Wenn Sie sich jemals gefragt haben, wenn Sie mehr Schritte zur Förderung der Zahngesundheit zu nehmen, Sie auf jeden Fall können. Mit so vielen Limonaden, koffeinhaltige Getränke und zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke gibt, ist es schwer, ein weißes, helles Lächeln mit gesunden Zähnen und Zahnfleisch zu halten. Weiter im folgenden Artikel lesen zu lernen, wie eine bessere Betreuung Ihrer Zähne zu nehmen.
Es ist wichtig, dass Sie zwei Mal pro Tag putzen. Dies wird durch die ADA empfohlen und ist ein sehr effizienter Weg dentale Probleme zu vermeiden. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zähne täglich Putzen, so können Sie sicher sein, dass Sie das Richtige tun gut auf den Mund zu nehmen. Sie können auch in diesen Zeiten floss.
TIP!
Wenn Sie Ihre Zähne wollen so sauber wie möglich zu sein, sollten Sie eine weiche Zahnbürste erhalten und sicherzustellen, dass es richtig der Mund passt nach innen. Sie sollten Ihre Zahnbürste austrocknen, bevor Sie es wieder lassen so Bakterien nicht aufbauen.
Nehmen Sie sich Zeit, einen Zahnarzt zu erforschen und zu finden, die eine gute Passform für Sie sein wird. Überprüfen Sie online Bewertungen und einen Zahnarzt finden, ist sehr beliebt und in der Lage für die Patienten wohl fühlen. Es wird Ihnen helfen, eine informierte Wahl zu treffen.
Wenn Sie ängstlich sind, wenn der Zahnarzt auf Sie funktioniert, versuchen Sie Entspannungstechniken wie tiefes Atmen verwenden. Atmen Sie durch die gesamte Erfahrung. Wenn Sie dies tun, werden Sie eine einfachere Zeit davon haben
Natürlich müssen wir immer zwei mal putzen täglich. aber manchmal ist es notwendig, sogar mehr als das zu bürsten. Wenn Sie mit einem hohen Zuckergehalt bestimmter Lebensmittel zu essen, brauchen Sie mehr Zeit Bürsten zu verbringen, so dass Sie Karies und Zahnschmelz Erosion zu verhindern.
Zwischen Bürsten, Zahnreiniger verwenden, um minimieren das Essen Aufbau auf und zwischen den Zähnen. Interdentalreiniger sind kleine Einwegbürsten, dass Sie Ihre Zähne zu reinigen zwischen brushings verwenden können. Einige Interdentalreiniger gehören die Sulcabrush, die Oral-B Interdentalbürste, und die Reichweite Stim-U-Dent.
Mit der richtigen Information, um Ihr Lächeln beibehalten ist einfach. Würden Sie nicht Ihren Zahnarzt Zustimmung beim nächsten Mal gerne? Befolgen Sie diese Tipps, um Ihren Zahnarzt mit einem Lächeln auf Ihrem Gesicht zu besuchen.