Zahnpflege ist nicht einfach; jedoch sollte dies ein Prozess sein, an denen Sie teilnehmen. Sie fleißig sein müssen und verpflichtet sich, Ihre Lächeln gesund und stark zu halten. In diesem Artikel werden einige bewährte Zahntechnik zur Verfügung stellen.
Wählen Sie eine qualitativ hochwertige Zahnbürste Typ, und ersetzen Sie es nach Bedarf. Die Zahnbürste, die die am besten funktioniert, man würde sein, die auf dem Zahnfleisch weicher ist. Menschen, die nach dem Zähneputzen Blutungen am Ende brauchen eine weichere Zahnbürste. Zahnbürsten sollten jeden Monat oder so, um sicherzustellen, dass zu viel Bakterien ersetzt nicht aufbauen.
TIP!
Eine Qualität Zahnbürste auswählen und regelmäßig ausgetauscht werden. Die besten Zahnbürsten fühlen sich weich gegen das Zahnfleisch.
Versuchen Sie Ihren Zahnarzt alle 6 Monate zu sehen. Regelmäßige Zahnarzt Check-ups können Probleme mit den Zähnen erkennen, bevor sie ernst. Sie werden in der Lage Plaque-Bildung in Schach zu halten, halten Sie von Karies bilden, und auch Parodontose verhindern, bei der Einrichtung.
Medikation ist oft ein Täter von einem trockener Mund und Mundgeruch. Ohne genügend Speichel, erhöhen Sie das Risiko von Karies. Fragen Sie Ihren Arzt, um herauszufinden, ob Medikamente für Ihren trockenen Mund oder Mundgeruch verantwortlich sind. In einigen Fällen kann Ihr Arzt geruhen Ihre Medikamente zu ändern. Ist dies nicht ein gangbarer Weg ist, fragen Sie Ihren Zahnarzt für andere Optionen.
TIP!
Fluoride erhebliche Fortschritte bei der Aufrechterhaltung der gesunde, starke Zähne machen kann. Ihr Zahn kann eher zu zerfallen, wenn kein Fluorid in Ihrem Leitungswasser ist.
Wie Sie Ihre Zahnbürste manövrieren, während ein Schlüsselfaktor in Bürsten, ob Sie kümmern tatsächlich für Ihre Zähne richtig. Um richtig die Zähne putzen, halten Sie Ihre Zahnbürste auf die Zähne in einem leichten Winkel. Dann bewegen sie kreisförmig um. Sie nicht Ihr Zahnfleisch reizen oder Ihre Email mit harten Bürsten abnutzen.
Führen Sie regelmäßige Zähne durch Bürsten reinigen. Immer tun es mindestens zweimal am Tag. Wenn möglich, bürsten Sie nach jeder Zeit essen. Nehmen Sie mindestens zwei Minuten, jede Oberfläche der Zähne bürsten. Nicht zu stark bürsten, und eine Fluorid-Zahnpasta verwenden. Beenden Sie Ihre Routine mit einem guten Gebrauch von Zahnseide.
Die Kinder sind häufig Angst vor ihrer ersten Besuche in einem Dentalanbieter. Helfen Sie ihnen, zu verstehen, was der Zahnarzt tut und wie er hilft den Menschen, um ihre Ängste zu beruhigen. Suchen Sie nach einem Kinderzahnarzt, der das Wartezimmer mit Bücher, Spielzeug und Spiele für kleine Kinder Bestände. Diese angenehme Ablenkungen können dazu beitragen, die Kleinen die Ängste zu zerstreuen.
TIP!
Bürste für mindestens 120 Sekunden. Sie erhalten nicht nur auf jede Ritze in den Mund, wenn Sie weniger putzen.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig besuchen. Regelmäßige Check-ups zu beseitigen gravierendsten Probleme auftreten. Ihre Zähne gereinigt zweimal im Jahr zu haben, ist wirklich ideal, um den Mund, wie gesund zu halten, wie Sie vielleicht können.
Sie können eventuell Ihre Zähne mit Fluorid Ergänzungen zu stärken. Wenn Sie Kaugummi Probleme haben, oder Ihre Zähne sind nicht so weiß, wie sie sein sollten, sollten Fluorid verwenden. Wenn Sie zu viel haben, können Sie jedoch gelben Flecken auf den Zähnen zu bekommen. Wenn dies der Fall ist, die Ergänzungen zu stoppen und andere Fluoridquellen aus Ihrer Ernährung loszuwerden.
Sie erhalten Sie regelmäßig Tartar? Wenn ja, kann es Zeit zu wechseln, um speziell formulierten Zahnpasta und Mundwasser. Sorgfältig die Bereiche Bürste, die schwer zu erreichen sind. Vergessen Sie nicht, auch die Hilfe von Ihrem Zahnarzt von Zeit zu Zeit zu suchen.
TIP!
einige Lebensmittel werden mehr Schäden an den Zähnen verursachen als andere werden. Sie sollten keine Lebensmittel, die viel Zucker wie Süßigkeiten haben.
Wenn es um Ihre Zähne kommt, haben Sie viele ausgezeichnete Produkte zur Auswahl. Überprüfen Ihres Shops Zahnpflege Abschnitt. Betrachten wir die Art und Weise jede Option muss verwendet werden, dann entscheiden, welches am besten in Ihre Routine passt. Verstehen Sie, dass Anweisungen von Produkt zu Produkt variieren. Lesen und befolgen Sie sie sorgfältig für beste Ergebnisse.
Vitaminmangel zu Zahnfleischprobleme und Karies führen können. Wenn Sie Probleme mit Ihrem Mund haben, darüber nachzudenken, in mehr Vitamin B, Kalzium und andere hilfreiche Nährstoffe nehmen, die die Gesundheit des Mundes zu verbessern. Low-fat Milchprodukt und Obst können Sie mit einem Schub der benötigten Nährstoffe liefern.
Die Pflege Ihrer Zähne ist erreichbar, wenn Sie die Tipps in diesem Artikel folgen. Sie sollten nicht die Zähne vernachlässigen. Dies ist nicht die einzige Quelle von Informationen, die Sie in aussehen sollte. Achten Sie darauf, diesen Rat zu setzen zu verwenden, so können Sie einen fantastischen Lächeln haben!