrscheinlich nicht benutzen müssen, aber es ist schön, es ist eine Option zu kennen.
TIP!
Sie einkaufen müssen möglicherweise um einen erschwinglichen Zahnarzt zu finden. Wenn Sie nicht versichert sind, können Sie feststellen, dass auf eine Schule zu gehen, wo die Menschen in immer einen Zahnarzt trainieren kann sehr preiswert sein.
Tag ein paar Mal Zähneputzen werden Hohlräume zu verhindern. Pinsel, wenn Sie aufwachen, bevor Sie zu Bett gehen, und nach dem Essen. Wenn es nicht möglich ist, Ihre Zähne nach einer Mahlzeit zu putzen, kann einige zuckerfreien Kaugummi helfen mit Zähneputzen und auffrischenden Ihren Atem.
Wenn Sie Ihre Zähne schwach sind, können Sie Fluoridtabletten versuchen wollen Einnahme . Wenn Sie Ihre Zähne nicht weiß bleiben oder Sie bemerken, eine Zunahme von Zahnfleischprobleme, sollten Sie eine Fluorid Ergänzung. Wenn Sie eine Menge an Fluorid nehmen, das zu viel ist, werden Ihre Zähne gelbe Flecken entwickeln. Wenn das passiert, die Ergänzungen zu stoppen und von Fluorid Sie aus anderen Quellen erhalten loszuwerden.
Seien Sie sicher, dass Sie nehmen Sie sich Zeit, wenn Sie Ihre Zähne putzen. Sie können zweimal täglich putzen, aber nur für ein paar Sekunden. Lassen Sie sich diese Sie sein. Seien Sie sicher, dass Sie genug Zeit haben, um zu putzen. Vermeiden Sie nur durch die Bewegungen. Es sollte eine oder zwei Minuten dauern, um gründlich die Zähne putzen.
TIP!
In Ihren lokalen Zahnärzte Schauen Sie, bevor Sie eine neue Wahl, vor allem wenn man Angst vor dem Zahnarzt haben. Schauen Sie sich Online-Rezensionen und fragen Sie nach Meinungen von Ihrer Familie und Freunden.
Es ist wichtig, dass Sie die richtige Bürsten Verfahren folgen. Bürsten Sie am Morgen und vor dem Zubettgehen. Saliva versiegt beim Schlafen und das hält Hohlraum verursachenden Bakterien in Schach. Stellen Sie einen Timer, so dass Sie mindestens 2 Minuten bürsten für.
Dieser Artikel wurde bereits, dass der Zähne nehmen gezeigt Pflege ist nicht schwer. Sparen Sie sich Geld für Zahnarztrechnungen durch die oben genannten Ratschläge folgen. Genau wie andere gesundheitsbezogene-Ausgaben, tun nie etwas ohne Ihren Zahnarzt zuerst sprechen.