Jeder will ein attraktives Lächeln mit weißen, sogar Zähne. Nicht jeder hat perfekte Zähne von Geburt an, aber es gibt einige Möglichkeiten, wie Sie Ihr Lächeln zu beheben. Die Informationen, die Sie gerade gegeben werden können Sie für die Zähne haben Sie zu kümmern, damit Sie sie nicht, dass viele Probleme geben.
Finden Sie eine gute Zahnbürste und stellen Sie sicher, dass es alle paar Monate zu ersetzen. Die Zahnbürste, die die am besten funktioniert, man würde sein, die auf dem Zahnfleisch weicher ist. Sie sollten nicht bluten, wenn Sie regelmäßig bürsten. Das könnte unterschreiben Sie Ihren Pinsel zu hart ist. Nach einem Monat, ersetzen Sie Ihre Zahnbürste, da sich schnell darauf entwickelt Bakterien.
TIP!
Wenn Sie etwas Angst haben, wenn Sie auf von einem Zahnarzt gearbeitet wir Sie, ein paar tiefe Atemtechniken lernen . Wenn Sie einen finden, hilft Ihnen aus, tun Sie es vor, während und nach dem Besuch.
Fluoride notwendig ist, wenn man starke und gesunde Zähne wollen. Wenn Fluorid nicht zu Ihrem öffentlichen Wasserversorgung hinzugefügt wird, werden Sie anfälliger für Karies sein. Verwenden Sie stattdessen eine Fluorid-Zahnpasta. Eine andere Wahl wird mit einem Mundwasser mit Fluorid.
Sie sollten kurz nach jeder Mahlzeit putzen. Die längeren Nahrungspartikel bleiben in den Mund, desto höher ist die Gefahr von Beschädigungen. Wenn Sie innerhalb von 30 Minuten putzen nach dem Essen werden Sie erheblich Schaden von Plaque zu begrenzen. Diese intelligente Praxis wird Ihnen helfen, Zahnschmerzen zu verhindern.
eine saubere Zahnbürste halten. Immer spülen Sie Ihre Zahnbürste nach jedem Gebrauch; Sie können es der Luft trocknen lassen, auch. Verwenden Sie eine Halterung für Ihre Zahnbürste, so dass Sie Ihre Zahnbürste nicht in Kontakt mit den Dingen kommen. Halten Sie nicht Ihre Bürste in einem Behälter; dies hilft Ihnen, Bakterien zu vermeiden. Alle acht Wochen sollten Sie einen neuen Pinsel kaufen.
TIP!
Bürsten Sie Ihre Zähne ein paar Mal am Tag, Löcher zu vermeiden helfen. Die beste Mundpflege Routine ist Ihre Zähne jeden Morgen und Abend sowie nach jeder Mahlzeit zu putzen.
Es gibt eine gewisse Art und Weise, dass Sie Ihre Zahnbürste, um zu halten sollten die bestmöglichen Ergebnisse zu erhalten. Sie sollten immer versuchen, Ihre Zahnbürste in einem Winkel zu halten. Anschließend bewegen Sie den Pinsel mit kreisenden Bewegungen. bürsten Sie einfach zu Ihrem Zahnfleisch, weil etwas weiter oben am Ende konnte man einige Beschwerden verursachen.
Pinsel und Zahnseide täglich, auch wenn Sie unter Zeitdruck stehen. Auf diese Weise Ihr Lächeln wird großartig aussehen. Sie werden, dass eine gute Zahnpflege wird zur Gewohnheit zu finden und ein Vergnügen, nicht eine lästige Pflicht. Es ist einfach zu tun, nicht teuer und geben Ihnen, dass Perlweiß Lächeln.
Nie, kauen immer auf Eis! Das Kauen von Eis können Sie Ihre Zähne verursachen zu knacken, was es viel einfacher für Hohlraum-verursachenden Bakterien auf die Zähne und verursachen Probleme zu halten macht. Beachten Sie die Arten von Lebensmitteln, die Sie essen und wie sie Ihre Zähne bewirken Probleme zu vermeiden. Wenn Sie einen Zahn haben, dass Sie denken geknackt wird, kontaktieren Sie Ihren Zahnarzt so bald wie möglich.
TIP!
Es ist wichtig, dass Sie Ihre Zähne in regelmäßigen Abständen zu putzen. Mindestens zweimal ist ein Tag, am besten zu bürsten, vorzugsweise nach jeder Mahlzeit.
Viele Jugendliche sind von Natur aus faul, wenn es an der Zeit zu kümmern sich um ihre Zähne ist. Ermutigen Sie Jugendliche, Zahnseide, Pinsel und Spülen mit Mundwasser durch die Bedeutung der frischen Atem zu betonen. Das kann ein großer Motivator für Jugendliche, da sie kümmern, was andere Jugendliche in diesem Alter denken.
Eine gute Mundhygiene ist aus vielen Gründen wichtig. Wenn Sie nicht gut auf Ihre Zähne nehmen, können Sie Krankheit in anderen Teilen des Körpers auftreten. Sie sollten die Zahnpflege Tipps gelten Sie nur Ihre allgemeine Gesundheit lesen zu verbessern.