Eine allgemeine Gesundheit der Person beinhaltet für ihre Zähne zu kümmern. Wenn Sie für Ihre Zähne kümmern richtig, werden Sie nicht nur ein großes Lächeln haben, aber Sie werden Probleme verhindern, dass schlechte Zahnpflege auftreten. Die Tipps in diesem Artikel vorgestellt wird Ihnen helfen, eine gute Zahnhygiene zu entwickeln.
Sie müssen Ihre Zähne putzen, sobald wie Sie essen getan. Mehr Schaden ist, je länger die zusätzliche Nahrung getan wird auf die Zähne links. Bürsten Sie Ihre Zähne innerhalb von 15-30 Minuten von irgendwelchen Mahlzeiten helfen Plaque Schäden zu verringern. Dies kann zukünftig toothaches verhindern.
TIP!
Versuchen Sie nicht zu viele Limonaden konsumieren Ihren Durst während des Tages zu stillen. Getränke reich an Zucker kann Karies und Verfärbungen verursachen, wenn Sie Ihre Zähne sofort putzen.
Sie sollten Ihren Zahnarzt zweimal im Jahr zu sehen. Indem wir regelmäßig zum Zahnarzt, können Sie in der Lage sein gravierendsten Probleme zu verhindern mit den Zähnen. Häufig gehen wird Ihnen helfen, Plaque-Ablagerungen, die Zähne sind abgeklungen zu vermeiden, und man könnte auch an der Bucht Parodontose halten können.
, um die Gesundheit der Zähne mit Zahnschutz Reiniger. Verwenden Sie Interdentalreiniger, die winzigen Bürsten sind die Einweg sind, um Ihre Zähne zwischen Bürsten zu reinigen. Darüber hinaus können diese Reinigungsmittel auch sauber Klammern. Einige davon sind unter den Bezeichnungen Sulcabrush, Oral-B Interdentalbürste und Stim-U-Dent.
TIP!
Alkoholfreie Mundspüllösungen sind ideal für Erwachsene älter als 50 Jahre. Erwachsene erleben Empfindlichkeiten können, die erhöht werden kann, wenn Sie ein Mundwasser verwenden, die Alkohol enthält.
Zähne neigen dazu, zu zeigen, wie alt Sie wirklich sind. Für krumm, fehlende oder gelbe Zähne, einen Zahnarzt zu sehen. Ein Lächeln, das schlecht ist, kann man viel älter aussehen. Machen Sie es sich besser aussehen, indem Sie Ihre Zähne befestigt zu bekommen.
Bürste und Zahnseide Ihre Zähne täglich. Diese einmalige Investition wird sich auszahlen, wenn es um Ihr Lächeln kommt. Um zu verhindern, Probleme entstehen, Bürsten und täglich Zahnseide ist wichtig. Es muss nicht viel kosten, ist einfach zu tun, und es muss getan werden, wenn Sie ein Lächeln wollen, die schön ist.
TIP!
Sie sollte darauf abzielen, dem Zahnarzt alle 6 Monate zu besuchen. Regelmäßige Zahnarzt Check-ups können Probleme mit den Zähnen erkennen, bevor sie ernst werden.
Sie den Zahnarzt regelmäßig besuchen. Sie können Ihre Zähne gesund und stark zu halten, indem Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig zu sehen. Ihr Zahnarzt wird auch in der Lage sein, Probleme zu erkennen, bevor sie zu ernst geworden, sparen Sie Geld und zukünftige Schmerzen. Ohne die richtige Zahnbehandlung können viele Probleme in eine schwere Zahnprobleme drehen.
Ob Sie natürliche Zähne haben oder nicht, der Mundhygiene ist wichtig. Immer sicher sein, und reinigen Sie Ihren Zahnersatz, auf die gleiche Weise würden Sie, wenn sie echte Zähne waren. Ein Zungenschaber sollte so Bakterien verwendet werden, nicht bauen auf der Zunge und Mundgeruch verursachen.
Es ist wichtig, dass Sie richtig putzen. Tun Sie es am Morgen und kurz vor dem Schlafen. Ihr Speichel trocknet während des Schlafes auf, die weg Hohlraum verursachenden Bakterien hilft halten. Stellen Sie einen Timer, so dass Sie für mindestens 2 Minuten putzen.
TIP!
Sie halten Ihre Zähne gesünder durch Interdentalreiniger verwenden. Diese sind meist Einweg-Bürsten zwischen brushings zu reinigen, und Sie können sie auch die Bereiche zu reinigen verwenden zwischen den Zähnen und Zahnspange Drähte.
Sie sollten beide Bürste und Zahnseide täglich, wenn nicht ein paar Mal am Tag. Dennoch Zähneputzen und Zahnseide nicht alle orale Bakterien zerstören. Eine antibakterielle Mundspülung verwendet, nachdem wird sicherstellen, Bürsten, dass Ihr Mund die sauberste ist es sein kann.
Stellen Sie sicher, Ihre Zahnbürste regelmäßig ersetzen. Eine Zahnbürste muss alle paar Monate geändert werden. Sie können denken, die Borsten so gut wie neu aussehen, aber sie brechen und Kampf, auch wenn Sie es nicht sehen können. Abgenutzte Zahnbürsten sind nicht gut für die Reinigung der Zähne. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Bürste ersetzen, wie gebraucht.
Flossing täglich getan werden sollte. Flossing kann Plaque und Bakterien entfernen, die zwischen den Zähnen bekommen, wo Zahnbürsten nicht erreichen kann. Flossing ist auch für eine gute Zahnfleisch kritisch. Flossing kann in der Nacht oder am Morgen nehmen, so stellen Sie sicher, dass es auf einer täglichen Basis zu tun.
TIP!
Ihre Zahnbürste so sauber wie möglich zu halten. Nachdem Sie Bürsten fertig sind, spülen und dann trocknen lassen.
Trinken und Essen Zitrus Beikost ist keine gute Idee, da die Kohlensäure in ihnen Probleme für Ihren Zahnschmelz verursachen können. Wenn Sie ein Fan von Zitrus sind, nehmen Sie einen Moment die Zähne schnell nach zu putzen. Dies hilft, die Carbonsäuren beschädigen Ihre Zähne verhindern.
gesunde Zähne zu erreichen, stellen Sie sicher, Milchprodukte in Ihrer Ernährung integrieren. Milch, Joghurt und Käse sind alle wichtig. Nehmen Sie einen Kalzium, wenn Sie Laktose-Intoleranz sind. Wenn diese Produkte in Ihrem Nahrungsaufnahme enthalten sind, nicht nur Ihre Zähne werden weißer, werden sie auch weniger Hohlräume.
Die Pflege jetzt Ihrer Zähne leicht andere gesundheitliche Probleme in Schach halten können. Gesunde Zähne zu fördern Vertrauen und sind weit weniger teuer als die Alternative. Verwenden Sie die Tipps, die Sie gerade lesen, und Sie werden hervorragende erreichen Zahnhygiene.