Viele von uns sind sehr fleißig über unsere Zahnpflege. Dazu gehören regelmäßige Besuche beim Zahnarzt, gute Zahnhygiene Pflege und beobachten unsere Ernährung. Jedoch entwickeln viele von uns im Laufe der Zeit Gewohnheiten, die Zahnprobleme verursachen können, die Ihre Zahngesundheit zu bewirken. Im Folgenden finden Sie eine Liste der wichtigsten culrpits finden, wenn es um schlechte Gewohnheiten und Ihre Zahngesundheit kommt.
-Chewing On Ice. Dies ist sehr häufig und einer jener Gewohnheiten die meisten Menschen gar nicht bewusst, sie tun. Scheint harmlos genug, aber es ist weit davon entfernt. Die Kombination der Härte der Eiswürfel und kalten Temperaturen können dazu führen, dass die Zähne und knacken zu brechen. Sie können aber auch mikroskopisch kleinen Brüche in den Zähnen verursachen, die zu noch größeren Problemen im Laufe der Zeit führen kann.
-Sipping Schädlich Getränke. Abgesehen von den diätetischen Interessen, den ganzen Tag auf zuckerhaltig oder auch Diät-Limonade schlürfen macht Ihre Zähne Zucker und Säure. Dies kann eine Vielzahl von Problemen führen, die Karies, Zahnschmelz Erosion umfasst und sogar Zahnempfindlichkeit. Ein guter Tipp ist zumindest auf einen Strohhalm verwenden, um die Mehrheit der Säuren und Zucker zu ermöglichen, Ihre Zähne zu übergeben.
-verwenden Zähne Haushaltsgegenstände zu öffnen. Sie wären überrascht, zu hören, wie viele von uns unsere Zähne verwenden als Werkzeuge Dinge von einem schlechten Chips bis hin zu öffnen, ein Tag weg Kleidung zerreißen, eine Armbanduhr Schaft ziehen oder sogar versuchen, eine Flasche zu öffnen. Dies stellt enorme Belastung auf die Zähne, die Chancen zu schwächen den Zahnschmelz zu erhöhen und verursachen möglichen Bruch der Zähne.
-Sucking Auf Zitronen. Zitronen sind stark sauer (wie die meisten Zitrusfrüchte sind). Der hohe Säuregehalt kann unser Zahnschmelz erodieren, die sowie Zahnempfindlichkeit zu Frakturen im Laufe der Zeit führen kann.
-Jaw Clenching /Zähneknirschen. Stress neigt dazu, ein großer Fahrer dieser schlechten Gewohnheit zu sein. Pressen und Knirschen kann enorme Kräfte auf unsere Zähne erstellen. Dies kann zu Frakturen der Zähne führen sowie TMJ Probleme. Es kann auch zahnärztliche Arbeit bestehende beschädigen.
-Nicht Pflege zu Hause Zahnpflege. Dies kann nicht wie eine schlechte Gewohnheit Vergleich zu den anderen scheinen, aber es kann nur so viel Schaden von nicht mehr führen. Schlechte Zahnhygiene wird die Entwicklung von Parodontalerkrankungen führen, die schließlich zu Zahnverlust und Zahn Infektion führen. Es wird empfohlen, dass Sie für ca. 2 Minuten jedes Mal Ihre Zähne mindestens 2x pro Tag putzen und mindestens einmal pro Tag (vorzugsweise vor dem Zubettgehen) floss.
-Vermeiden Biting Ihre Nägel. Nägelkauen Schäden Ihre Hände, aber es schädigt die Zähne auch. Es kann auch ein Mundhygiene Ausgabe erstellen. Es gibt Bakterien unter allen unseren Nägel aus unserer täglichen Arbeit.
Ändern diese Gewohnheiten nicht einfach sein wird, aber eine gute Zahngesundheit zu halten es ist unerlässlich. Der erste Schritt ist die Realisierung Sie haben ein mögliches Problem und bewegen in Richtung zu ihm zu fixieren. Arbeiten Sie mit Ihrem Zahnarzt, wenn Sie Probleme schlagen diese Gewohnheiten haben.