Zahnarztbesuch kann Sie ängstlich oder ängstlich zu fühlen. Wenn Sie Ihre Zähne richtig gepflegt haben, sollten Sie keine Angst zu haben. Lesen Sie den Artikel unten für praktische Ratschläge Zahnpflege Sie jeden Tag nutzen können.
Mit Mundspüllösungen, die Alkohol in ihnen nicht haben, wenn Sie mehr als fünfzig sind. Erwachsene erleben Empfindlichkeiten können, die erhöht werden kann, wenn Sie ein Mundwasser verwenden, die Alkohol enthält. Verwenden Sie Mundspüllösungen ohne Alkohol, und dass Fluorid enthalten. Verwenden Sie es zweimal pro Tag.
TIP!
Wenn gesunde und starke Zähne zu schaffen, Fluorid ist das beste. Wenn Ihr Leitungswasser Fluorid fehlt, jeder, der in Ihrem Hause lebt, wird aber eher Karies zu haben.
Wenn Sie Angst haben, dass Sie nicht mit dem Schmerz der Zahnarztbesuch umgehen können, zu Ihrem Zahnarzt über die Möglichkeiten sprechen Sie können das Signal für sie vorübergehend zu stoppen. Sie können mit irgendeiner Art von Handzeichen kommen. Dies wird nicht immer notwendig, aber es ist gut, darüber zu wissen.
Medikation ist oft ein Täter von einem trockenen Mund und Mundgeruch. Wenn Ihre Drüsen nicht genügend Speichel produzieren, gibt es eine erhöhte Wahrscheinlichkeit, dass Sie Hohlräume und Schmerzen erleben. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn trockener Mund ein Nebeneffekt der Medikamente ist. Wenn dem so ist, kann es möglich sein, Arzneimittel zu wechseln. Ist dies nicht ein gangbarer Weg ist, fragen Sie Ihren Zahnarzt für andere Optionen.
TIP!
Nach 50 vorbei, Verzicht auf die Verwendung auf Alkoholbasis Mundwasser. Die Leute, die in der Regel älter sind empfindliche Zähne haben und das kann stechen die Dinge, wenn Alkohol, um sie eingeführt wird.
Wenn Sie gesündere Zähne haben wollen, Sie müssen mehr tun, als nur Pinsel. Sie müssen auch regelmäßig Zahnseide Ihre Zähne und regelmäßig antiseptische Mundwasser verwenden. Flossing reinigt Nahrung zwischen den Zähnen und entfernt Plaque und antiseptische Mundwasser tötet Keime, die Karies verursachen. Machen Sie all diese Dinge zu einer Gewohnheit in Ihrem Leben.
Fluorid Ergänzungen für die Gesundheit der Zähne wichtig sind. Wenn Sie Probleme mit dem Zahnfleisch haben, oder kann nicht halten Sie Ihre Zähne weiß, Fluorid nehmen ist etwas, das helfen kann. Eine Möglichkeit, um zu bestimmen, ob Sie einen Überschuss an Fluorid bekommen ist durch die Suche nach kleinen gelben Flecken auf der Oberfläche der Zähne. Wenn dies der Fall ist, die Ergänzungen zu stoppen und andere Fluoridquellen aus Ihrer Ernährung loszuwerden.
Vermeiden Sie Ihre Zähne mit einer extrem harten Bürste bürsten. Es kann bis Wurzeloberflächen öffnen und kann auch Zahnfleisch machen zu schwinden beginnen. In der Tat können sie sogar Ihre Zahnstruktur zermürben. Es ist immer am besten mit einem mittleren oder weichen Borsten Zahnbürste halten Sie die bestmöglichen Ergebnisse zu gewährleisten, erhalten.
Suchen Sie nach Weiß-Streifen und reinigen Sie Ihre Zähne oft, wenn Sie haben wollen weißere Zähne. Lesen Sie die Anweisungen sorgfältig und lassen Sie nicht die Streifen auf die Zähne länger, als Sie sollten. Whitening Strips können Schäden verursachen, wenn man sie zu viel.
Hetzen Sie nicht, wenn Sie Ihre Zähne putzen. Obwohl Bürsten bereits eine Gewohnheit ist, müssen Sie Ihre Zeit in Anspruch nehmen, wenn es zu tun. Sie definitiv nicht wollen, eine Person zu sein, die dies tut. Nehmen Sie sich Zeit, wenn Sie Ihre Zähne putzen. Nicht nur durch sie hetzen. Gründlich die Zähne putzen für mindestens eine volle 60 Sekunden.
TIP!
Sie sollten nie Snack auf Eis aus irgendeinem Grund. Dies kann in den Zähnen verursachen Risse, so dass Bakterien in die und Hohlräume erzeugen.
Stellen Sie sicher, dass die Zahnpasta Sie enthält einige Fluorid verwenden, unabhängig davon, ob Sie eine Zahnpasta aus der Apotheke oder ein natürliches Produkt. Das macht Ihre Zähne stärker, die Hohlräume, Brüche und andere Probleme verhindert. Starke Zähne sind gesunde Zähne, nachdem alle.
Immer die richtige Putztechnik folgen. Pinsel, wenn Sie zum ersten Mal am Morgen steigen, dann wieder vor dem Schlafengehen. Während des Schlafes den Speichel in den Mund austrocknen wird, und das hilft aus Ihrem Mund schädlichen Bakterien halten. Putzen Sie Ihre Zähne für zwei Minuten für die besten Ergebnisse.
Achten Sie darauf, regelmäßig Ihre Zahnbürste zu ersetzen. Sie sollten Ihre Zahnbürste mindestens alle drei Monate zu ersetzen. Auch wenn Sie Ihre Zahnbürste neu aussieht, Borsten beschädigt werden könnte. Eine alte Zahnbürste ist nicht so gut auf Ihre Zähne sauber zu halten. Stellen Sie sicher, dass Ihre Zahnbürsten auf einem regelmäßigen Zeitplan für das Wohl Ihrer Zähne zu ersetzen.
TIP!
Gesunde Zungen als gesundes Zahnfleisch und Zähne ebenso notwendig sind. Um einen gesunden Mund und Hygiene zu haben, sollte ein Zungenschaber verwendet beim Bürsten.
Wenn Sie häufig zu Zahnseide vergessen, sollten Sie einige Flossing Picks kaufen. Dies sind nur Sticks mit Zahnseide. Es gibt einfach, mit Ihnen für den Gebrauch zu nehmen, wie benötigt wird. Sie könnten Zahnseide vergessen, aber einige finden diese Stöcke leichter zu merken. Kinder, die Schwierigkeiten mit regelmäßigen Zahnseide finden es zu leichter.
bessere Mundgesundheit und schöne Zähne zu erreichen, ist es zwingend notwendig, dass Sie Ihre Ernährung auf dieses Ziel ausgerichtet sein. Sie sollten es einen Punkt, um die Menge von Soda zu minimieren und Süßigkeiten Sie verbrauchen. Diese beiden Nahrungsmittel wurden auf ihre Fähigkeit, zu Problemen mit Zähnen bekannt. Sie müssen Kaffee vermeiden, wenn Sie Ihre Zähne weiß sein soll. Es färbt sie so, dass sie auf einem braunen Aussehen nehmen.
Wie bereits erwähnt, gibt es viele einfache Methoden in die richtige Zahnpflege, die viel Mühe nicht brauchen. Gesündere Zähne werden Sie viel besser aussehen und fühlen. Bewerben Sie alles, was Sie haben aus diesem Artikel lesen Sie Ihre Zähne sind in optimale Form zu gewährleisten.