Essen bestimmter Lebensmittel und andere vermeiden können Ihre Zähne helfen weiß, nachdem Sie ein at-home Weiß-Kit verwendet haben oder hatten kosmetische Bleichen, sagt ein Experte.
" Für viele Menschen, die mit guten Ergebnissen gehabt haben entweder Zahnarzt gerichtete oder Over-the-Counter-Bleaching-Techniken, ist ein wesentliches Anliegen, wie die Zähne nach dem Bleichen weiß zu halten ", so Dr. Raymond Garrison, Professor und Vorsitzender der Wake Forest Baptist Abteilung in einem Wake Forest Baptist Medical Center Pressemitteilung der Zahnmedizin sagte.
"Wir wissen jetzt, dass es Lebensmittel, die tatsächlich Ihre Zähne helfen weiß zu halten, anstatt sie zu färben. in der Tat kann es helfen, Patienten zu vermeiden die Zeit und Kosten eine erneute Behandlung von Bleaching. "
Firm Obst und Gemüse wie Äpfel, grüne Bohnen, Blumenkohl, Karotten und Sellerie Hilfe Gestrüpp Zähne, während Sie kauen. Sie helfen auch, den Speichelfluss fördern, die Säuren und schützt die Zähne neutralisiert, sagte Garrison.
Milchprodukte, insbesondere solche mit hohem Kalzium und Käse helfen auch Zähne weiß zu halten. Die Milchsäure in diesen Produkten hilft Verfall zu verhindern. Härtere Käse helfen auch Speisereste links auf den Zähnen zu entfernen.
Die Menschen sollten Verzehr von Lebensmitteln und anderen Produkten zu vermeiden oder zu begrenzen, die Zähne färben, wie Tabak, Sojasauce, alkoholfreie Getränke, rot und Weißwein und Blaubeeren.
Während Bleichen eine effektive Methode zur Aufhellung von Zähnen ist, kann es kurzfristige Effekte wie Empfindlichkeit verursachen. Zu viele Bleaching-Behandlungen zu dauerhaften Schäden, wie Erosion des Zahnschmelzes führen kann.
Vor der Bleiche oder benutzen Sie Zahnweiß-Kits unterziehen, einen Zahnarzt zu konsultieren, riet Garrison.