Niemand will mit einem Mund voller faulen Zähnen enden. Nicht nur, dass es sehr weh, es sieht nicht so toll. Glücklicherweise ist dies etwas, was Sie vermeiden können. Sie können Ihre Zähne sind so gesund wie möglich, indem Sie die folgenden Tipps.
Stellen Sie sicher, dass Sie die Zähne putzen zweimal täglich stellen Sie sicher. Alle anständigen Zahnarzt wird Ihnen sagen, die gleiche Sache, wie für Ihre Zähne zu kümmern. Bürsten Sie Ihre Zähne sollten Teil Ihrer regelmäßigen Routine werden. Sie sollten auch Zahnseide Ihre Zähne regelmäßig.
TIP!
Für einen erschwinglichen Zahnarzt suchen um. Ein Zahnschulungseinrichtung kann eine gute Option sein, wenn Sie eine Versicherung nicht haben und sind für eine bezahlbare Betreuung suchen.
Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie eine Prozedur gut zu handhaben werden, um ein Signal erarbeiten mit Ihr Zahnarzt für Zeiten, die Sie vielleicht eine Pause oder Beruhigung wollen. Ein einfaches Handzeichen kann ganz gut funktionieren. Oft werden Sie nicht diesen Schritt zu tun brauchen, aber nur zu wissen, es ist eine Option hilft Ihnen, zu entspannen.
Die Rückseite der Zähne sollten nicht vernachlässigt werden. Viele Menschen Bürste nur die Vorderseite, Schein Zähne, was zu Problemen in der Rückseite des Mundes. Achten Sie darauf, gewöhnlich den Rücken und vor die Zähne putzen, um Probleme zu vermeiden.
Unter Fluorid Ergänzungen können auch die Zähne zu stärken. Fluorid kann in Ordnung sein, wenn Sie Ihre Zähne scheinen schmutzig oder Ihr Zahnfleisch ausstellen Probleme. Wenn Sie zu viel verwenden, obwohl, können Sie gelben Flecken auf den Zähnen zu entwickeln. Wenn Sie diese Erfahrung haben, stoppen die Ergänzungen und anderen Quellen Einnahme mit Fluorid in Ihrer Ernährung.
Vermeiden Sie Eis zu kauen. Das Kauen von Eis wird erhöhen das Risiko Hohlräume zu entwickeln, indem Sie Ihre Zähne Rissbildung und Schaffung von Öffnungen für Bakterien. Sie sollten auch vorsichtig sein, wenn Nüsse oder Popcorn zu essen, so dass Sie nicht Ihre Zähne beschädigen. Holen Sie schnell zu Ihrem Zahnarzt, wenn Sie denken, dass Sie einen Zahn geknackt haben.
täglich Flossing in die richtige Zahnpflege ein sehr wichtiger Schritt ist. Flossing kann den Unterschied in der Welt zu machen, wo Ihre Mundgesundheit betroffen ist. Schieben Sie die Länge der Zahnseide zwischen den Zähnen. Schieben Sie sie in jede Richtung. Lassen Sie sich nicht die Zahnseide unter dem Zahnfleisch zu erreichen; es sollte nur Ihr Zahnfleisch erreichen. Verwenden Sie Zahnseide jede Seite zu reinigen und die Rückseite Ihrer Zähne.
TIP!
Wenn Sie kein Blut erkennen, wenn Sie Ihre Zähne putzen, rufen Sie Ihren Zahnarzt oder Parodontologe für einen Termin. Zahnfleischbluten kann Zahnfleischerkrankungen bedeuten, was ein Problem ist, wenn sie nicht behandelt.
Wer bei ekligen Zähne aussehen will? Cavities nicht nur das Aussehen Ihres Lächeln zerstört, es tut weh, auch! Lassen Sie, dass Sie nicht sein, und kümmern uns um Ihre Zähne; sehen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig. Beziehen Sie sich auf die Tipps, die Sie hier einsehen, wenn Sie Fragen haben.