Wenn Sie das Gefühl haben, nicht den Job getan, sollten Sie, wenn es um Ihre Zähne kommt, dann ist es Zeit, einige gravierende Änderungen vorzunehmen. Sie sollten sicherstellen, dass Sie alles tun, was Sie können. Lesen Sie weiter für Tipps zu einem gesunden Lächeln zu entwickeln.
Versuchen Sie es sich zur Gewohnheit zu machen, so schnell zu putzen, wie Sie eine Mahlzeit zu beenden. Je länger können Sie Lebensmittel und Plaque sitzen auf die Zähne, desto mehr Schaden angerichtet werden. Bürsten innerhalb einer halben Stunde nach dem Plaque Schaden begrenzen essen. Diese intelligente Praxis wird Ihnen helfen, Zahnschmerzen zu verhindern.
TIP!
Mindestens zwei Minuten dauern, um Ihre Zähne zu putzen. Alles, was kürzer bedeutet, dass Sie nicht alle Orte bekommen können, wo Keime und Plaque zu verstecken.
Wenn Sie gesündere Zähne haben, Sie müssen mehr tun, als nur Pinsel. Sie könnten auch mit einem Antiseptikum Mundwasser, Zahnseide und spülen Sie gehen zu müssen. Zähneputzen nicht tötet so viele Keime wie nötig, und Zahnseide wird von der Nahrung befreien, die zwischen jedem Zahn stecken bleibt. Ihre Zahnhygiene Regime sollten diese drei Dinge umfassen.
Besuchen Sie den Zahnarzt sofort, wenn Sie einen abgebrochenen Zahn oder Schmerzen im Mund haben. Nicht gehen, den Zahnarzt zu besuchen und dauert nur mehr Probleme mit sich bringen. Sie müssen nicht so viel bezahlen, wenn Sie früh genug Zahnprobleme zu stoppen, anstatt zu warten, bis die Dinge noch schlimmer.
TIP!
Pinsel nach jedem Mahlzeit. Wenn Sie Ihre Zähne nicht bald putzen nach dem Essen, können Sie Ihre Zähne beschädigt werden.
Verwenden Sie Ihr Lippenstift gelbe Zähne zu vertuschen. eine Koralle oder roten Farbton Wahl macht Ihre Zähne weißer aussehen. Hellerem Lippenstift haben den gegenteiligen Effekt. Hellere Farbtöne können Ihre weißen Zähne erscheinen gelb machen.
Für einen gesunden Mund, Pinsel zweimal pro Tag statt einmal. Am Morgen ist es notwendig, Ihre Zähne zu putzen Bakterien zu beseitigen, die über Nacht angesammelt. In der Nacht nimmt Bürsten jede links über Lebensmittel, die Sie in Ihrem Mund haben.
Sie heißen und kalten Speisen führen, dass Ihre Zähne zu schmerzen? Suchen Sie nach einer Zahnpasta, die für empfindliche Zähne gemacht wird, und einen Termin mit Ihrem Zahnarzt machen. Diese Empfindlichkeit könnte bedeuten, Sie einen Hohlraum oder eine Nervenentzündung haben. Diese Probleme sollten frühzeitig behandelt werden.
TIP!
Holen Sie sich in der Zahnarztpraxis mindestens einmal alle sechs Monate. Durch die sich in das Büro des Zahnarztes in regelmäßigen Abständen, werden Sie in der Lage sein, eine Reihe von Zahnprobleme zu vermeiden müssen.
Eine ausreichende Zahnreinigung erfordert zwei Minuten bei einem Minimum. Sie sollten immer jede Zahnbürste, und Sie müssen auf Ihr Zahnfleisch zu beginnen und in Richtung der Zahn oberen Oberfläche arbeiten. Wenn Sie Ihre Zähne kräftig bürsten, riskieren Sie Schäden an Ihrem Zahnfleisch und Zähne verursachen. Verwenden Sie eine weichere Zahnbürste, wenn Ihr Zahnfleisch sind in der Regel zu verletzen, wenn Sie bürsten.
Putzen Sie Ihre Zähne vom Zahnfleisch in Richtung der Mitte des Mundes zu bewegen. Das wird Sie loswerden irgendwelchen Nahrungspartikel erhalten helfen, die zwischen den Zähnen und entlang dem Zahnfleisch gefangen werden können. Sie können mit einer Seite-an-Seite Bewegung beginnen, falls gewünscht.
Es ist wichtig, dass Sie Ihre Zähne Zahnseide. Es ist lebenswichtig! Sie sollten zwischen allen Zahnseide Ihre Zähne. Es kann schwierig sein, diese Zähne in den Rücken floss. Holen Sie sich einen Zahnstocher oder einen Seidenhalter zu erleichtern, diese Zähne zu erreichen. Sie sollten für einen komfortablen Gebrauch von Zahnseide Methode finden.
TIP!
Seien Sie sicher, dass nach der Verwendung Ihrer Zahnbürste gründlich zu spülen. Immer spülen Sie Ihre Zahnbürste nach jedem Gebrauch; Sie können es an der Luft trocknen lassen, auch.
Mouthwash ein wesentlicher Teil Ihrer Mundpflege-Routine ist. Es gibt Bereiche, auf die Zähne, die nicht mit einer Zahnbürste erreicht werden, aber Mundwasser kann sie erreichen. Der Versuch, Spülen einmal den Mund, wenn Sie aufwachen und einmal vor dem Schlafengehen. Finden Sie eine Mundspülung, die keinen Alkohol in ihm haben.
Wenn Sie nicht zahnärztliche Arbeit leisten können, sehen, wenn Ihr Zahnarzt wird Ihnen in Raten zu zahlen. Einige Zahnärzte tun dies einen Dritten mit, während andere Art genug sind, diese an ihre Kunden direkt anbieten zu können. Auf diese Weise können Sie die zahnärztliche Arbeit früher erledigt haben und komplizierter Probleme in Zukunft zu vermeiden.
Was werden Sie mit diesen Informationen tun jetzt, wo du es haben? Nehmen Sie Ihre Mundhygiene ernst und stolz sein, das nächste Mal, wenn Sie den Zahnarzt zu sehen. Seien Sie sich der Tatsache bewusst, dass neue Zahnpflegeprodukte und Ideen ständig auf den Markt kommen.