Gesunde Zähne ist gut für den ganzen Körper. Wenn Sie Ihre Zähne gut versorgt sind, werden Sie ein strahlendes Lächeln haben, und Sie müssen nicht über teure und schmerzhafte Mundgesundheit Probleme zu kümmern. Nehmen Sie die hier Tipps, um die beste Art und Weise zu verstehen, zu kümmern sich um Ihre Zähne.
Wählen Sie eine qualitativ hochwertige Zahnbürste Typ, und ersetzen Sie es nach Bedarf. Eine gute Zahnbürste sollte weich sein. Wenn Ihr Zahnfleisch blutet, könnte man eine weichere Zahnbürste benötigen. Sie nicht das gleiche über einen Monat zu halten, weil Bakterien auf sie zu entwickeln.
TIP!
Wenn Sie Ihre Zähne putzen sollte es mindestens zwei Minuten dauern. Es dauert so lange gründlich die Spalten alle zu reinigen, wo Plaque entwickeln.
Wenn Sie Ihre Zähne so sauber wie möglich sein wollen, sollten Sie eine weiche Zahnbürste erhalten und sicherzustellen, dass es richtig passt innerhalb von dein Mund. Darüber hinaus ermöglichen die Zahnbürste nach dem Gebrauch an der Luft trocknen, um das Wachstum von Bakterien zu verbieten. Aufrecht halten und an einem Ort, wo die Luft zirkuliert.
Viele Menschen aus Angst leiden, wenn ein Zahnarztbesuch. Wenn Sie unter Angst leiden, versuchen, einige tiefe Atmung, um zu entspannen. Wenn Sie etwas finden, das funktioniert für Sie, tun Sie es, bevor beide, während (wenn möglich) und nach Ihrer Ernennung. Dies wird helfen, die Nerven zu beruhigen.
Ihre Molaren sind genauso wichtig wie Ihre Vorderzähne. Denken Sie daran, dass die Zähne Sie tatsächlich sehen, sind nicht die einzigen Zähne im Mund. Einfach eine Fokussierung auf "Spiegel" Zähne verursachen Plaque auf den vernachlässigten hinteren Zähne aufzubauen, die schließlich Verfall und Erosion verursachen können. Um diese Probleme zu vermeiden, sollten Sie gründlich die Zähne an der Rückseite des Mundes zu bürsten.
TIP!
Wenn Sie temperaturempfindliche Zähne haben, ändern Sie Ihre Zahnpasta. Sprechen Sie mit einem Zahnarzt, obwohl, eine professionelle Meinung zu bekommen.
Die Art und Weise eine Zahnbürste gehalten wird, ist entscheidend für die richtige Zähneputzen. Halten Sie eine Zahnbürste mit einem Winkel gegenüber den Zähnen. Dann ist es in einer kreisförmigen Bewegung zu bewegen. Vermeiden Sie zu starkes Pressen, da diese empfindliche Zahnfleisch reizen können.
Wenn Sie stärkere Zähne wollen, bekommen einige Fluorid Ergänzungen. Wenn Sie Kaugummi Probleme haben, oder Ihre Zähne sind nicht so weiß, wie sie sein sollten, sollten Fluorid verwenden. Dennoch seien Sie vorsichtig. Ein Zeichen von zu viel Fluorid ist gelben Flecken auf den Zähnen. Wenn Sie diese Punkte beachten, sofort zu stoppen die Einnahme dieser Mittel und einen Blick auf Ihre Ernährung nehmen, weil es Fluorid enthalten könnte.
Nicht kauen Eis. Wie Sie Eisbrocken kauen, können Sie Ihre Zähne knacken. Auf diese Weise können Plaque und Bakterien in diesen Spalten zu regeln, die zu mehr Hohlräume führen wird. Ihre Zähne können auch durch harte Lebensmittel wie Popcorn und Nüsse beschädigt werden, so vorsichtig sein, wenn sie verbrauchen. Sie müssen einen Termin bei einem Zahnarzt schnell machen, wenn Sie feststellen, dass Sie einen gerissenen Zahn haben.
TIP!
Zu Ihrem Zahnarzt sprechen, wenn Sie Blut sehen, wenn Sie putzen. Zahnfleischbluten sind ein möglicher Indikator für Zahnfleischerkrankungen, die ernsthaft problematisch werden kann, wenn sie unbehandelt bleibt.
Um sicherzustellen, dass Sie die richtige Zahnpflege üben sehr viele Vorteile hat. Gesunde Zähne zu fördern Vertrauen und sind weit weniger teuer als die Alternative. diese Beratung können Sie in eine bessere Betreuung für Ihre Zähne helfen.